مشكلة ترهل الجلد
لمن كان قد أمضى ساعات في صالة الألعاب الرياضية يحاول التخلص من الوزن الزائد، فمن المحتمل أن يكون الجلد المترهل من الآثار الجانبية الشائعة جدًا، وعادةً ما يرتبط ترهل الجلد على كل من الجسم والوجه بالطبع الذراعين والساقين بفقدان الدهون، ويعتبر انخفاض أو تدهور الكولاجين والإيلاستين بالأدمة من الأسباب الأخرى لترهل الجلد.
في حين يمكن لأي شخص أن يصاب بالجلد المترهل، حيث إنه على الأرجح أن يحدث لدى الأشخاص عند التقدم في العمر ، كما أن الأشخاص ممن فقدوا كميات كبيرة من الدهون والوزن هم كذلك أكثر عرضة للإصابة، كما قد تكون هناك بعض من الحالات الطبية هي السبب كذلك، وفي بعض الأحيان قد يكون علاج ترهل الجلد بالمنزل أمرًا صعبًا بعض الشيء، ولكن يوجد خيارات شد الجلد يمكن أن تساعد في التخلص من هذه المشكلة، مثل المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية حتى حل اللجوء إلى الجراحة.
ومن الممكن للبشرة المتماسكة أن تتمدد وتستقر بمكانها بسهولة، ولكن حينما يفقد الجلد تلك القدرة، يبدأ في الترهل، ويمكن أن يحدث ترهل الجلد بأي مكان تقريباً من الجسم،
وتتضمن المناطق الشائعة التي قد تصاب بترهل الجلد ما يلي:
- الجفون.
- الفك.
- الذقن.
- الحلق.
- الذراعين.
- المعدة.
أسباب ترهل جلد الذراعين
هناك بعض من الأسباب التي يرجع إليها الإصابة بمشكلة ترهل الذراعين ولعل أبرزها ما يلي:
فقدان الوزن
من الممكن أن ينتج عن زيادة الوزن لفترة طويلة من الزمن تلف ألياف الإيلاستين والكولاجين بالبشرة وهو ما يجعل من الصعب على الجلد أن يعود ثانيةً لطبيعته حينما يفقد الوزن، ولمن فقد قدرًا كبيرًا من الوزن يصل إلى ماشة رطل أو ما يزيد عن ذلك، فقد ينتج عن هذا ظهور كميات من الجلد المترهل كبيرة، وعلى الأرجح قد يحدث ترهل الجلد حينما يكون فقدان الوزن حدث بسرعة، مثلما هو الحال عقب الخضوع لجراحة علاج البدانة، وفي بعض الحالات، قد يترتب على إجراءات إنقاص الوزن تلك إلى كميات كبيرة من الجلد المترهل المتدلي الذي يتدلى على الجسم، ومنها الذراعين نتيجة لأن الجلد الأصغر سنًا يرتد بسرعة أكبر، فإن العمر في الوقت الذي يحدث به فقدان الوزن يمكن أن يلعب كذلك دورًا هاماً في كيفية ترهل البشرة.
التقدم في العمر
مع تقدم البشرة في العمر، تفقد اثنان من أنواع البروتينات الهامة المصنعة بالأدمة وهي الكولاجين والإيلاستين، مثلما يوحي اسمه، حيث يمنح الإيلاستين الجلد المرونة، كما يوفر للبشرة المتماسكة المقدرة على الارتداد إلى الوراء حين التمدد، ويتم إنتاج الكولاجين بواسطة الخلايا الليفية، وحينما تكون البشرة مشدودة وصلبة، فإنها تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين المكون من ألياف محكمة للغاية، كما وتساعد البشرة بالحفاظ على صلابتها وبنيتها.
