9 نصائح لقضاء عطلة مع الأطفال!
9 نصائح لقضاء عطلة مع الأطفال!
في هذه الأيام ، عندما تكون المدارس مغلقة وتزداد حرارة الصيف ،
يضع الكثير من الناس خططًا للعطلات ويحزمون حقائبهم.
خاصة خلال الجائحة التي استمرت لمدة عام ونصف ،
يتطلع الأطفال الذين يقضون معظم أيامهم في المنزل بسبب التعليم عبر الإنترنت إلى العطلة.
إذن ،
- ما الذي يجب على العائلات التي لديها أطفال وأطفال أن تنتبه لقضاء عطلاتهم بصحة جيدة وممتعة؟
أخصائي طب الأطفال في مستشفى أجيبادم أنقرة د. يقول Armağan Oğuz ،
“يمكن أن تتسبب العديد من العوامل ، من حروق الشمس إلى التسمم الغذائي ،
في قضاء العطلة الصيفية في المستشفى إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات.
لذلك ، يمكن للوالدين ضمان إجازة صحية ومريحة وممتعة
من خلال الانتباه إلى بعض الاحتياطات البسيطة ضد مخاطر الصيف “.
دكتور. أوضح Armağan Oğuz ما يجب مراعاته حتى لا تتحول متعة العطلة إلى كابوس
وقدم تحذيرات واقتراحات مهمة.
اشرب الماء بشكل متكرر
نظرًا لأن الجسم يفقد السوائل عن طريق التعرق أكثر من المعتاد في الطقس الحار ،
فمن المهم جدًا جعل الأطفال يعتادون على شرب الماء بشكل متكرر.
أصح مشروب لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم هو الماء.
انتبه إلى النظافة الغذائية
لوحظ زيادة في الإسهال في أشهر الصيف.
لهذا السبب ، من المهم جدًا للأطفال الانتباه إلى الماء الذي يشربونه والطعام الذي يأكلونه وتنظيف أيديهم.
تعتبر الأطعمة غير المطهية من أخطر الأطعمة للإسهال.
لا تطعم أطفالك أطعمة لا تعرف مصدرها ولست متأكدا من نظافتها أثناء الإجازة.
إذا كانت هناك تحذيرات بشأن التغذية والالتهابات في منطقة العطلة التي ستذهب إليها ،
فعليك الانتباه إليها.
خذ معك الأطعمة غير القابلة للتلف.
اتخذ الاحتياطات اللازمة من لدغات الحشرات
استخدام البخاخات العشبية لحماية طفلك من لدغات الحشرات
وتركيب ناموسية على سريره ليلاً يمكن أن يمنعه من التعرض للحكة في اليوم.
إذا تعرضت حشرة مثل العقرب أو القراد للعض ، فمن الضروري للغاية تقديم طلب إلى غرفة الطوارئ.
إذا تمكنت من التقاط الحشرة القارضة ، فإن إظهار الحشرة للطبيب في وعاء سيساهم في عملية العلاج.
9 نصائح لقضاء عطلة مع الأطفال!
انتبه لهذه الساعات!
مما لا شك فيه أنه من الأهمية بمكان حماية طفلك وطفلك من أشعة الشمس الضارة.
تأكد من استخدام واقي الشمس لهذا الغرض.
أيضًا ، في أيام الصيف الحارة ،
احرص على عدم تعريضها لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 11:00 و 16:00
عندما تكون أشعة الشمس شديدة الانحدار.
حماية مناطق الجسم مثل الكتفين والرقبة والرقبة المعرضة للشمس بالملابس والقبعة.
اعرف ما إذا كانت هناك خدمة صحية
دكتور. يقول Armağan Oğuz ، “يجب على جميع العائلات التي لديها أطفال وأطفال
التحقق مما إذا كان هناك مقدم خدمة صحية في وجهتهم أثناء التخطيط لعطلتهم. اتخذ الاحتياطات اللازمة.”
البس من القطن
الطفح الجلدي شائع جدًا عند الأطفال خاصة في حرارة الصيف نتيجة انسداد قنوات العرق.
لهذا السبب ، من الأهمية بمكان أن تقومي بتبريد بشرة طفلك بشكل متكرر ،
والاهتمام بالملابس الناعمة والقطنية والرقيقة بدلاً من الرؤية عند اختيار الملابس.
لا تنسَ أدوية الحساسية
نظرًا لأنه يمكن مواجهة حالات الحساسية بشكل متكرر ، خاصة في فصل الصيف ،
إذا كان طفلك يعاني من الحساسية ، فلا تنس تناول الأدوية التي يستخدمها معك.
تجنبي تجربة طعام لم يتذوقه طفلك من قبل ، ولأول مرة في الإجازة.
اشرب المزيد من الماء إذا كان لديك سوائل
بغض النظر عن مدى اهتمامك بنظافة اليدين والطعام ،
لا تنزعج في مثل هذه الحالة حيث يكون الإسهال شائعًا جدًا في الصيف.
اشرب الماء بشكل متكرر لطفلك وطفلك الذي يعاني بالفعل من الجفاف بسبب الطقس الحار.
تأكد من أن جسمك ليس مصابًا بالجفاف.
إذا أمكن ، اختر زجاجة الماء الزجاجية.
تناول أطعمة مثل البطاطس والتفاح والموز والزبادي.
تذكر أن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر تزيد من الإسهال.
في علاج الإسهال ، لا تعط الأدوية عشوائياً ، لأن المضادات الحيوية تضر أكثر مما تنفع.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن المهم جدًا أن ينتبه طفلك لما تأكله وتشربه.
لا تنسى شرب الكثير من الماء.
توفير المرونة في العطلة
دكتور. Armağan Oğuz “حافظ على الروتين في أيام الروتين!
الآن ، أنت في عطلة تنتظرها أنت وطفلك لفترة طويلة بحماس.
إن محاولة الامتثال لروتينك اليومي سوف تتعبك وتجعل طفلك لا ترغب في اتباع القواعد
لأنهم في بيئة جديدة تمامًا وممتعة.
لا تدخل في صراع ، بل على العكس ،