تجدر الإشارة إلى أنه تتراوح عدد مرات التبول الطبيعية في اليوم الواحد عند الشخص الطبيعي الذي لا يعاني من أي مشاكل صحية بين 6-7 مرات خلال ال 24 ساعة، أي كل 4 ساعات تقريباً، ويمكن اعتبار عدد مرات التبول بين 4-10 مرات خلال ال 24 ساعة أي في اليوم الواحد طبيعية كذلك خاصة عند الأشخاص الطبيعيين بحيث لا تتداخل عدد مرات التبول …
هل التبول كل ساعه طبيعي
ما الطبيعي وكم مرة يتكرر فيها التبول؟ إن التبول كل ساعه يعني أنك تتبول كثيرًا، لأن معدل التبول الطبيعي هو من سبع إلى ثماني مرات يوميًا في المتوسط للشخص الطبيعي، إذا كنت تشعر بالحاجة إلى التبول أكثر من ذلك بكثير، أو إذا كنت تستيقظ كل ساعة أو نصف ساعة للذهاب إلى الحمام فأنت تتبول بشكل متكرر.
هل التبول كل ساعه مضر
عادة ما تكون الحاجة إلى التبول المتكرر أمر مزعج ، ولكنها ليست دائمًا علامة على وجود مشكلة طبية خطيرة، ومع ذلك قد تتداخل تلك الحالة مع الحياة وتؤثر على عملك وهوايتك ونومك ومزاجك، لذلك من المهم التحدث مع الطبيب إذا كنت تشعر أن المرات التي تتبول فيها أكثر من الطبيعي.
أعراض كثرة التبول
يجد العديد من الرجال والنساء الأكبر سناً أنه يتعين عليهم التبول بشكل متكرر حيث تفقد المثانة بشكل تدريجي قدرتها على الاحتفاظ بالبول، أيضًا تعاني السيدات الحوامل من التبول المتكرر وخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، أما بالنسبة للأشخاص العاديين فإن كثرة التبول يكون بمعدل أكثر من سبع مرات باليوم عند شرب 2 لتر من السوائل.
أيضًا على الرغم من أنه يتم ذكرهما معًا في كثير من الأحيان ، فإن التبول المتكرر لا يشبه سلس البول ، وهو التبول اللاإرادي الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث تسرب، أما التبول المتكرر فهو الذهاب المستمر للتبول.
واعتمادًا على السبب ، قد يكون تكرار التبول مصحوبًا بأعراض مثل:
- الإلحاح البولي
- سلس البول
- خروج غير مقصود للبول ، في كثير من الأحيان عند الانحناء أو السعال أو العطس
- تردد أو احتباس البول
- تدفق البول السيئ
- إحساس بالإفراغ غير الكامل
- ألم أو تسرب البول أثناء الجماع
- ألم أثناء التبول
- التبول الليلي
- الإحساس بامتلاء المهبل
- إفرازات مجرى البول مع حمى وقشعريرة وآلام أسفل الظهر وآلام في العضلات والمفاصل وامتلاء منطقة العجان
- حنان البروستاتا
- بول كريه الرائحة
- ألم الخاصرة
أسباب التبول المتكرر
- بسبب الأمراض التي تؤثر على أجزاء من المسالك البولية
- مرض السكري
- مشاكل البروستاتا
- ضعف عضلات قاع الحوض
- انخفاض هرمون الاستروجين
- أسباب طبية أخرى
التهابات المسالك البولية UTIS
هي السبب الأكثر شيوعا للتبول المتكرر وهي تحدث بسبب إصابة مجرى البول بالبكتريا، وهذا يسبب الالتهاب ، والذي يمكن أن يقلل من قدرة المثانة على الاحتفاظ بالبول، ويمكن أن يؤثر التهاب المسالك البولية على أجزاء متعددة من المسالك البولية، منها:
- التهاب الإحليل هو عدوى من مجرى البول
- والتهاب المثانة هو عدوى من المثانة
- والتهاب الحويضة والكليسيات وهو عدوى من الكلى
والتهاب المسالك البولية أمر شائع الحدوث لدى النساء، وقد تضمن الأعراض الإضافية عادةً إحساسًا باحتراقًا أثناء التبول، وكذلك الحمى العرضية أو آلام أسفل الظهر أو الدم في البول.
