كيف اختار لباد السرير؟ .. وهل استطيع غسلة   بشكل يجعل النوم صحياً بدرجة كبيرة ، يعتبر لباد السرير من التقنيات الحديثة التي يتم وضعها على السرير للحصول على نوم صحي.كيف اختار لباد السرير؟ .. وهل استطيع غسلة

لعلك سمعت كثيراً عن أفضل لباد فندقي والفرق بينه وين لباد الغيمة الذي يساعدك على النوم بطريقة صحية تساعدك على الاستيقاظ مبكراً بكل صحة وحيوية.

يساعدك لباد السرير في الحصول على نوم مريح وصحي، كما أنه يمنحك طاقة وحيوية كبيرة في اليوم التالي وتستيقظ بدون عناء.كيف اختار لباد السرير؟ .. وهل استطيع غسلة

سوف نقدم إليكم كيفية اختيار أفضل نوع من لباد السرير والتي يمكنك شراؤه

افضل لباد سرير كم سم

افضل لباد سرير يتراوح سمكه بين 5 سم و 15 سم.

واللباد هو نسيج تتم إنتاجه عن طريق تكثيف وضغط الألياف معًا، ويمكن لهذه الألياف أن تكون طبيعية مثل: الصوف، أو ألياف صناعية مثل: الأكريليك، يعد اللباد هو افضل لباد سرير يستخدم كطبقة علوية فوق سريرك لإضفاء مزيدًا من الراحة لنومك.

يعد اللباد هو أقدم نسيج عرفه الإنسان حيث أنه كان لا يحتاج إلى نول أو طريقة تصنيع معينة فقد صنعه الإنسان بسهولة من 700 سنة قبل الميلاد نظرًا لتوافره في الطبيعة وسهولة تصنيعه يدويًا، فقد صنع منه الإنسان القديم الملابس والسراويل والخيام، يتميز اللباد بأنه قويًا ومقاومًا للطقس الثلجي.

يصنع اللباد من مواد نسيجية تم إعادة تدويرها، ويتميز لباد مرتبة السرير بأنه ناعم وصلب لذلك يعد افضل لباد سرير دونًا عن باقي المواد أو الأقمشة.

لا تصنع المراتب من طبقة اللباد وحدها ولكن طبقة اللباد تعد طبقة من ضمن الطبقات وتستخدم في مرتبة السرير للتعزيز، ولكن في الزمن القديم تم استخدام اللباد كطبقة وحيدة للطبقات السفلية من المرتبة ومن ثم فهي اليوم تستخدم بنسبة ضئيلة في المرتبة وتمثل مادة رغوة اليوريثان حوالي 80% بالإضافة إلى المطاط الإسفنجي.

يستخدم اللباد بألوان وأحجام مختلفة وعلى سبيل المثال يتم استخدامها في تصنيع وسائد من صوفية (من اللباد) بنسبة 100%، أو سجادة أو وسائد التخييم، أو غطاء للمرتبة فهي تعمل كطبقة علوية ممتازة للسرير.

هل استطيع غسل اللباد

نعم، وأفضل طريقة لغسل اللباد هي الغسيل اليدوي.

الإجابة على سؤال هل استطيع غسل اللباد هي نعم ولكن إن استطعت غسل اللباد عن طريق التنظيف الجاف الموضعي فهذا يكون الاختيار الأفضل.

بالرغم من ذلك فهو ليس دائمًا مرغوب بالتنظيف الموضعي لأننا نريد أن ننظفه بشكل عميق أن إزالة الأتربة منه أو الروائح وما شابه، حيث أن مادة الصوف تعد افضل لباد سرير فنحن نحتاج إلى غسيلها بشكل جيد لإزالة الروائح منها وأي عوالق أخرى.

يمكننا غسل اللباد عن طريق الغسل اليدوي بإتباع الخطوات التالية:

• وضع اللباد في طبق ملئ بالمياه والمنظف.
• تركه بضع دقائق في المياه ثم غسله.
• يُغسل اللباد عن طريق فرك البقع بفرشاة أسنان قديمة ولكن الفرك يكون في اتجاه واحد، وليس في اتجاهين.
• عصر اللباد بشكل خفيف عن طريق الضغط عليه لإخراج أي مياه بداخله.
• دعيه يجف في الهواء.
• بالإضافة إلى ذلك فإن العصر يعزز من ترابط الألياف في اللباد مما يجعلها أكثر تماسكًا.

