حمية
-
التغذية السليمة
قاعدة 3v: سر النظام الغذائي المتوازن
كانت العقود الماضية حاسمة في تحديد أهمية النظام الغذائي وتأثيره على صحة الإنسان ولكن أيضًا على التنوع البيولوجي. حددت العديد…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
5 نصائح لإنقاص الوزن دون التفكير في الأمر
إنه أمر كلاسيكي: يتم نقل جميع قراراتنا الرئيسية تقريبًا كل عامفي الأول من كانون الثاني (يناير) من العام التالي.يعد فقدان…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة
التركيبات الغذائية الصحيحة لصحة جيدة
التركيبات الغذائية الصحيحة لصحة جيدةالتآزر الغذائي هو مزيج من نوعين من الأطعمة التي تزيد بشكل كبير من قيمتها الغذائيةوتقدم تأثيرات…
أكمل القراءة »