5 فوائد عجيبة لعشبة الأشواغندا على صحتك
لم يخلق الله شيئاً إلا وجعل فيه الفائدة، وهناك الكثير من النباتات التي منحتنا إياها الأم الطبيعة، ولم نكتشف بعد خصائصها وفوائدها، 5 فوائد عجيبة لعشبة الأشواغندا على صحتك وكل يوم هو يوم اكتشاف كل ما هو جديد، وكلما تطور العلم، ظهر
لنا اكتشاف جديد ومعرفة جديدة، ومن الأعشاب التي ذاع صيتها في الفترة الأخيرة
هي عشبة الأشواغندا، 5 فوائد عجيبة لعشبة الأشواغندا على صحتك وتعتبر
من الأعشاب ذات الفوائد المذهلة، ولها الكثير من الخصائص التي جعلتها
محط أنظار العالم، حتى إن البعض يراها الحل لجميع المشاكل، وخاصة أنها تساعد
على تقليل الالتهابات، وترفع من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
ما هي عشبة الأشواغندا؟
أشواجندا هي عشبة تُستخدم في طب الأيورفيدا منذ قرون للمساعدة في استقرار
تُصنَّف أشواجنداعلى أنها “راسايانا” في مصطلحات الأيورفيدا،
ما هي فوائد الأشواغندا؟
- تعزز وظيفة الغدة الدرقية
تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لأشواجندا في قدرتها على تحفيز الغدة الدرقية
- تقلل من التوتر والقلق
ربما تكون هذه أفضل ميزة معروفة لأشواغندا، حيث تساعدك هذه العشبة على إدارة الكورتيزول والمحافظة على هدوئك طوال اليوم وفقًا لدراسة أجريت عام 2012،
- تزيل سموم الجسم
أشواجندا لها بعض الخصائص المضادة للأورام، وقد تحمي الجسم أيضًا من الالتهابات؛ بسبب خصائصها المضادة للأكسدة وإزالة السموم.
- تحسن الذاكرة ووظيفة خلايا المخ
تؤدي الضغوطات في حياتنا إلى إلحاق الضرر بأجسامنا وتدمير نظامنا العصبي بمرور الوقت، لذا فإن وجود الأشواجندا كمخفف طبيعي للتوتر أمر مفيد بالتأكيد.
- تنشط جهاز المناعة
يمكن أن تساعد الأشواجندا في تقليل الالتهاب في جسمك ومساعدة جهاز المناعة لديك على العمل بشكل صحيح، ولم يقتصر الأمر على تحسين عدد خلايا الدم البيضاء،
اقرا ايضا : ما هي الخضروات الصليبية
شاهد هذا : 8 مشروبات طبيعية تساعد على طرد البلغم
مقال مهم : ما هي فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية؟
موضوع حصرى : ما هي فوائد زيت الأوريجانو؟