عصير التمر باللبن بطريقة المصانع والشركات مشروب الطاقة التمر بالحليب
قد يساعد مشروب التمر والحليب على علاج الإمساك والوقاية منه، خاصة عند تناوله على الريق صباحًا، وهنا من الممكن شرب الحليب الدافئ الممزوج بالتمر أو عمل كوكتيل من الحليب البارد والتمر، عصير التمر باللبن بطريقة المصانع والشركات مشروب الطاقة إذ يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تليين الأمعاء وتسهيل مرور الفضلات الصلبة عبرها.عصير التمر باللبن بطريقة المصانع والشركات مشروب الطاقة

فوائد التمر بالحليب:

من أكثر المشروبات الرمضانية استهلاكاً وفائدة، فهو يعمل على تجديد طاقة الجسم وتسهيل عملية الهضم بعد الإفطار وتقليل فرص الإصابة بفقر الدم.
ولتحقيق أقصى استفادة من هذا المشروب، يفضل الاعتماد على حليب خالٍ من الدسم، ولا داعٍ لتحليته بالسكر الأبيض، لأن التمر غني بالسكريات الصحية.

مقادير التمر مع الحليب :

  • 1كوب بلح مجفف منزوع النوى.
  • 4كوب حليب ساخن.
  • 2 ملعقة كبيرة سكر.
  • ملعقة صغيرة فانيليا.

طريقة تحضير التمر بالحليب:

  1. في البداية نقوم بنقع البلح في وعاء عميق مع الحليب الساخن لمدة نصف ساعة حتى يصبح لون الحليب بنياً فاتحاً.
  2. ضعي خليط الحليب بالبلح في الخلاط ومن ثم إضافة السكر والفانيليا.
  3. اخفقي المكونات جميعها لمدة دقيقتين حتى يذوب التمر، نقوم بعدها بتصفية العصير في إناء ووضعه في الثلاجة.
  4. من الممكن شرب مشروب التمر بالحليب ساخناً أو بارداً وكذلك تزيينه بقطع من التمر.

فوائد التمر بالحليب:

من أكثر المشروبات الرمضانية استهلاكاً وفائدة، فهو يعمل على تجديد طاقة الجسم وتسهيل عملية الهضم بعد الإفطار وتقليل فرص الإصابة بفقر الدم.
ولتحقيق أقصى استفادة من هذا المشروب، يفضل الاعتماد على حليب خالٍ من الدسم، ولا داعٍ لتحليته بالسكر الأبيض، لأن التمر غني بالسكريات الصحية.

المراجع