يشعر واحد من كل 6 أزواج بالوحدة
يشعر واحدمنكل6أزواجب الوحدة أشار الخبراء إلى أن الشعور بالوحدة
الذي ينشأ في العلاقات يجب أن يُدار بشكل جيد ، وقال الخبراء ،
“تظهر الإحصائيات أن واحدًا منكل ستة أزواج لديه شعور بالوحدة.
عندما لا تتم إدارة هذا الشعور ، يمكن أن يصبح ضارًا بالعلاقة”. يحذر.

يشعر واحد من كل 6 أزواج بالوحدة

أشار الخبراء إلى أن النساء أكثر حساسية للوحدة من الرجال ،
وأشار الخبراء إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لأكثر
من ساعتين في اليوم يمكن أن يزيد أيضًا من الشعور بالوحدة في العلاقة.
يؤكد الخبراء أنه إذا كان هناك ارتباط صحي في الطفولة ،
فإن هذا الارتباط يظهر أيضًا في مرحلة البلوغ ولا يشعر بالوحدة.
جامعة أوسكودار الطبيب النفسي في مستشفى الدماغ NPİSTANBUL البروفيسور.
دكتور. روز ارييلماز
الأستاذ. دكتور. أجرى غول إيريلماز تقييماً للوحدة في العلاقات.
مع ملاحظة أن الوصول إلى وسائل الإعلام الرقمية ومصادر الأخبار قد ازداد
بشكل كبير في عصر المعلومات الذي نعيش فيه ،
ومن المفارقات أن الشعور بالوحدة قد زاد أيضًا.
دكتور. قال غول إيريلماز إن للوحدة طيف واسع.

يشعر واحد من كل 6 أزواج بالوحدة

هناك أنواع عديدة من الشعور بالوحدة

مشيرا إلى أن الدراسات النفسية قد اهتمت بشكل خاص في الآونة الأخيرة بأسباب الشعور بالوحدة.
دكتور. قال غول إيريلماز: “تم شرح الوحدة لأول مرة على أنها حالة نفسية غير سارة وذاتية.
ولكن بعد ذلك يتم تلخيصها كرد فعل على عدم كفاية العلاقات الاجتماعية
التي يحتاجها الشخص أو نقص الحميمية أو العاطفية أو الحميمية التي يرغب فيها الشخص.
علاقاتهم الاجتماعية القائمة.

من وجهة النظر هذه ، هناك أيضًا أنواع مثل الوحدة الشخصية ، والوحدة الاجتماعية ،
والوحدة الثقافية ، والوحدة النفسية ، والوحدة من حيث الديناميكيات التي أسسها الشخص داخل نفسه.
في بعض الأحيان يمكن أن تكون ظرفية ،
وأحيانًا يمكن أن تصبح الوحدة مزمنة أو تتطور كنتيجة لجزء اجتماعي “. هو قال.

أن تكون وحيدًا وأن تكون وحيدًا شيئان مختلفان.

مشيرًا إلى أن معنى الوحدة يمكن أن يتغير وفقًا للحالة ، قال أ.د. دكتور. قال غول إيريلماز:
“أن تكون وحيدًا في حشد ضخم شيء ، إنه شيء آخر
يمنحك شعورًا مزعجًا وغير مرغوب فيه في الحشد.
يمكنك أن تكون بمفردك وتشعر بالرضا نفسيا ، فهذا ليس الشعور بالوحدة. تشعر بالسوء.
يمكن أن تكون وحيدًا “. قالت.

يشعر 1 منكل 6 أزواج بالوحدة

معربا عن أن النساء أكثر حساسية للوحدة في العلاقات ، أ.د. دكتور. قال غول إيريلماز:
“يُلاحظ في الإحصائيات أن واحدًا منكل ستة أزواج لديه شعور بالوحدة.
عندما لا يتم التعامل مع هذا الشعور ، يمكن أن يضر بالعلاقة.
وبالتالي ، فإن الوضع غير جيد لعلم النفس. الشخص الذي ينشأ.
يكونون أكثر حساسية “. قالت .

يشعر واحد من كل 6 أزواج بالوحدة

نحن بحاجة للاتصال

تقييم سبب شعور الأفراد بالوحدة أثناء وجود علاقة ، الأستاذ الدكتور. دكتور.
قال غول إيريلماز: “هذا الوضع ينبع من أسباب فردية ، وأسباب بيئية وعلاقات.
نحن بحاجة إلى التعلق ، وليس الوحدة ، في كلمن هيكليتنا البيولوجية والنفسية.
وهذا يشمل التعاطف والظهور والاعتناء. كل هذا يحدث منذ الطفولة.
إذا كان هناك ارتباط صحي ، فإننا نرى هذا الارتباط في مرحلة البلوغ ولا نشعر بالوحدة “. هو قال.

الوحدة معدية

قال أ.د. دكتور. قال غول إيريلماز ، “العوامل التي تؤثر على نفسية الفرد بشكل مؤقت أو دائم
مثل عدم مناقشة أو عكس الانفعالات التي أنشأناها مع الطرف الآخر في العلاقة ،
قد تؤثر أيضًا على نفسية الفرد بشكل مؤقت أو دائم.
ويمكن أيضًا أن تؤثر على نفسية الفرد بشكل مؤقت أو دائم.
يجب أن يقال أن الوحدة معدية.
“العامل هو آلية حل المشكلات للأفراد.
يمكن أن يكون لمهارات حل المشكلات في العلاقات الوثيقة
أيضًا تأثير يمكن أن يزيد أو يقلل من الشعور بالوحدة.
وعندما تكون هناك مشكلة ، يؤدي الهروب أيضًا إلى زيادة الشعور بالوحدة.
” هو تكلم .

