8 نصائح لإصلاح الشعر التالف بعد الصيف
الشمس ، والحرارة ، والأشعة فوق البنفسجية ، والمياه المالحة من البحر ، والكلور في حمام السباحة ،
والغسيل والتجفيف المتكرر للغاية ، ومنتجات تصفيف الشعر الزائدة من جميع الأنواع
(حمية ، وليالي حفلات بلا نوم …)
هل حصلت على شعرك أفضل؟
يكافح شعرك لمواكبة وتيرتك الجنونية خلال العطلة الصيفية
وينتهي بك الأمر متشابكًا وجافًا وتلفًا عند العودة إلى المدرسة.
لإصلاح تلف الشعر والبدء في بداية جيدة ،
إليك بعض النصائح التي ستساعدك على استعادة شعر قوي وحريري وصحي بعد الصيف.
1. إزالة السموم من فروة الرأس
لإصلاح الشعر بشكل جيد بعد العطلة ، ابدأ بعلاج التخلص من السموم لفروة الرأس المتهيجة.
استخدم مقشر لطيف وطبيعي وتجنب المواد الكيميائية (خاصة البارابين والسيليكون).
يمكنك تجربة علاجات التقشير المنزلية مثل مزيج من زيت نباتي مغذي للشعر
(الجوجوبا ، جوز الهند ، الأرجان …) مع الملح الناعم ، أو خليط من زيت الزيتون والسكر والعسل.
يزيل المقشر الجلد الميت والشوائب.
ضعيه مع قناع الطين الأخضر الذي ينقي فروة الرأس.
2. اذهب بشكل طبيعي
استفد من القرارات الجيدة لبداية العام الدراسي ومرحلة إصلاح شعرك التالف ليصبح طبيعيًا.
هذه هي الفرصة المثالية لبدء الانتقال إلى المنتجات الطبيعية والعضوية.
اختر الشامبو والعلاجات الخالية من البارابين والسيليكون ، وفكر في العلاجات الطبيعية التي تنقي شعرك ،
مثل الشطف بخل التفاح وصودا الخبز والعلاجات بزيت الأرجان أو زبدة الشيا.
هذه العلاجات الطبيعية لها قوة تجديد طبيعية وغنية بالتغذية.
إنها تسمح لك بتغذية وترطيب وإصلاح شعرك التالف طوال الصيف.
3. اعتماد منعكس القناع
أفضل حل لعلاج سوء التغذية والشعر المتقصف هو قناع الشعر.
اختره غنيًا بالبروتين وعوامل مغذية ومرطبة نشطة لإصلاح ألياف الشعر بعمق.
التكرار المثالي لتطبيق أقنعة الإصلاح هو مرتين في الأسبوع للشهر الأول ،
مرة في الأسبوع للشهر التالي وكل أسبوعين كإجراء روتيني بعد ذلك.
يمكنك تحضير قناع الإصلاح للشعر الجاف (بعد التعرض للشمس)
عن طريق خلط الأفوكادو وعصير نصف ليمونة وملعقتين كبيرتين من العسل.
وزعي القناع ثم لفي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها.
4. تغذي شعرك أثناء النوم
لإصلاح الشعر وتغذيته بعمق ، اختر العلاجات المغذية والحمامات الزيتية طوال الليل.
ضعي مزيجًا من زيت الزيتون (الذي ينعم ويغذي) وزيت اللوز الحلو (يحمي ويلطف فروة الرأس المتهيجة) بزبدة الشيا.
يمكنك أيضًا تجربة زيت جوز الهند وزيت الأرغان وقناع الأفوكادو المهروس.
ضعي القناع أو الزيوت ولفي شعرك بغطاء بلاستيكي أو بغطاء استحمام ثم بمنشفة ساخنة.
نم واغسل شعرك عندما تستيقظ لتجده ناعمًا وناعمًا.
5. قص نهايات الانقسام
دون التضحية بأطوالك ، تحتاج فقط إلى التخلص من الأطراف المتقصفة والمفتتة (يكفي 1 أو 2 سم).
سيكون الشعر أقوى وأكثر صحة.
6. اجعل الشطف لحظة عناية
استعيدي الحيوية واللمعان لشعرك من خلال شطفه.
أضف صودا الخبز وعصير الليمون وشاي إكليل الجبل أو خل التفاح إلى ماء الشطف.
اختم بشطفه بكميات كبيرة من الماء البارد لغلق قشور الشعر جيدًا
. اعصري شعرك بمنشفة ناعمة (أو قميص قطني) دون لف شعرك حتى لا يتلفه أو يكسر.
- تسريحات شعر سهلة وأنيقة لكل يوم
- قصات شعر قصيرة للرجال كيرلي بالصور
- أضرار الكيراتين على الشعر
- ما هي مضار الكيراتين للشعر
- قصات شعر للرجال مدرج ,, مناسبة لجميع أنواع الوجوه
7. الفضاء خارج الهجمات
تجنبي غسل الشعر بالشامبو والتلوين بشكل متكرر (لتنسى للحظة)
والكنس والتنظيف المتكرر جدًا والساخن جدًا ومكواة الفرد.
8. ابحث عن نظام غذائي صحي
تمثل نهاية العطلة أيضًا استئنافًا للعادات الجيدة ، واتباع نظام غذائي صحي ، ونوم جيد ،
ونمط حياة أكثر منطقية ، بعد تجاوزات الصيف.
- للحصول على شعر صحي
أعد الاتصال بنظام غذائي متنوع وصحي ومتوازن من خلال تفضيل المنتجات الغنية
بفيتامين سي والسيلينيوم والحديد والزنك.
في القائمة: الحبوب الكاملة ، الشوفان العضوي والقمح
(مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية والمكاوي والزنك لإعادة بناء الشعر)
ومنتجات الألبان والأسماك واللحوم البيضاء (لغناها بالبروتينات التي تحفز نمو الشعر).
الخضار الورقية الخضراء (السبانخ ، الكرفس ، الملفوف الأخضر ، إلخ)
توفر الكالسيوم والفيتامينات (ج و ب) والحديد الذي يقوي الشعر.
تذكر أن تشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على فروة رأسك وشعرك رطبًا وصحيًا .
تعتبر العناية بشعرك بعد الصيف طريقة رائعة للعودة إلى المدرسة
وخطوة ضرورية للاحتفاظ فقط بأفضل الذكريات عن عطلتك ،
ولا يوجد أي من اللمسات الذهبية الجميلة للشمس على شعرك.
ستساعدك هذه النصائح على منح شعرك العناية اللازمة ومحو الآثار الضارة أحيانًا للحرارة
والبحر وحوض السباحة والرمل ، لتجد عودة سعيدة بشعر صحي.
شعر
قناع
رعاية
العطل
الصيف
خريف