كيف تفقد الوزن أخيرًا: احصل على أفكارك بشكل صحيح!
كيف تفقد الوزن بسرعة – هذا السؤال يعذب ملايين النساء حول الكوكب. ضعف التمثيل الغذائي ، والولادة الحديثة ، والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية ، وقلة الحركة – ما الذي لا تتهم به النساء البدينات اليوم ، ومتى لا يُنصحن بالحصول أخيرًا على الشكل المثالي.
جميع أنواع الحميات ، وطرق التغذية العقلانية ، والنشاط البدني ، والأساليب النفسية ، فلنكتشف ما هو مطلوب حقًا من هذا ، وما الذي يساعد حقًا. النقطة الوحيدة التي يجب وضعها في المقدمة هي الدافع!
لن تساعد أي نظام غذائي أي شخص على الإطلاق إلا إذا أدركت أخيرًا:
يجب أن تفقد الوزن! من الضروري ، الفترة! هذا دافع نفسي ، وهو أساسي.
الموقف النفسي من فقدان الوزن

تمامًا كما أن المدخن لن يتوقف عن التدخين أبدًا ، فإن المرأة الممتلئة الجسم لن تفقد وزنها أبدًا ما لم تدرك أخيرًا أنها بحاجة إليه حقًا! كن مرغوبًا ومثيرًا وجذابًا للذكور وحسد كل صديقاتك أو معارفك فقط.
في منتصف اجتماع تقليدي للأقارب ، في وليمة ودية ، يظهر اجتماع لزملاء الدراسة ، في العمل في يوم صيفي دافئ غير متوقع ، في السراويل القصيرة ، والتنورة القصيرة ، والمشدودة ، والنحيفة ، والمتجددة … أليس هذا سببًا؟
حيوان يومًا بعد يوم ، يجلس على نفس الماء تقريبًا ، ولكن بعد أسبوع أو شهر ، بعد أن أصبحت نحيلة مثل الظبية ، ستغير هذه المرأة فجأة شخصيتها ونمط حياتها ومعجبيها وصديقاتها وعاداتها وإدمانها.
بدلاً من مشاهدة فيلم أمام التلفزيون في المساء ، لأنه لا توجد رغبة خاصة للتباهي في سراويل ضيقة طويلة للغاية على حلبة الرقص ، أصبحت فجأة أول من تطوع لتنظيم حفلة.
و أين؟ ليس في المنزل ، حيث يمكنك التنكر بملابس المنزل ، ولكن في أكثر الأماكن أناقة في المدينة ،
حيث يمكنك التباهي ، نعم! التباهي ، هذا هو الحافز الأول والأكثر أهمية لفقدان الوزن.

الشخص المحبوب الذي توقف منذ فترة طويلة عن الاهتمام بك عن كثب ، والذي يشاركك السرير بدافع العادة أكثر من الرغبة الشديدة ، سوف يوسع عينيه في مفاجأة ويبدأ بالثرثرة عندما تتحدث إلى أحد معارفك منذ فترة طويلة في الشارع ، أو في زيارة منتظمة للسوبر ماركت الذي تختار ليس بنطلون رياضي من الماضي السوفياتي لبلدنا ، ولكن طماق عصرية ، بالإضافة إلى الكعب العالي. ماذا عن رحلة التسوق المعتادة التي تنتهي بالهستيريا في كل مرة؟
سيصبح فجأة بالنسبة لك مصدرًا للفرح غير العادي ونضارة الحياة.
أي فستان يناسبك ، فأنت فجأة جميلة ، ورأس البائع المنخفض بشكل محرج في المتجر ردًا على رأيك:
“هل هناك حجم أصغر ، هل هذا الفستان كبير جدًا بالنسبة لي؟” عندما تسلمها فستانًا مقاس 46 ،
وهو أمر معلق حقًا الصدور ولا تشدد إطلاقا على الخصر النحيف …
أليست هذه رفاهية وليست مكافأة وليست جائزة رائعة لكل معاناتك وعملك في محاربة الوزن الزائد؟
نعم ، يقول العديد من خبراء التغذية الآن أن الشيء الرئيسي ، قبل أن تبدأ في فقدان الوزن ، هو أن تقرر بنفسك أنك تريده حقًا ، وأنه في حدود قدرتك ، ويمكنك حقًا. وفي الحقيقة ، من هما ساندرا بولوك وأنجلينا جولي ، اللتين ينظر إليهما شخصك الثمين بشهوة ، ويبحثان في Google عن صور لهؤلاء الفتيات المسنات عاريات ؟؟؟

ولماذا أنت حقا أسوأ منهم؟ هل كانت لديهم ، من خلال أسلوب حياتهم ، فرصة تناول أفضل أشهى المأكولات في العالم ، وشربهم بكونياك القرن الماضي ، وقوة الإرادة ليصبحوا ما هم عليه الآن ، وامتلاك عقول نصف الرجال في العالم ، لكنك لا تملك ذلك؟ ومن قرر ذلك؟ أنت ، وأنت فقط ، تقرر ذلك. وهكذا ، تغضب حقًا في النهاية. اركل كل ما هو في متناول يدك ، أو من الأفضل كسره ، وتخيل كيف ستبدو ، كونك جميلة بأرجل قوية وشخصية هشة.
وفهم ، حتى لو بين هذه اللحظة وتلك التي لا تزال أمامك ، ربما شهور كاملة ، طويلة ومثيرة للاشمئزاز ، لكنهم يستحقون ذلك. إلى أي مدى ستصبح ، في النهاية ، ليس أسوأ ، ولكن أفضل. ربما يكون أفضل من أي شخص آخر ، لنفسك ولأحبائك ولحياتك كلها ، مليئة بالبهجة والامتلاء بالأحاسيس ، كل يوم ، كل دقيقة!