إن كنت تفضلين غسل اللباد في الغسالة فإليك بعض التنبيهات:

• احرصي على أن تكون الدورة خفيفة، ودرجة الحرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية.
• لا تجعلي الماء يغمر اللباد بشكل كامل لفترة طويلة لأنه يحتفظ بالماء بداخله، على الماء أن يرتفع فوق اللباد مسافة بسيطة فقط.
• لا تضعي اللباد أبدًا في المجفف، اتركيه يجف في الهواء.

كيف اعرف مقاس اللباد المناسب

من خلال مقاس المرتبة الخاصة بسريرك.

ليس هناك حجم مفضل للباد السرير ولكن افضل لباد سرير هو المناسب لحجم المرتبة، لأنه إن كان صغيرًا فقد تشعر بالانزعاج نتيجة شعورك بالفرق بين المرتبة واللباج مما يسبب لك نومًا غير مريح، وإن كان أكبر بكثير من مساحة المرتبة فهذا قد يجعله ينزلق على الأرض والاثنين لا يوفرون الراحة في النوم.

إن كنت تمتلك مرتبة دوبل وهي المناسبة لشخص يعيش بمفرده فعليك أن تشترى لباد مناسب لهذا الحجم وهو حوالي 190×135 سم، أما إن كانت هذه غرفة النوم الرئيسية فغالبًا ما يستخدم سرير بحجم 152.5×203 سم وعلى هذا الأساس وهو مقاس السرير يتم اختيار مقاس اللباد.

هل لباد السرير صحي

نعم، لباد السرير صحي.

في دراسة أُجريت عام 2015 عن جودة النوم وعلاقته بالمرتبة تم معرفة أن للمرتبة تأثير على جودة النوم وبالتبعية فهي تؤثر على الصحة العامة، حيث أن قلة النوم تؤدي لمشاكل صحية منها أمراض القلب والسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك في إن المرتبة تعتبر مسؤولة عن وضع الظهر في موضعه الصحيح للعمود الفقري، وكذلك تخفيف الضغط وتنظيم درجة الحرارة وحتى تخفيف الآلام، ومن ثم فإنها بالتالي مسؤولة عن آلام الظهر والرقبة والاستيقاظ أثناء النوم عند الشعور بعدم الراحة.

ولذلك فإن افضل لباد سرير هو الذي يُعطيك نومة مريحة خالية من الآلام بل وتساعدك في تخفيف آلامك.

هل اللباد مريح للظهر

نعم، اللباد مريح للظهر ويعد افضل لباد سرير هو ما كان سمكه بين 5 و 15 سم.

كما ذكرنا فإن اللباد هي طبقة بين مرتبة السرير الأساسية والغطاء وهي توفر المزيد من الدعم والراحة لنومك، ويعد اللباد موفر لقدر كبير من الراحة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر، كما أنها تحافظ على ثبات السرير إلى حد ما إن تحرك أحدٌ عليه فبإمكانها أن تمتص الحركة وتحافظ على نوم الشخص الآخر على نفس السرير.

لذلك فإن أفضل لباد سرير هو الذي يوفر لك النوم المريح، والحفاظ على ثبات السرير قدر الإمكان.

اللباد المصنوع من الإسفنج الذكي يبقى كما هو من حيث الارتفاع والسمك، ولا ينضغط بكثرة الحركة أو مرور الوقت، لأنها تعود لنفس الارتفاع مرة أخرى كلما تحرك عليه أحد، بعكس اللباد المصنع من الريش فهو بالرغم من أنه أقل ثمنًا لكنه ينضغط بمرور الوقت ويحتاج إلى نفسه مرة أخرى للحفاظ على راحتك.

كما أن اللباد المصنع من الريش لا يحتفظ بالحرارة بالتالي فهو مناسب لليالي الأكثر حرارة، لكنه بالتأكيد غير مناسب لليالي الباردة حيث أنه يمكن أن يساهم في برودتك أكثر، بعكس اللباد المصنع من الإسفنج الذكي فهو يميل للاحتفاظ بالحرارة.

إن كنت لا تميل لذاك ولا ذاك وتريد لبادًا لا يحتفظ بالحرارة لكنه أيضًا لا يُشعرك بالبرودة لذلك فيعد افضل لباد سرير هو اللباد المصنع من الصوف حيث أنه قادر على التنفس وتوزيع الحرارة.