قد تبدو فكرة مزجها معًا غريبة بالنسبة لك ، ولكن من خلال الجمع بينهما ،

تحصل على مزيج مثير للإعجاب يشتهر بتقوية جهاز المناعة ولكن قبل كل شيء

بقدرته على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تعزيز فقدان الوزن!
نخبرك بالتفصيل عن وصفة حرق الدهون هذه!

لا يعتبر الثوم الخيار لأمثل لإضافة نكهة إلى الوصفة فحسب ،
بل يتميز أيضًا بفوائده الصحية المتعددة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة القوية.

يحتوي الثوم على مركب يعرف باسم الأليسين ، والذي ثبت أنه يساعد في خفض

مستويات الكوليسترول ،
ومنع تخثر الدم ، وله خصائص مضادة للسرطان وتأثيرات مضادة للميكروبات.
الثوم منخفض في السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية التي تحتوي

على المنجنيز
وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والسيلينيوم والألياف.
إنه معزز طبيعي لجهاز المناعة
يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات.

لمعرفة المزيدالكولسترول: أفضل الزيوت التي تعمل على خفضه، اقرأ هذا المقال!

العسل الطبيعي غني بمضادات الأكسدة ، وكذلك الإنزيمات والمعادن ،
بما في ذلك الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم.
يحتوي أيضًا على فيتامين ب 6 والثيامين والريبوفلافين والنياسين.
على عكس العسل الطبيعي ،
غالبًا ما تتم معالجة العسل التجاري بكثافة ويتعرض للحرارة الزائدة التي تدمر

الإنزيمات الطبيعية والفيتامينات والمعادن. لكن العسل الطبيعي غير المعالج

غني بالطعم وله عدد من الفوائد الغذائية.
يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم جيد مما يسمح لهضم أفضل.
خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة تجعله حليفًا ممتازًا لجهاز المناعة!

والذي سيتم استخدامه كعلاج منزلي طبيعي لتقوية جهاز المناعة لديك والحفاظ على صحة جسمك:
مكونات
3-4 رؤوس ثوم
1 كوب عسل طبيعي
جرة صغيرة بغطاء
تحضير
قم بإزالة الطبقة الخارجية من كل رأس من الثوم.
افصل القرون واسحقها دون تقشيرها
املأ البرطمان بفصوص ثوم غير مقشرة.
غطي القرون بالعسل
استخدم ملعقة لتحرير أي فقاعات هواء محاصرة.
تأكد من تغطية القرون بالكامل بالعسل ووضع الغطاء على الجرة.
اترك الخليط ينقع لمدة 7 أيام على الأقل في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة.
بمجرد أن يصبح الخليط جاهزًا ، تناوله لمدة 7 أيام يوميًا على معدة فارغة

حتى يتم امتصاصه بسهولة أكبر.

تجنبي تجربة هذه الوصفة إذا كان لديك تاريخ من القرحة ،
أو إذا كنت قد أجريت للتو عملية جراحية أو إذا كنت تعانين من البورفيريا

كما هو الحال مع أي وصفة لحرق الدهون ،
فإن هذا الخليط يكون فعالاً فقط إذا كان مصحوبًا بنظام غذائي صحي ومتوازن ،

وكذلك النشاط البدني المنتظم.