يعتاد بعض الأشخاص على تناول الماء بالعسل على معدة فارغة، حيث يعتبر هذا المزيج هو الأفضل على الإطلاق بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناوله وتستعرض “شبكة عالمك” في التقرير التالي كل ما يتعلق بسؤال هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن.
هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن
أثبتت العديد من الدراسات العلمية في الجامعات الأمريكية الفوائد المتعددة الانتظام في شرب كوب واحد من الماء الدافئ بالعسل سواء خلال فترات الصباح أو قبل النوم ، حيث ان العسل هو المركب الوحيد الذي يمنح خصائصه للماء مما يعظم من فائدة المشروب على الصحة العامة .
شاهد أيضاً: زيادة الوزن بسرعة للنساء
| العسل |
|
| فوائد شرب الماء |
|
| كيفية صناعة ماء العسل الدافئ |
|
| الجرعة اللازمة من ماء العسل لتعزيز الصحة العامة |
|
| هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن |
|
فوائد شرب الماء مع العسل
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتهدئة المعدة ووقايتها من الاصابة بالالتهابات .
- إنقاص الوزن يعمل شرب كوب من ماء العسل صباحاً على حرق الجسم لكميات كبيرة من الدهون وخاصة دهون البطن .
- علاج الإمساك من خلال الانتظام على شرب كوب من ماء العسل الدافئ صباحاً مما يعمل على تحسين حركة الامعاء .
- تقوية الجهاز المناعي في الجسم من خلال قتل البكتيريا الضارة ومحاربة الجسيمات الغريبة داخل الجسم .
- تضاعف حجم الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض المعدية .
- علاج فعال للبرد والسعال حيث يعمل ماء العسل الدافئ على طرد البلغم من الجسم وتحسين عملية التنفس .
- تحسين الدورة الدموية وهي أعظم فوائد ماء العسل الدافئ حيث يعمل على إزالة الرواسب والسموم في الجهاز الهضمي والجسم مما يحسن عمل الدورة الدموية .
- يعزز الطاقة من خلال احتوائه على الجلوكوز سريع الامتصاص مما يمد الجسم بالطاقة الفورية والفركتوز وهو الذي يعزز طاقة الجسم على المدى البعيد .
- تحسين نوعية النوم من خلال قدرته على تحفيز إطلاق الجسم السيروتونين وهو ناقل عصبي يعمل على تحسين المزاج يتحول الى الميلاتونين الذي يعمل على تحسين مدة ونوعية النوم ليلاً .
- تحسين صحة القلب والاوعية الدموية من خلال المساعدة على تمدد الشرايين وزيادة تدفق الدم الى القلب مما يعزز من صحة القلب .
- معالج جيد للصحة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في السن وذلك لأنه مركب يحتوى على مضادات الاكسدة .
مصادر عسل النحل الطبيعي في مصر
- ايزيس تعد العلامة التجارية الأكثر موثوقية في إنتاج عسل النحل الطبيعي في مصر حاصلة على الاعتماد من وزارة الزراعة للمركبات العضوية .
- أبو عوف من العلامات التجارية الصاعدة بقوة في إنتاج المركبات العضوية والاعشاب الطبيعية من بينها عسل النحل الطبيعي والنقي .
شاهد أيضاً: فوائد الحلبة بالعسل الاسود
أضرار تناول ماء العسل الدافئ
- يؤدي الى الاصابة بالتسمم السجقي للاطفال دون سن عام لذا يمنع منحه للأطفال أقل من سنة .
- التورم والهرش للأفراد المصابين بحساسية تجاه حبوب اللقاح وذلك لان العسل يصنع من حبوب اللقاح .
الى هنا نصل الى نهاية مقال ” هل شرب الماء مع العسل يزيد الوزن ” في حالة وجود استفسار يرجي ترك تعليق في الاسفل .
