بينما يتطلع البعض منا إلى التقاعد ، يتوقعه البعض الآخر بخوف وخوف.
شيء واحد مؤكد ، هذا الانتقال لا يتركنا غير مبالين.
ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن التقاعد يُنظر إليه على أنه قفزة في المجهول.
مثل كل شيء نعرف القليل عنه ، يمكن أن يجعلنا هذا التوقع قلقين.
لذلك من الضروري أن نكون مستعدين عقليًا وماليًا للانتقال السلس.
شيء واحد مؤكد ، هذا الانتقال لا يتركنا غير مبالين.
ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن التقاعد يُنظر إليه على أنه قفزة في المجهول.
مثل كل شيء نعرف القليل عنه ، يمكن أن يجعلنا هذا التوقع قلقين.
لذلك من الضروري أن نكون مستعدين عقليًا وماليًا للانتقال السلس.
1. اقبل حياتك الجديدة
نميل إلى الاعتقاد بأنه تمامًا مثل المراهقة ، يعد التقاعد مرحلة صعبة وصعبة في حياتنا ،
وغالبًا ما تكون مصحوبة بتغيرات جسدية وأخلاقية.
بشرى سارة: لا يجب أن تكون كذلك.
نهاية الحياة المهنية ليست بأي حال من الأحوال نهاية الحياة.
على العكس من ذلك ، إنها حياة جديدة بالكامل تنفتح عليك ،
حياة حيث سيكون لديك الوقت لتنغمس في شغفك
وغالبًا ما تكون مصحوبة بتغيرات جسدية وأخلاقية.
بشرى سارة: لا يجب أن تكون كذلك.
نهاية الحياة المهنية ليست بأي حال من الأحوال نهاية الحياة.
على العكس من ذلك ، إنها حياة جديدة بالكامل تنفتح عليك ،
حياة حيث سيكون لديك الوقت لتنغمس في شغفك
وتحقيق الأحلام التي لم تجد الوقت لتحقيقها حتى الآن.
فلماذا لا تبدأ في ممارسة هذا النشاط الذي لم يكن لديك وقت للقيام به كما تريد
(عزف الموسيقى ، وممارسة الرياضة ، والرسم ، وكتابة سيرتك الذاتية ،
والذهاب في رحلة أحلامك ، وما إلى ذلك).
يعني الاستعداد الجيد للتقاعد أيضًا أن تسأل نفسك جميع الأسئلة الصحيحة:
فلماذا لا تبدأ في ممارسة هذا النشاط الذي لم يكن لديك وقت للقيام به كما تريد
(عزف الموسيقى ، وممارسة الرياضة ، والرسم ، وكتابة سيرتك الذاتية ،
والذهاب في رحلة أحلامك ، وما إلى ذلك).
يعني الاستعداد الجيد للتقاعد أيضًا أن تسأل نفسك جميع الأسئلة الصحيحة:
“ماذا أريد أن أفعل؟” ،
“ماذا يمكنني أن أفعل؟”
أو حتى “ما الذي لم أجرؤ على فعله حتى الآن؟”.
التقاعد ليس انتقالًا إلى الخمول بل إلى حياة نشطة لا يمكن لأحد سواك تنظيمها.
2. تحمل مسؤولية مستقبلك
التقاعد ، يستعد.
ليس من السابق لأوانه أبدًا أو بعد فوات الأوان التفكير في الأمر ،
ولكن كلما بدأت في بناء رأس مال جيد مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
بشكل عام ، يجب أن تبدأ في تنظيم أنشطتك وأسلوب الحياة الذي تريده في المستقبل
من 3 إلى 4 سنوات قبل تاريخ التقاعد المخطط له.
لكن من يقول التخطيط ، يقول الميزانية.
ليس من السابق لأوانه أبدًا أو بعد فوات الأوان التفكير في الأمر ،
ولكن كلما بدأت في بناء رأس مال جيد مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
بشكل عام ، يجب أن تبدأ في تنظيم أنشطتك وأسلوب الحياة الذي تريده في المستقبل
من 3 إلى 4 سنوات قبل تاريخ التقاعد المخطط له.
لكن من يقول التخطيط ، يقول الميزانية.
ولهذا السبب فإنه من الحكمة أن تفتح PER (خطة مدخرات التقاعد).
ستسمح لك هذه الخطة بالتأكد من أنه ، مع اقتراب موعد التقاعد ، لديك جميع العناصر اللازمة لإنجاحه. وبالتالي،
سيكون لديك سيطرة أكبر على هذه الفترة المخيفة إلى حد ما من مستقبلك ،
مما يجعل الانتقال إلى التقاعد أسهل.
ستسمح لك هذه الخطة بالتأكد من أنه ، مع اقتراب موعد التقاعد ، لديك جميع العناصر اللازمة لإنجاحه. وبالتالي،
سيكون لديك سيطرة أكبر على هذه الفترة المخيفة إلى حد ما من مستقبلك ،
مما يجعل الانتقال إلى التقاعد أسهل.