انواع علاج ترهل الذراعين
لمن كان بعاني من مشكلة الجلد المترهل، فهناك أشياء من الممكن القيام بها من أجل تقليلها أو القضاء عليها، كما يمكن أن أن تتراوح كميات الجلد المترهلة من خفيفة إلى كبيرة، وهو ما يتوقف عليه ما يتم اتخاذه من قرار بشأن خيارات العلاج، حيث يجب أن يوضع في الاعتبار عدة عوامل ومن بينها (مناطق الجسم التي يحدث بها الترهل، مقدار الترهل، مشاعر صاحبه حيال الحالة)،
وهناك العديد من الأساليب التي يتم اتباعها في علاج ترهل جلد الذراعين ومنها:
علاج ترهل الجلد الطفيف
لمن كان لديه ترهل طفيف أو كان يشعر بالرضا تجاه النتائج البسيطة، فهناك خيارات منزلية يمكن تجربتها على الذراعين أو غيرها من المناطق في الجسم، والتي تشمل:
شد الذراع بممارسة الرياضة
من الممكن أن يتم تحسين حالة الجلد المترهل على الجسم الناتج عن فقدان الوزن بشكل معتدل عن طريق ممارسة الرياضة، كما يمكن لأي حركة أن تبني كتلة العضلات أو تشد العضلات أن تقلل من ترهل الجلد الطفيف، ومن الأمثلة على ذلك:
- رفع الأثقال أو تدريب المقاومة: يساعد التمرين بواسطة الأوزان أو الآلات أو أحزمة المقاومة على زيادة كتلة العضلات وبالتالي شد الجلد والتخفيف من حدة الترهل.
- بيلاتيس: تُعرف بيلاتيس كذلك باسم الضبط، وهي تعتمد على حركات تخضع للرقابة من أجل تشديد وتقوية عضلات الجسم والألياف والساقين والذراعين.
- المكملات الغذائية: توصلت الكثير من الدراسات إلى أن المكملات الغذائية التي يتم تناولها عبر الفم التي تتضمن مكونات مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك المساعدة في تقليل ترهل الجلد المرتبط بالعمر.
- العلاجات الموضعية: أحياناً ما تعمل الكريمات والمستحضرات والأمصال التي تتضمن مكونات مثل الريتينول على تحسين المرونة حول منطقة العين وعلى بشرة الوجه، وكذلك الذراعين والساقين، والتي يمكن أن تساعد كل من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والأدوية الموصوفة، حيث تعمل الرتينويدات التي يتم صرفها بوصفة طبية ، مثل تريتينوين وريتين أ، على زيادة إنتاج الكولاجين، والتي سوف تؤدي غالباً إلى نتائج ذات أهمية أكبر من غيرها التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
شد الذراع بالليزر
في بعض الحالات لشد الذراعين البسيطة، يلجأ الأطباء إلى استخدام الليزر في علاج شد الذراعين أو شد الذراع غير المرئي لإزالة الدهون الزائدة في الذراعين بغير إجراء لأي علاج جراحي، إذ لا تعمل تقنية الليزر التي يتم استخدامها في علاج شد الذراع على إزالة الخلايا الدهنية، ولكنها تقوم بالعمل على تقليل حجمها من خلال تحفيز إفراز الأحماض الدهنية والماء والجلسرين التي يفرزها الجسم فيما بعد، كما وتستغرق جلسة علاج تصغير الذراعين بالليزر ما يقترب من ساعة واحدة مع الحاجة إلى المزيد من الجلسات من أجل الحصول على أفضل النتائج.
تصغير الذراع الجراحي
مثل أي جراحة من جراحات تجميل الذراعين، يبدأ الجراح في عملية إزالة دهون الذراع من خلال وضع علامات على الذراعين لكي يتم عبرها عمل شقوق، حيث تختلف مواضع الشقوق من جراح لآخر وفق الحالة المطلوبة، لكن الأكثر شيوعًا أن يتم إجراؤها غالباً بالجانب الخلفي أو الأمامي من الذراع، وتتضمن الخيارات الأخرى بجراحة جلد الذراع تلك شقًا بالإبط أو شقًا يمتد من الإبط إلى الكوع.
عقب ذلك يخضع المريض سواء للتخدير الموضعي أو العام وفق على حالة المريض الجسدية وتاريخه الطبي، وبعد تلك الخطوة، يبجأ الجراح في شد وإعادة تشكيل الأنسجة العضلية بالجزء العلوي من الذراع، وإزالة الدهون الزائدة والجلد المترهل بشكل تام، وأخيراً يخفي الجروح بطريقة تجميلية إذ تصبح الندوب الجراحية غير مرئية، كما يمكن إجراء شفط الدهون بواسطة استخدام أنبوب رفيع لإزالة الدهون الحرة السائلة، وإذا ما تم العثور عليها، تستغرق عملية شد الذراعين الجديدة غالباً حوالي ما يتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات.