ما هي الاطعمة التي تفتح الرحم في الشهر التاسع؟
وأدناه بعض الأطعمة التي انتشرت على أنها تساعد على بدء المخاض
- الأناناس
بالإضافة إلى طعمه الحلو اللذيذ، وفوائده الغذائية المهمة، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C وغني بالعناصر الغذائية الأخرى مثل المنغنيز، ويظن الكثيرون أنه يساعد على تحفيز المخاض لاحتوائه على إنزيم بروميلين، والذي يساعد على فتح عنق الرحم وبدء المخاض.
- التمر
يعرف التمر بفوائده العديدة على الصحة، فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة، وتشير الأبحاث إلى أنها قد تساعد في تحفيز الولادة أو تسريعها أيضًا، حيث أوجدت دراسة استطلاعية عام 2011 أن النساء اللواتي تناولن التمر في الأسابيع الأربعة التي تسبق المخاض كن أقل عرضة لأخذ محفزات الولادة، أي أن تناول التمر قد يقلل أيضًا من الوقت الذي تقضيه في المخاض.
- الطعام الحار
أشارت دراسة أجريت عام 2011 إلى أن الكثير من الناس يعتقدون أن الطعام الحار
- شاي أوراق التوت
على الرغم من عدم وجود دراسات كافية، إلا أن شاي أوراق التوت الأحمر يعرف بفائدته
- الأعشاب
تساعد بعض التوابل، مثل زهرة الربيع (Evening primrose oil)
- زيت الخروع
أظهرت الأبحاث أن زيت الخروع يمكن أن يتسبب في حدوث تقلصات،
على الرغم بأن معظم الأطعمة التي يُنسب إليها الفضل في تحفيز المخاض، مثل الأناناس والتمر والباذنجان والأطباق الحارة، آمنة تمامًا لتناولها باعتدال أثناء الحمل، على الرغم من أنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى حرقة المعدة أو اضطراب المعدة، وعلى الرغم من أن الأيام الأخيرة من الحمل قد تكون محبطة وغير مريحة، فمن المهم أن تحافظي على سلامتك وسلامة الطفل.
ولكن عزيزتي يجب أن تعلمي أن هناك مخاطر قد تتعرضين لها عند محاولة تحفيز الطلق ومنها: