ما هي أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى من خلال شبكة عالمك 3almc.com تحاول جميع الأمهات أن تهتم بالأطفال في مختلف الأعمار ولذلك يبَحثون عن تناول الأكلات الصحية الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن ولكن بعض الأطفال قد يرفضون تناول هذه الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تتواجد في صورة أدوية ولذلك يبَحثون عن مثل هذه الأشياء البديلة والتي تكون غنية بالفيتامينات وتوجد بالفعل أنواع مختلفة من الحلوى التي تكون غنية بالفيتامينات في الصيدليات.
ما هي أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى
يسعى الآباء لتحقيق التوازن الغذائي لأطفالهم، وإمدادهم بالمكونات الغذائية الضرورية، لتحسين الصحة العامة، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، الأمر الذي قد يدفعهم للبحث عن أفضل فيتامين للأطفال للتركيز والنمو بصورة طبيعية.
تتوافر أنواع كثيرة من الفيتامينات والمعادن التي تباع على شكل حلوى في الأسواق، نقدم لكِ بعضها في السطور التالية:
إقرأ أيضا: أفضل مكمل غذائي للأطفال ليكونوا بصحة قوية منذ الصغر
أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى لعمر سنتين L’il Critters
- يعتبر هذا النوع من الحلوى التي تحتوي على كمية وقدر كبير جدا من الفيتامينات اللازمة لبناء جسم الطفل وتقوية المناعة وتعويض النقص الحادث في الكثير من العناصر الغذائية الهامة من أهم الوسائل التي يفضلها الأطفال.
- فهو غني بالزنك وفيتامين ج وهي من العناصر والفيتامينات الهامة جدا لدعم الجسم بمناعة جيدة.
- هي عبارة عن برطمان زجاجي يحتوي على مجموعة كبيرة من قطع الحلوى التي تأخذ شكل الدب تحتوي على ألوان متنوعة وأطعمة متنوعة من التوت و البرتقال وجوز الهند وغيرها.
- يتواجد في هذا البرطمان الزجاجي 60 قطعة من العلكة القابلة للمضغ ذات المذاق الرائع ولكنها تكون خالية تماما من أي مواد حافظة أو مواد سامة تضربصحة الطفل وأيضا خالية من السكريات العالية ولا تحتوي على أي ألوان صناعية.
- هذا النوع من الحلوى مناسب للأطفال من عمر عامين حتى أربعة أعوام او اكثر ولكن في عمر العامين يتم إعطاء الطفل واحدة يوميا أما في الأكبر من ذلك يتم إعطاء قطعتين بشكل يومي.
يامي بيرز فيتامين “ج” “Yummi Bears vitamin C”
تحتوي الحبة الواحدة من هذا المكمل الغذائي على 60 ملليجرامًا من فيتامين “ج” لتقوية مناعة طفلك، ويتوافر منه أكثر من نكهة، كالبرتقال والأناناس والفراولة، ويتميز بعدم احتوائه على أي ألوان صناعية أو محليات أو مواد حافظة قد تضر طفلك.
اقرأ ايضًا : فوائد الموز للأطفال مناسب لحليب الأم التكميلي
أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى لعمر 3 سنوات Sundown Naturals Kids
- يعتبر هذا الفيتامين أو النوع من الحلوى التي تحتوي على الفيتامين هو من أفضل الأنواع وذلك لأنه غني بشكل كبير جدا من أكثر من 13 نوع من الفيتامينات اللازمة لبناء ودعم قوي الجسم الطفل الصغير هي تحتوي على الفيتامينات والمعادن وخصوصا A وC وB بالإضافة إلى فيتامين E.
- وأكثر ما يميزها أنها آمنة جدا على صحة الطفل اللي تسبب أي أضرار سواء السمنة أو أي أضرار أخرى ولا تحتوي على أي مواد سامة أو المواد الصناعية والمواد الحافظة والألوان الصناعية والسكر ومنتجات القمح والفول السوداني.
- هو عبارة عن برطمان زجاجي يحتوي على مجموعة من الأقراص يصل عددها إلى 106 قطعة كل قطعة تحتوي على طعم مختلف من الفراولة وتوت والأطعمة المفضلة لدى الأطفال بدون أي مواد ضارة كما ذكرنا.
- يتم تناولها من الأطفال الأكبر من ثلاث سنوات ولكن في عمر ثلاث سنوات يتم إعطاء قطعة واحدة يوميا بينما في عمر الأربع سنوات يتم إعطاء قطعتين يوميا.
كليفورد متعدد الفيتامينات “Clifford Multi-Vitamin + Brain Health”
يحتاج الأطفال إلى تناول الأسماك بانتظام للحصول على احتياجاتهم من الأحماض الدهنية والأوميجا 3، التي لها دور كبير في تحسين وظائفهم العقلية، وتقوية ذاكرتهم، وحمايتهم من أمراض القلب وتصلب الشرايين، لذا ينصح بعض الأطباء بتقديم المكملات الغذائية الغنية بالأوميجا 3 لطفلك، إذا لم يتناول الأسماك بانتظام.
اقرأ ايضًا : أسباب أهمية تناول الخضار للأطفال
أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى لعمر 4 سنوات وأكبر Vitables
- أكثر ما يجعل هذا النوع من الفيتامينات متميز جدا انه يحتوي على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الخضروات والفاكهة ولذلك هو ضروري جدا لصحة الأطفال في أعمار خاصة وخصوصا في عمر الأربع سنوات العمر الخاص بالنمو ونمو العقلي بالتحديد.
- هذا النوع من الفيتامينات نباتي بشكل كبير جدا ومميز ومفيد للأطفال وخالي تماما من المواد الحافظة تحتوي العلبة الواحدة على 180 قرص قابل للمضغ يحتوي على مجموعة من النكهات المفضلة لدى الأطفال.
رينو كالسي بيرس “Rhino Gummy Calci-Bears”
إذا كان طفلك لا يتناول كفايته من منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين “د”، فقد يكون هذا المكمل الغذائي خيارًا جيدًا له، حتى تنمو عظامه وأسنانه بصورة صحية. تحتوي حبة الحلوى الواحدة على 200 ملليجرام كالسيوم، وهي تقريبًا كمية مساوية لتلك الموجودة في كوب حليب أو زبادي. يتميز كذلك بأنه يتوافر منه نوع يحتوي على فيتامين “د” مع الكالسيوم لتحسين امتصاصه، وكذلك يحتوي على 200 وحدة عالمية من فيتامين “د”.
أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى بسعر اقتصادي Nature’s Plus
- هذا النوع من الفيتامينات يعتبر واحد من أفضل الانواع لانه غني جدا بفيتامين د الشهير والمعروف بأهميته الكبيرة لجسم الأطفال بالتحديد.
- هذا الدواء غني جدا بفيتامين د المهم جدا لعظام الجسم وبناء عضلات الأطفال أيضا.
- تحتوي العلبة الواحدة على 90 قطعة من الحلوى التي توجد على شكل حيوانات خاصة بالأطفال وفضيلة الأطفال بطعم التوت الأسود والذي يعتبر من النكهات المفضلة لعدد كبير منهم.
اقرأ ايضًا : فرنش توست للأطفال الرضع وصفة تجعل طفلك يحب الأكل
ديزني جامي فيت “Disney Gummies Multivitamin”
توجد منه فيتامينات متنوعة بأطعمة مختلفة، فيتوافر بطعم البرتقال والعنب والكرز، ويوجد منه نوع يحتوي على زيت السمك الذي يعزز الوظائف العقلية للأطفال، ويزيد تركيزهم.
فوائد الفيتامينات للأطفال على شكل حلوى
إذا كان طفلك لديه نقص في أحد الفيتامينات والمعادن نتيجة لعدم الحصول على تغذية سليمة أو أي مشكلة صحية، فقد يكون للفيتامينات على شكل حلوى الفوائد التالية:
- تقوية مناعة طفلك، إذ إنها توفر له فيتامين “ج” والزنك.
- نمو عظام طفلك وتقوية أسنانه، إذ إن بعضها يوفر لطفلك الكالسيوم وفيتامين “د”.
- تحسين وظائف طفلك العقلية وتقوية ذاكرته، إذ إن بعضها يقدم لطفلك زيت السمك وأحماض أوميجا 3.
- التزام الطفل بتناولها، إذ إنه يظنها حلوى، لذا لا يرفضها كما يفعل عند تناول أي دواء آخر.
أضرار الفيتامينات للأطفال على شكل حلوى
الفيتامينات على شكل حلوى كأي دواء آخر، قد يكون لها بعض الأضرار، إليكِ تفصيل ذلك:
- قد يتسبب تناول كميات كبيرة منها في إصابة طفلك بتسمم، لذا لا تضعي العبوة أمام طفلك أبدًا، لأنه حتمًا سيحاول فتحها وتناول ما يظنه حلوى.
