بالنسبة للبعض ، يمثل وصول الربيع الطقس الجيد وبداية المشي في الهواء الطلق.
بالنسبة للآخرين ، فإنه للأسف بداية كابوس حقيقي.
في الواقع ، خلال هذه الفترة التي تتكاثر فيها النباتات المزهرة ،
يتم إطلاق حبوب اللقاح في الهواء.
تعتبر بذور حبوب اللقاح هذه هي العدو رقم 1 للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ،
وذلك بسبب رد الفعل الذي تسببه في الجسم.
التركيز على حساسية حبوب اللقاح وما يجب القيام به لتخفيفها وتقليل تأثيرها على حياتنا.

ما هي حساسية حبوب اللقاح؟

حساسية حبوب اللقاح هي رد فعل أجسامنا لمسببات الحساسية وهي حبوب اللقاح.
ينتج عنه تخليق أجسام مضادة معينة (الغلوبولين المناعي E أو IgE) من قبل الجسم ،
مما يؤدي إلى رد فعل تحسسي: سيلان الأنف ، وحكة في العينين ، والعطس ، إلخ.

ما هي أعراض حساسية حبوب اللقاح؟

حمى الكلأ
تتضمن حمى القش مجموعة من الأعراض التي تسببها حبوب اللقاح من الأعشاب
والأشجار والشجيرات.
يمكن أن تظهر هذه الأعراض من الربيع حتى الخريف ،
والتي تغطي ما يقرب من نصف العام.
يتسبب حبوب اللقاح في التهاب الغشاء المخاطي للأنف والملتحمة ،
مما يؤدي إلى حدوث دموع في العين ، وحكة في الأنف والحلق والأذنين.
ناهيك عن سيلان أو انسداد الأنف مع احتمال فقد حاسة الشم.
أزمة
قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من صعوبات في التنفس:
السعال وضيق التنفس والصفير وضيق الصدر.
يجب أن يدرك الأشخاص المصابون بهذه الأعراض أنهم مصابون بالربو
وأن يأخذوا العلاج المناسب.

ما يجب القيام به للتخفيف من حساسية حبوب اللقاح

وغني عن القول أن الذهاب إلى طبيب متخصص هو أول شيء تفعله لتشخيص الحساسية
لديك وفهم نوع حبوب اللقاح التي تعاني من الحساسية.
بالإضافة إلى العلاج الطبي ، هناك بعض الإيماءات وردود الفعل والعلاجات الطبيعية
التي يمكننا اعتمادها يوميًا للحد من تأثير هذه الحساسية على نوعية حياتنا.
الإيماءات وردود الفعل لاعتمادها
ارتدِ نظارة شمسية وقبعة للحماية من حبوب اللقاح
تجنب تعليق الغسيل بالخارج لمنع حبوب اللقاح من الالتصاق به
في السيارة ، أغلق النوافذ عند القيادة لمنع دخول حبوب اللقاح إلى مقصورة الركاب.
تذكر تغيير مرشح حبوب اللقاح كل عام (أو كل 15000 كم)
اغسلي شعرك بانتظام للتخلص من حبوب اللقاح
قم بتثبيت مرشح حبوب اللقاح في نظام تكييف الهواء الخاص بك وتنظيفه كل 3 أشهر.
تجنب فتح النوافذ على مصراعيها خلال النهار لمنع حبوب اللقاح من دخول منزلك.
قم بتهوية الغرف في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل عند سقوط حبوب اللقاح.
تتبع نشاط حبوب اللقاح في منطقتك.
هناك مواقع متخصصة على الإنترنت تعلمك بتقويم التلقيح
وتبث بانتظام نشرات مسببة للحساسية
(وهي نوع من حبوب اللقاح “توقعات الطقس”).

العلاجات الطبيعية للحساسية

للتغلب على بعض متلازمات حساسية حبوب اللقاح ، يمكنك استخدام بعض العلاجات الطبيعية.

تسريب نبات القراص والنعناع

النعناع يساعد على تثبيط الاستجابة التحسسية عن طريق منع الهستامين.
أما نبات القراص فهو فعال جدا في مكافحة سيلان الأنف الناتج عن حبوب اللقاح.
في كوب كبير ، ضعي ملعقة صغيرة من النعناع المجفف وملعقة صغيرة
من نبات القراص المجفف ،
وصبي فوقه الماء المغلي واتركيه ينقع لبضع دقائق.
اشرب هذا المنقوع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لتخفيف الأعراض المختلفة
التي تسببها الحساسية.
عصير الحمضيات
تساعد ثمار الحمضيات الغنية بفيتامين سي على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الحساسية.
اعصر عصير نصف ليمونة وبرتقالة وجريب فروت
واشرب هذا المزيج مع ملعقة صغيرة من العسل لتسكين تهيج الحلق الناتج عن الحساسية.
شاي البصل
غني بمضادات الأكسدة ، يعمل البصل كمضاد طبيعي للهيستامين
وبالتالي يساعد في تخفيف الأعراض المختلفة المتعلقة بالحساسية.
قطعي بصلة حمراء وضعيها في لتر من الماء المغلي لمدة نصف يوم.
اشرب هذا المنقوع 2 إلى 3 مرات في اليوم.