16 استخدامات لزيت جوز الهند يجب أن تعرفها الوعي المتزايد حول أهمية تناول الغذاء الصحيح ونمط الحياة أدت إلى قيام الأشخاص بإجراء تغييرات كبيرة في عاداتهم.
وفقا لموقع ” timesnownews “فأن اختيار المصادر الصحيحة للـصحة من أهم أمور الصحة العامة،16 استخدامات لزيت جوز الهند يجب أن تعرفها و تعد الدهون أحد العوامل المهمة التي يمكن أن تسهل الصحة واللياقة البدنية.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من زيوت الطهو الشائعة الاستخدام، يمكن استخدامه بأمان لأغراض مختلفة حيث أنه مصدر غني بالدهون الصحية،
بعض الفوائد الصحية لزيت جوز الهند هي
يمكن أن يساعد في إدارة الوزن.
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
إدارة مستويات الكوليسترول في الجسم.
تعزيز صحة الجلد والشعر.
تحسين الوظيفة الإدراكية.
استخدامات زيت جوز الهند
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت جوز الهند:
يمكنك إضافة زيت جوز الهند إلى حزم الوجه وأقنعة الشعر لتعزيز صحة بشرتك وشعرك.
عند الطهي يمكنك الاستفادة من زيت جوز الهند بكميات مناسبة.
إذا كنت تعاني من مضاعفات جلدية مثل الأكزيما والصدفية، فإن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في توفير الراحة.
عند تحضير وعاء من السلطة ، يمكنك رش زيت جوز الهند على سلطتك لإضافة دهون ونكهة صحية.
إذا واجهت جرحًا ، فإن فرك زيت جوز الهند عليه يمكن أن يسرع عملية الشفاء.
تتعدد فوائد زيت جوز الهند للبشرة لأنه يعد من الزيوت المرطبة.
ويقوم الباحثون حالياً بإجراء دراسات حول استخدام زيت جوز الهند للبشرة كعلاج موضعي محتمل لالتهاب الجلد المزمن.
كما أن الدراسات حول فوائد زيت جوز الهند في النظام الغذائي لا تزال جارية.
ويعد من السهل تطبيق زيت جوز الهند مباشرة على الجلد، ولا يسبب سوى القليل من الآثار الجانبية.
وسنلقي نظرة في هذا المقال على
أهم فوائد زيت جوز الهند للبشرة، وكيفية استخدامه، بالإضافة إلى أضرار زيت جوز الهند للوجه.
1. إزالة الانتفاخات والهالات السوداء
قومي بتدليك الهالات السوداء والأكياس تحت العينين بزيت جوز الهند كل ليلة قبل النوم.
في الصباح ، اشطفه بالماء الفاتر واتركه حتى يجف دون فرك.
ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في محيط عينيك بعد أسبوع.
2. يخفف الإمساك
يمكن استخدام زيت جوز الهند كملين لتخفيف الإمساك.
خذ ملعقة أو اثنتين من زيت جوز الهند في الصباح على معدة فارغة.
ستشعر بتحسن ملحوظ بعد يومين.
3. علاج قمل الرأس الطبيعي
استبدل المواد الكيميائية الأقل فاعلية المضادة للقمل بهذا العلاج الطبيعي:
رش الشعر بخل التفاح بكثافة واتركه يجف في الهواء.
ثم ضعي زيت جوز الهند على الشعر ، وغطيه بغطاء دش واتركيه لبضع ساعات (يفضل يوم كامل).
استخدم الفرشاة لإزالة أكبر عدد ممكن من اليرقات والبيض والصئبان والقمل.
يعتبر علاج القمل الطبيعي هذا فعالاً من التطبيق الأول.
4. مزيل عرق جوز الهند الطبيعي
ضع زيت جوز الهند مباشرة على بشرتك كمزيل للعرق.
يمكنك أيضًا صنع مزيل العرق محلي الصنع عن طريق خلطه في باين ماري:
200 جرام زيت جوز الهند ، 120 جرام صودا الخبز ، 80 جرام بطاطس أو نشا ذرة ،
20 جرام شمع عسل ، 20 قطرة من زيت اللافندر الأساسي و 20 قطرة من زيت بالماروزا العطري.
5. مفيد لحيواناتك الأليفة
زيت جوز الهند علاج فعال إذا كان حيوانك الأليف يعاني من التهابات في الأذن.
يساعد أيضًا مع كرات الشعر في القطط.
ضع زيت جوز الهند على كفوف قطتك للعق.
ستكون كرات الشعر قادرة على المرور بشكل صحيح عبر جهازه الهضمي.
كما أنه يخفف من جفاف أو حكة الجلد في القطط والكلاب كعلاج داخلي
(ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع طعامهم) أو خارجيًا
(قم بتدليكهم بهذا الزيت مباشرة على المناطق المعالجة).
6. ممتاز للطبخ
زيت جوز الهند مغذي للغاية
يمكن أيضًا أن تحل محل الزبدة في السندويشات أو تحمير الخضار في مقلاة.
حتى أنه يمكن أن يحل محل الزيت أو الزبدة في وصفاتك الخاصة بكعك أو فطائر ، حلوة أو مالحة.
7. مقشر للجسم
اصنع مقشرًا منزليًا بزيت جوز الهند وجوز الهند المبشور والسكر الأبيض والبني
وسكر الفانيليا (أو بضع قطرات من زيت الفانيليا الأساسي).
سيكون هذا المقشر مثاليًا لك أو كهدية DIY.
8. معجون أسنان بزيت جوز الهند الطبيعي
استبدل معجون الأسنان العادي بمعجون أسنان منزلي الصنع ببساطة
عن طريق خلط جزء من زيت جوز الهند ومقدار من صودا الخبز.
إذا كنت ترغب في إضافة نكهة لمعجون أسنانك المنزلي ،
أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية التي تختارها.
9. مرطب الشفاه
زيت جوز الهند فعال جدا في علاج الشفاه الجافة والمتشققة.
كما أنه يحميهم من نزلات البرد الشديدة في الشتاء.
10. مرطب للوجه والجسم
دلكي وجهك وجسمك بزيت جوز الهند.
سوف يرطب بشرتك ويجعلك تشم رائحة طيبة في نفس الوقت.
11. يساعد على إزالة العلكة من الشعر
إذا كان لديك علكة ملتصقة بشعرك ،
12. منظف فرش المكياج
قومي بإذابة زيت جوز الهند ، وضعي الفرشاة فيه ، ونظفيها بمنشفة ورقية ثم اشطفيها بالماء الساخن.
يعمل زيت جوز الهند على تنظيف شعيرات فرشاة المكياج مع إبقائها ناعمة ونضرة.
بالإضافة إلى ذلك ، لها خصائص مضادة للفطريات.
13. يخفف من حروق الشمس ولدغ الحشرات والطفح الجلدي
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تهدئة الحكة من لدغات الحشرات والطفح الجلدي وحتى حروق الشمس.
فقط ضعه على الجلد المراد معالجته لملاحظة التحسن بسرعة.
14. يرطب الشعر حتى الأطراف
اسكبي كمية صغيرة في يديك وافركيهما معًا ثم ضعيه على أطرافك أولاً ثم على الأطوال.
اتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم اغسليه.
15. اجعل اللمعان غير القابل للصدأ
نظف السطح ،
16. ماسك الوجه لجميع أنواع البشرة
اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. ستكون بشرتك متألقة.
