تجربتي مع القرنفل والسمسم للحمل بتوأم

وصفة القرنفل للحمل بعد سن الاربعين

يمكنك استخدام وصفة القرنفل للحمل بعد سن الاربعين حيث يعد الحمل بعد السن الأربعين صعبًا بعض الشيء بسبب التقدم في السن مع انخفاض عدد البويضات وقلة جودتها.

يلجأ الكثير من النساء إلى وصفات الأعشاب عند محاولة الحمل أو تأخر الحمل إن كانوا يخططون لذلك، ومن هذه الوصفات هو القرنفل، تعد وصفة القرنفل فعالة في تحسين عمل المبيض والتغلب على مشاكل العقم، فاستخدام وصفة القرنفل وهي عبارة عن قرنفل منقوع في الماء المغلي لمدة ليلة ثم تحليته بالعسل النحل وشربه.

تعد فوائد القرنفل كثيرة في المساعدة على الحمل بسبب:

• أنه يعمل على تحسين عمل المبيضين.
• يعمل على زيادة الخصوبة.
• يحسن من إفراز هرمون LH وهو هرمون يساعد في إطلاق البويضة أثناء الإباضة.
• يعزز القرنفل من الطاقة الأنثوية ويزيد من هرمون التستوستيرون مما يرفع الرغبة الجنسية عند النساء والرجال.

كما يجب عليك اتباع بعض النصائح لمحاولة حمل ناجحة بعد سن الأربعين ومن هذه النصائح:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة.
• الحفاظ على الوزن الصحي.
• تناول مكملات حمض الفوليك.

اتباع نظام غذائي صحي: مليء بالخضروات والفاكهة وفيتامين ب 12 واحماض اوميجا كل ذلك يكون مفيد لمحاولة ناجحة للحمل.

ممارسة الرياضة: قد يكون غريبًا ولكن بعض الدراسات أثبتت أن هناك ارتفاع في معدلات الحمل عند النساء الاتي يكن نشيطين بدنيًا عن أولئك الذين لا يمارسن الرياضة.

الحفاظ على الوزن الصحي: تشير بعض الأدلة إلى تأثير السمنة على الحمل، وتاثير الوزن على الخصوبة لذلك يوصي بعض الخبراء بمحاولة إنقاص الوزن قبل الحمل، مع الاخذ في الاعتبار أن الوزن الصحي يختلف بين كل شخص وآخر تابعي ذلك مع طبيبك وليس بمقارنة أوزان صديقاتك.

تناول مكملات حمض الفوليك: تناول المكملات الغذائية قبل الولادة يضمن حصولك على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجيها أثناء الحمل وهو ما يدعم الحمل الصحي، ويساعد تناول حمض الفوليك على منع التشوهات في الدماغ والحبل الشوكي والتشوهات هي إحدى مخاطر الحمل بعد سن الأربعين ويمكننا تجنبها عن طريق هذه النصيحة.

كيف احمل بسرعة في سن الأربعين

عن طريق التخطيط الجيد لهذا الحمل، يؤثر العمر على الخصوبة في حين أن عمر العشرينات تتمتع النساء بنسبة حمل بعد كل دورة شهرية تصل إلى 25 % وتنخفض هذه النسبة حين الوصول لسن الأربعين لتصل إلى 5% ولكن مع ذلك فيمكن الحمل والولادة لطفل سليم بأمان بعد سن الأربعين.

من الأشياء التي يجب الانتباه لها عند محاولة الحمل بسرعة بعد سن الأربعين وعلاجها قبل التخطيط للحمل هي:

• السمنة.
• ضغط الدم المرتفع.
• السكري.
• مشاكل الغدة الدرقية.
• الأورام الليفية.
• بطانة الرحم.

تؤثر هذه الأمراض على سرعة وفرصة الحمل لذلك يجب عليك معالجتها للحصول على الحمل في أسرع وقت، بالإضافة إلى التركيز على الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى تناول فيتامينات ما قبل الولادة، مع الاستمتاع بنوم جيد.

