التخلص من الكرش والحصول على بطن مشدود

الكرش بعد الثلاثين .. ! كيف يمكن التخلص منها ؟

الكرش بعد الثلاثين الكرش ودهون البطن يمكن أن تفاجئك مع تقدمك في السن، أثناء وبعد الثلاثين من العمر ، ويمكن…