3. المناظرات؟ ضع في اعتبارك التقاعد المرحلي
إذا وجدت صعوبة في قبول فكرة التقاعد الكامل أو كنت ترغب ببساطة في زيادة رأس المال
التقاعدي الخاص بك ، فلا شيء يجبرك على التحول إلى التقاعد الكامل على الفور.
في هذه الحالة ، يمكنك اختيار التقاعد التدريجي.
التقاعدي الخاص بك ، فلا شيء يجبرك على التحول إلى التقاعد الكامل على الفور.
في هذه الحالة ، يمكنك اختيار التقاعد التدريجي.
ما هو التقاعد المرحلي؟
هذا هو الحل الذي يسمح لك ، في نهاية حياتك المهنية ، بتقليل نشاطك المهني.
وبالتالي ، ستتمكن من الاستمرار في تلقي الراتب المقابل لنشاطك بدوام جزئي
وجزء من معاشك الأساسي بالإضافة إلى معاشك التكميلي.
يتيح لك هذا الجهاز الاستمرار في المساهمة في التقاعد مع تسهيل انفصالك عن الحياة المهنية.
وبالتالي ، ستتمكن من الاستمرار في تلقي الراتب المقابل لنشاطك بدوام جزئي
وجزء من معاشك الأساسي بالإضافة إلى معاشك التكميلي.
يتيح لك هذا الجهاز الاستمرار في المساهمة في التقاعد مع تسهيل انفصالك عن الحياة المهنية.
4. اعتن بصحتك في حياتك
قبل التقاعد ، ندرك بشكل عام أنه سيكون هناك تغيير في نمط الحياة.
على الرغم من أنه يشير إلى مزيد من الاسترخاء ومسؤولية أقل ،
إلا أن هذا التغيير لا يجب أن يتناغم مع الفوضى والفوضى.
في الواقع ، من الضروري التخطيط لوضع المزيد من النظام في حياتك
وقبل كل شيء للحفاظ على نمط حياة صحي.
مع وضع هذا في الاعتبار ، يوصي المتخصصون بمواعيد الاستيقاظ والنوم الثابتة ،
وعادات الأكل الصحية التي تتكيف مع الجدول الجديد ، وقبل كل شيء ، النشاط البدني.
على الرغم من أنه يشير إلى مزيد من الاسترخاء ومسؤولية أقل ،
إلا أن هذا التغيير لا يجب أن يتناغم مع الفوضى والفوضى.
في الواقع ، من الضروري التخطيط لوضع المزيد من النظام في حياتك
وقبل كل شيء للحفاظ على نمط حياة صحي.
مع وضع هذا في الاعتبار ، يوصي المتخصصون بمواعيد الاستيقاظ والنوم الثابتة ،
وعادات الأكل الصحية التي تتكيف مع الجدول الجديد ، وقبل كل شيء ، النشاط البدني.
5. الحفاظ على اتصال اجتماعي
قد نتحدث عن أهمية التمارين البدنية ، لكن الصحة العقلية لا تقل أهمية.
التقاعد ليس بالضرورة مرادفًا للتقاعد الاجتماعي ، بل على العكس تمامًا.
التقاعد هو الوقت المثالي للتواصل.
لذلك ، من أجل تقاعد مرضٍ ، يجب أن تتجنب عزل نفسك عن الآخرين.
لتحقيق هذه الغاية ، سيكون من الضروري الحفاظ على العلاقات الاجتماعية ،
سواء من خلال الهوايات (مجموعة رقص ، أو جسر ، أو فريق رياضي ، أو غير ذلك) ،
أو الاتصال المنتظم بالعائلة والأصدقاء.
العمل التطوعي هو أيضًا وسيلة ممتازة لإجراء لقاءات إنسانية ،
دون إغفال المكافأة النفسية الناتجة عن الدور الذي يمكن أن يلعبه الفرد في الأعمال الإنسانية.
التقاعد ليس بالضرورة مرادفًا للتقاعد الاجتماعي ، بل على العكس تمامًا.
التقاعد هو الوقت المثالي للتواصل.
لذلك ، من أجل تقاعد مرضٍ ، يجب أن تتجنب عزل نفسك عن الآخرين.
لتحقيق هذه الغاية ، سيكون من الضروري الحفاظ على العلاقات الاجتماعية ،
سواء من خلال الهوايات (مجموعة رقص ، أو جسر ، أو فريق رياضي ، أو غير ذلك) ،
أو الاتصال المنتظم بالعائلة والأصدقاء.
العمل التطوعي هو أيضًا وسيلة ممتازة لإجراء لقاءات إنسانية ،
دون إغفال المكافأة النفسية الناتجة عن الدور الذي يمكن أن يلعبه الفرد في الأعمال الإنسانية.