عصائر ومشروبات

مشروبات التخلص من السموم لتنقية جسمك

مشروبات التخلص من السموم لتنقية جسمك

مشروبات التخلص من السموم لتنقية جسمك

تُستخدم مشروبات الصرف ، وتسمى أيضًا مشروبات الديتوكس ،
لتنقية الجسم وتخليصه من السموم الموجودة في بعض الأطعمة ، والكحول والتبغ …
وإليك وصفات سهلة لمشروبات التخلص من السموم ، لتطهير الجسم ومساعدته على العمل بشكل جيد.

وصفة 1:

– 1.5 لتر ماء – 1 خيار مقطع إلى شرائح – 2 حبة ليمون مقطعة إلى شرائح
– 10 أوراق نعناع – ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل تُمزج جميع المكونات
في إبريق وتُوضع في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
اشرب هذا المشروب طوال اليوم.

وصفة 2:

اخلطي 5 جزر وتفاحة و 2 سيقان من الكرفس ونصف شمندر
واشرب هذا العصير الغني بمضادات الأكسدة قبل كل وجبة.

الوصفة 3:

اسلقي بعض الماء ثم قطعي شريحتين ليمون و 2 جذور زنجبيل وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل.
يُسكب في الماء المغلي ويُترك لمدة 5 دقائق.
هذه الوصفات فعالة أيضًا في حرق الدهون والمساعدة في الحفاظ على قوامك.
للاستهلاك بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.

Salicia

توكل على الله واترك أمرك له، فمن رعاك وأنت صغير سيرعاك وأنت كبير 🙏 😉
زر الذهاب إلى الأعلى