مرض السكري
يمكن أن يكون التبول المتكرر علامة على مرض السكري من النوع 1 أو النوع الثاني، عندما لا يتم التحكم في مرض السكري ، يتسبب السكر الزائد في تمرير مزيد من السوائل من الكلى إلى البول، وقد تشمل العلامات الإضافية العطش المفرط والجوع ، وفقدان الوزن ، والتعب ، ومشاكل الرؤية ، وتغيرات المزاج.
إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من مرض السكري ، فمن المهم التحدث مع طبيبك في أقرب وقت ممكن، حيث يمكن أن يسبب التبول المتكرر الجفاف ويؤدي إلى مشاكل خطيرة في الكلى أو التسمم الكيتوني السكري أو الغيبوبة المفرطة للقطاعات والظروف التي يمكن أن تهدد الحياة.
مشاكل البروستاتا
يمكن أن تسبب البروستاتا الموسعة تقلص المثانة وتؤثر على تدفق البول، وتعرف هذه الحالة أيضًا باسم تضخم البروستاتا الحميد ،وتعد تلك الحالة هي السبب الأكثر شيوعًا للتبول المتكرر لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
ضعف عضلات الحوض
يؤدي ضعف عضلات قاع الحوض لدى النساء إلى السلس البولي والتبول المتكرر، وقد تكون الولادة الطبيعية هي أحد أسباب ضعف العضلات.
نقص هرمون الاستروجين
تعاني النساء أيضًا في مرحلة قرب انقطاع الطمث من نقص هرمون الاستروجين، وهذا قد يسبب تبول متكررًا وأكثر إلحاحًا، وقد يؤدي إلى التبول المتكرر في الليل.
أسباب أخرى
يمكن أن تشمل الأسباب الطبية الإضافية للتبول المتكرر:
- التهاب المثانة الخلالي
- السكتة دماغية
- سرطان المثانة
- سرطان البروستات
قد يكون أيضُا علامة على التوتر، وفي بعض الحالات قد يكون علامة على أنك تشرب سوائل أكثر من اللازم أو أكثر مما تستطيع الكلى إزاحته.
كيف يتم تشخيص التردد البولي
يتم تشخيص تكرار البول من خلال تاريخ المريض والفحص البدني والذي قد يشمل فحص المستقيم وفحص الحوض.
قد تشمل الاختبارات المستخدمة لتشخيص سبب تكرار التبول ما يلي:
- تحليل البول
- ثقافة التبول
- تنظير الخلايا
- قياس المثانة
- تصوير الإحليل
- التصوير بالموجات فوق الصوتية
- تصوير المثانة والإحليل بالإفراغ
- مستوى مستضد البروستات النوعي (PSA)
- خزعة البروستاتا
- اختبار العدوى المنقولة جنسيًا (STI)
ما هو علاج التردد البولي
يعتمد علاج تكرار التبول على السبب، قد يشمل علاج تكرار التبول بسبب التهابات المسالك البولية (UTIs) ما يلي:
- المضادات الحيوية
- أدوية لتخدير المثانة والإحليل وتقليل الألم الحارق لبعض التهابات المسالك البولية
- أدوية الحمى والألم
- العلاج في المستشفى باستخدام المضادات الحيوية والسوائل عن طريق الوريد
- إذا كان لديك تضخم في البروستاتا ، فقد يصف لك دواء لتقليص البروستاتا.
إذا الشخص مريض بفرط نشاط المثانة، فقد يصف له الطبيب الأدوية بما في ذلك أوكسيبوتينين (ديتروبان) أو سوليفيناسين (فيزيكير).
إذا تم تشخيص مرض السكري ، فقد يوصي الطبيب بتغييرات في النظام الغذائي أو حقن الأنسولين ، أو الأدوية الفموية أو مزيج من هذه.
هل هناك طريقة يمكنن من خلالها تقليل التبول كل ساعه
اعتمادًا على الحالة ، قد يوصي الطبيب بعمل تغييرات في نمط حياتك يمكن أن تقلل أو تمنع التبول المتكرر. يمكن أن تشمل:
- عمل تمارين كيجل لتقوية عضلات المثانة والحوض
- التقليل من استهلاك الكحول والكافيين
- التقليل من تناول السوائل قبل النوم