فيتامينات لتقوية الذاكرة

أفضل 12 نوعًا من الأطعمة لتحسين تركيزك

الدماغ هو عضو جشع وذواقة: يتطلب الكثير من الطاقة لضمان استمرار نشاطه (ليلا ونهارا).في حين أنه يمثل 2٪ فقط من…