يشعر واحد من كل 6 أزواج بالوحدة

أكثر من ساعتين من الاستخدام يزيد الشعور بالوحدة

وأشار أ.د. دكتور. قال غول إريلماز:
“لا سيما في فترة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بنشاط كبير ،
ليس من المستغرب أن تظهر الوحدة كثيرًا.
العلاقات التي تنشأ على وسائل التواصل الاجتماعي هي علاقات”
كما لو “وهذه العلاقات لها تأثير مختلف عن العلاقة الحقيقية.
يمكن أن يؤدي إلى التحول إلى الخيال ، وبالتالي الشعور بالوحدة ،
مما قد يؤدي إلى فقدان العلاقات الحقيقية “. محذر.

العلاقة من خلال الواقع الافتراضي ليست حقيقية

مشيرا إلى أن مواقع المواعدة ليس لها أساس علمي للقضاء على عزلة الأفراد ،
قال أ.د. دكتور. قال غول إيريلماز: “من الضروري النظر إلى الدراسات.
إذا كنت تنظر إليها شخصيًا من وجهة نظر الاجتماع ، فلا توجد مشكلة هنا ،
ولكن إذا حددت وسائل التواصل الاجتماعي كيف ستتطور العلاقات
على المدى المتوسط ​​والطويل المصطلح ، قد تكون هناك مشكلة.
وهذا يعني أنهم دائمًا ما يؤسسون علاقة من خلال واقع افتراضي.
“إذا واصلنا هذا الأمر ، فلن تكون علاقة حقيقية.
لذلك سوف يضر العلاقات.” محذر.

العلاقة الصحية تنظيمية في جميع الجوانب

مشيراً إلى أن العلاقة الصحية تنظم الشخص بيولوجياً ، أ.د. دكتور. قال غول إيريلماز:
“عندما يبتعد الأزواج عن بعضهم البعض ، نرى أن الشكاوى حول الجهاز الهضمي تزداد.
عندما يكون الأزواج في علاقات وثيقة متباعدة جسديًا ، يستجيب الأزواج جسديًا.
وهذا أيضًا موقف متعلق بالخلايا العصبية المرآتية.
بفضل كلما كانت الخلايا العصبية المرآتية أكثر نشاطًا ،
يتم توفير التنظيم المتبادل مع المحفزات المرسلة.
ومع ظهور التحذيرات ، يتم توفير الراحة الجسدية والنفسية.
وهذا غير ممكن في البيئة الافتراضية “. قالت.

يشعر واحد من كل 6 أزواج بالوحدة

استمع إلى هذه النصائح لتجنب الشعور بالوحدة في العلاقات

سرد اقتراحاته للأزواج للقضاء على الشعور بالوحدة في علاقاتهم ،
الأستاذ الدكتور. دكتور. قال غول إريلماز:
انتبه: الوعي أولاً. عليك أن تكون على علم. من الضروري معرفة أن هذا شيء عالمي.
إنه لا يحدث لهؤلاء الأشخاص فقط ، وهو أمر يمكن أن يحدث.
ولكن بعد ذلك عليك الخوض في البحث لمعرفة ذلك.
مجرد التفكير في الأمر يضيف الخير ويخلق الوعي.

تعلم التحدث عن العواطف: اقتراح آخر هو أن تتعلم التحدث عن العواطف.
إذا لم يُظهر الآباء مشاعرهم ، فإنهم يتعرضون للإهانة ،
وإذا كانت آلية حل المشكلات قائمة على الاغتراب ،
فإن المراهقين يفسرون العالم بهذه الطريقة ويبدأون في الإهانة وعدم التحدث عن مشاعرهم.

ما يتم فعله يؤثر على الجيل القادم.

هناك انتقال متعلق بتعلم كلمن علم الوراثة والسلوك.
الأمر متروك لك لتغيير ذلك. الحديث عن المشاعر صعب ، لكنه تعلم.
إذا لم تتمكن من القيام بذلك بمفردك ، يمكنك أيضًا الحصول على الدعم.

الانتقال إلى البيئات الجماعية:

يتم إجراء تجربة حيوانية مهمة في عام 2014. يتركون الفأر معزولًا لفترة ، أي بمفرده.
بعد فترة ، لاحظوا تغيرًا في خلايا دماغهم مجهريًا.
ثم يرسلون الماوس مرة أخرى إلى بيئته الاجتماعية.
بعد فترة ، نظروا إلى الخلايا العصبية مرة أخرى ورأوا
أن هذا التغيير قد اختفى في النتائج الإشعاعية.
بعبارة أخرى ، حتى الخلية العصبية يمكن أن تتغير ، مما يعطي استجابة بيولوجية للوحدة.
إذا بقي هذا الفأر في عزلة وتكاثر هناك ،
لكان قد انتقل إلى الجيل التالي. يمكن للدماغ أن يغير نفسه.
من الضروري الانتقال من بيئة معزولة إلى بيئة جماعية بها شبكات