تحدثي إلى طبيبك في نسبة الخصوبة التي لديك وكيفية تعزيزها وتعزيز عمل البويضات، وسيناقش معكِ الطبيب احتياجاتك لزيادة فرصة الحمل أو كتابة الأدوية التي تساعد على ذلك أو تغيير وقت الجماع.

كما أن هناك أعشاب لتقوية المبايض بعد سن الأربعين ومنها:

• القرنفل.
• عشبة الكوهوش السوداء.
• أوراق التوت الأحمر.
• الأعشاب الصينية.
• زهرة الربيع.
• الهليون.

يساعد نقع أحد الأعشاب في المياه المغلي وتناول المنقوع في اليوم التالي في تعزيز الخصوبة وتقوية المبايض وزيادة فرصة الحمل لدى النساء،

عشبة الكوهوش السوداء: تعزز هذه العشبة عمل المبيضين، بالإضافة إلى أنها مفيدة في تعزيز عملية الإباضة عند النساء.

الهليون: يعد منشط للإنجاب عند الإناث، وهو غني بالإستروجين النباتي، وهو يلعب دور رئيسي في الدورة الإنجابية لإحتوائه على مجموعة من المركبات التي تحدث بشكل طبيعي وتيكون المركب الكيميائي لها مشابه للإستروجين.

لماذا تقل فرص الحمل بعد الأربعين

بسبب المخاطر التي تعاني منها الأم في الحمل بعد الأربعين ومنها:

• الإجهاض.
• تسمم الحمل.
• تشوهات المشيمة.
• الولادة المبكرة.

وبجانب ذلك فإن السبب الرئيسي في انخفاض نسبة الحمل بعد الأربعين أو صعوبتها تكمن في انخفاض الخصوبة، حيث يكون للام بعد سن الأربعين فرصة للحمل بشكل أقل بكثير من الحمل للأم التي تتمتع بعمر أصغر.

فقد أفاد متخصصي الخصوبة بوجود فرصة 5% لكل دورة شهرية للحمل بشكل طبيعي بعد سن الأربعين مقارنة بوجود 25% للحمل بعد كل دورة شهرية للنساء في عمر العشرينات لذلك فإن الفرصة أقل بكثير ولكنها موجودة.

كما أن عدد البويضات الذي تمتلكه المرأة في سن الأربعين يكون قليل لذلك فيصعب أمر الحمل كذلك، فإن الفتيات عند البلوغ يملكن مبيض يحتوي على 300 ألف بويضة وبحلول سن الثلاثين يتناقص عدد البويضات إلى 100 ألف بويضة وعند الوصول لسن الأربعين تمتلك المرأة حوالي 20 ألف بويضة فقط!

وهناك العديد من الأطباء ينصحون بإجراء الاختبارات الجينية لحالات التثلث الصبغي في الحمل فوق سن الخامسة والثلاثين، وسبب ذلك أن جميع النساء لديهن بويضات غير طبيعية وراثيًا وهذا يعني أنه عند تخصيب هذه البويضات فلن ينتهي الحمل بطفل حي أو طبيعي، وتقل نسبة البويضات الطبيعية مع التقدم في السن.

ففي سن الخامسة والعشرين يكون لدى المرأة حوالي 75% من بويضاتها بويضات طبيعية وتقل النسبة بحلول سن الخامسة والثلاثين إلى 45% من البويضات الطبيعية ليصل عند سن الأربعين إلى 20-30% فقط من البويضات الطبيعية وهو ما يُفسر سبب وجود إجهاض أو تشوهات في حمل بعد الأربعين.

فيتامينات تساعد على الحمل بعد سن الأربعين

• حمض الفوليك.
• فيتامين د.
• فيتامين هـ.
• أوميغا 3.
• فيتامين ب 12.
• فيتامين سي.
• الزنك.

تساعدك تناول الفيتامينات قبل الحمل على الحصول على الفيتامينات الضرورية للحمل، وهي ما تؤهلك للحصول على حمل صحي وسليم بعد سن الأربعين.

كما أن من ضمن الأشياء المساعدة على الحمل هي حساب أيام التبويض في سن الأربعين وتتبعها للحصول على حمل في أسرع وقت.

شاهد الزوار أيضاً: