كيف اسوي دايت في الشتاء؟

ريجيم لرشاقتك في الشتاء _ موقع كنتوسه

ريجيم لرشاقتك في الشتاء اليوم الأول الإفطار: بيضة مسلوقة, رغيف سن, مثلث جبن, كوب حليب خال من الدسم, وفي الغداء:…