هل يوجد أنواع مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال

أنواع مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال

• عصير التوت الأسود.
• عصير الأفوكادو.
• عصير البطيخ.
• الشاي الأخضر.
• الزنجبيل.
• الجنسنج.
• القهوة.
• عصير الموز.
• عصير الرمان.
• مشروب الشوكولاتة.
• عصير الخوخ.
• عصير الفراولة.
• عصير التوت الأزرق.
• عصير التفاح.

اقرأ أيضًا: ألعاب زوجية اصنعيها بنفسك لإثارة العلاقة بينكما

عِلاج ضعف الرغبة عند الرجال بطرق طبيعية

هُناك عدة أسباب لقلة العلاقة أو عدم القدرة الجنسية لدى الرجال، منها مثلًا الآفات الصحية أو علة شخصية، وفي هذه الحالة يُفضل زيارة الطبيب أولًا قبل اللجوء إلى أي من المشروبات أو المكملات الغذائية.

الشاي الأخضر

• يحتوي على تركيز عالي بمكونات مضادات الأكسدة التي تزيد تدفق الدم في الجسم مثل المناطق التناسلية عند الرجل الأمر الذي يعزز من الرغبة الجنسية عند الرجل.

القهوة السوداء

• بناءً على دراسة أُجريت عام 2015 تُفيد بأن الرجال الذين قاموا بشرب القهوة يوميًا كانوا أقل عرضة لضعف الانتصاب.
• كما أنها تزيد من الدافع الجنسي بشكل طبيعي، ولكن يُفضل الحصول على كوب من القهوة قبل ممارسة العلاقة الجنسية.

اقرأ أيضًا: الكافور والجنس وطرق استخدامه وآثاره الجانبية

عصير الأفوكادو

• الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية للقلب وفيتامين ب6 وحمض الفوليك، وجميعها مهمة لتغذية الجسم وتعزيز الطاقة فيه، إلى جانب تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية لدى الرجال.

عصير البطيخ

• يحتوي البطيخ على نوع من الأحماض الأمينية المعروف بالسيترولين Citrulline
• يتحول في الجسم إلى حمض الأرغينين المعروف بقدرته على تحفيز أكسيد النيتريك Nitric oxide
• مما يحسن من تدفق الدم إلى القضيب وبالتالي يحسن من الانتصاب وما ينتج عنها زيادة الرغبة الجنسية.
• إذ يحتوي البطيخ على مواد من شأنها أن تتحول في الجسم لمواد أخرى ذات فعالية في إرخاء الأوعية الدموية، بما يمنحها تأثير مشابه لتأثير الفياجرا.

مشروب الشوكولاتة

• تساهم مشروبات الشوكولاتة؛ كالكاكاو في تعزيز مستويات هرمونات السعادة في الدماغ، مما يُقلل الشعور بالتوتر، وينعكس ذلك على الرغبة الجنسية فيُلاحظ بأنها ازدادت، وكذلك فإن الشوكولاتة تساهم في تعزيز تدفق الدم عبر الشرايين وارتخاء الأوعية الدموية.

عصير الخوخ

• فهو غني بفيتامين سي الذي يساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة عددها، مما يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل.

اقرأ أيضًا: ما هو المعدل الطبيعي للجماع للمتزوجين حديثًا

المشروبات الغنية بالكافيين

تساهم في تعزيز الحالة والمزاجية والرغبة الجنسية.

أنواع مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال

عصير الصبار

• يُعتبر واحدًا من العصائر التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية للطرفين وللرجال أكثر.
• لأنه يساعد على زيادة نسبة هرمون التستوستيرون.

اقرأ أيضًا: علامات على أن شريكك غير سعيد

نصائح لزيادة الرغبة عند الرجال

أنواع مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال

إذا لم تكُن تُريد ان تتناول أي من المشروبات أو الأطعمة السابق ذكرها، يُمكنك أن تتبع النصائح التالية للحصول على رغبة جنسية أعلى.

• التأكد من كميات هرمون التستوستيرون في الدم، فانخفاضه يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية للرجال وبالتالي انخفاض القدرة الجنسية أيضًا.
• تقليل التعرض للتوتر والضغوط النفسية، فممارسة التمارين الرياضية أو التدليك أو تمارين التنفس من شأنها المساعدة على تخفيف ذلك.
• التواصل مع الزوجة، فالحديث عن الرغبات الجنسية والعواطف والأفكار والاحتياجات قد يساهم في استيعاب رغبة الرجل الجنسية والتعامل معها.
• التخطيط لوقت أو يوم لممارسة العلاقة الجنسية، فذلك يساعد على التحمس لهذا اليوم أو الوقت والتجهيز له مسبقاً والتفكير بما سيدور فيه.
• المشروبات الكحولية هي العدو الأول للقضيب ، فكميات الكحول الكبيرة تسبب الضعف الجنسي وانخفاض الرغبة.
• المواظبة على التمارين الرياضية والحفاظ على الوزن الرشيق للجسم لأن هذا يعمل على تعزيز صحة الجهاز الدوراني والقلب وتعزز من تدفق الدم في الجسم الذي يعد واحدًا من العوامل الهامة في الأداء الجنسي.
• مراجعة الطبيب في حال الاعتقاد بأن هناك مشكلة صحية أو استخدام دواء ما هو السبب وراء تأثر رغبة الشخص الجنسية.

يُمكن زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال من خلال زيارة الطبيب ومعرفة العلة العلمية وعلاجها، بالإضافة إلى وجود الكثير من الوصفات الطبيعية والمشروبات التي تعمل على زيادة الصحة الجسدية مما يُؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.

اقرأ أيضًا: كم عدد المرات الطبيعية للجماع في اليوم للمتزوجين حديثا

أسئلة شائعة و أجوبة عليها

• ما هو أفضل مشروب لتعزيز الصحة الجنسية؟

  عصير البنجر.

• ما الذي يقلل الشهوة عند الرجال؟

  العوامل النفسية (مثل الاكتئاب، والقلق، والمشاكل الاجتماعية)، وتناول بعض الأدوية، وتدني مستويات التستوستيرون في الدم.