- قد يحتوي بعض هذه الفيتامينات على السكر، ما قد يكون غير صحي لفم طفلكِ وأسنانه.
- لا يوجد في معظم هذه الفيتامينات حديد، وهو أحد المعادن التي يكون لدى كثير من الأطفال نقص فيها.
- تحتوي هذه الفيتامينات على كميات قليلة من الكالسيوم، لا تغني عن منتجات الألبان.
- لا تغني هذه الفيتامينات عن تناول الفاكهة والخضراوات، إذ إنها لا تحتوي على الألياف المهمة لصحة جهاز طفلك الهضمي.
ما هي الجرعات الموصى بها عند استخدام فيتامين للاطفال؟
يبحث الآباء غالباً عن أفضل فيتامين للأطفال يزيد الوزن، حيث أن تناول المكملات الغذائية عادة ما يساعد على فتح الشهية عند الأطفال، كما تحتوي مكملات الملتي فيتامينات على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك أوميغا 3، وفيتامين د، وفيتامين ب 12، ويمكن الحصول عليها بأشكال وبنكهات مختلفة يتقبلها الأطفال.
وينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في إعطاء ملتي فيتامين للأطفال، إذ قد يحتاج الأطفال النباتيون -المصابون بسوء الامتصاص، أو لديهم عادات انتقائية في تناول الطعام- إلى تناول أنواع محددة من المكملات الغذائية؛ لتعويض كل ما يحتاجه الجسم.
قد لا تتوافر قاعدة ثابتة لجرعات الفيتامينات، والتي تختلف من طفل لآخر وفقاً لعمر الطفل، حيث أن بعض المنتجات مصممة للأطفال الصغار والرضع، بينما البعض الآخر مخصص للأطفال الأكبر سناً والمراهقين، كما يلعب الوزن دوراً أساسياً في تحديد الجرعة المناسبة.
إقرأ أيضا: أفكار لوجبات صحية خفيفة للأطفال خلال الصيف
متى يصبح إعطاء فيتامين للاطفال أمراً هاماً؟
لا يحتاج أغلب الأطفال إلى تناول المكملات الغذائية؛ لذا يجب التحدث مع طبيب الأطفال أولاً لمعرفة ما إذا كان الطفل يعاني من نقص في أي عنصر من العناصر الغذائية، أو الفيتامينات، أو المعادن، ومن ثم تحديد أفضل اسماء مكملات غذائية للأطفال تكمل العناصر الغذائية المفقودة.
قد ينبغي إعطاء فيتامين للأطفال في الحالات التالية:
- عدم تناول الطفل أطعمة صحية ومتوازنة، مثل الوجبات السريعة، والأطعمة الجاهزة المصنعة، أو انتقاء بعض الأطعمة دون غيرها.
- إصابة الطفل بأحد المشكلات التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية أو تزيد من الحاجة إليها، مثل الاضطرابات الهضمية، أو السرطان، أو التهاب الأمعاء، أو خضوع الطفل لجراحة أثرت على وظائف الأمعاء أو المعدة.
- تناول الأدوية التي تقلل امتصاص بعض العناصر الغذائية، كما هو الحال في الأطفال المصابين بالربو أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- اتباع نظام غذائي نباتي، أو نظام خال من الألبان مما يعرض الطفل لنقص فيتامين ب 12، أو أي نظام غذائي مقيد آخر يفتقر إلى عناصر غذائية معينة.
- تناول الطفل الكثير من المشروبات الغازية.
- إصابة الأطفال بتأخر النمو، أو قصر القامة.
- تأخر نمو الشعر أو تساقطه في بعض الأطفال قد يستدعي استخدام فيتامينات للأطفال للشعر.
ختامًا عزيزتي، بعد تعرفك إلى ما هي أفضل فيتامينات للأطفال على شكل حلوى وفوائدها وأضرارها، ننصحك باستشارة طبيب مختص، وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة لطفلك، قبل تقديم هذه المكملات الغذائية له، والالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب.
يحتاج الأطفال لكثير من العناية والاهتمام، يمكنكِ معرفة أهم المشكلات الصحية التي قد تواجههم وكيفية التعامل معها في قسم العناية بالطفل على شبكة عالمك.
