منوعات

كيف يكون يوم الاثنين جيد

للحصول على أسبوع جيد ، عليك أن تبدأه بشكل صحيح! الاثنين لن يكون عدوك بعد الآن.

إليك كيفية جعله يومك المفضل في الأسبوع.

  • – نظّم يوم الإثنين:

رتب مكتبك ليلة الجمعة قبل العودة إلى المنزل ، وحضر اجتماعاتك ، وقم بإعداد قائمة مهام

  • – نم جيدا:

هل احتفلت مساء الجمعة والسبت؟

خصص مساء الأحد للاسترخاء والنوم في وقت مبكر.

  • – حضري لنفسك فطورًا جيدًا:

عالج نفسك ، سوف تستيقظ بسهولة تفكر في كل الأشياء الجيدة التي تنتظرك.

  • – خذ فترات راحة:

سيسمح لك أخذ فترات الراحة بأن تكون أكثر إنتاجية بجهد أقل.

  • – خطط لنشاط ممتع يوم الاثنين:

عشاء مع الأصدقاء ، فيلم جيد ، نزهة ، نزهة ، تسوق …
سيكون لديك يوم أكثر متعة في التفكير في أمسية سعيدة ستقضيها.
ولإدارة يوم الاثنين بشكل أفضل (وأيضًا أيام الأسبوع الأخرى) ، نوصي بهذا الكتاب:
Vivement Monday! سوف تتعلم كيفية التعامل مع ضغوط يوم الاثنين ،
والتعامل مع طلبات اللحظة الأخيرة ، ودعم بعض زملائنا ، وأخيراً عيش حياة سعيدة في العمل!

صحة حديث يوم الاثنين يوم ولدت فيه

الإثنين
عمل
مكتب
التحفيز
لتنظيم
ضغط عصبى

shahira Galal

إذا كان الله معك فإنك لن تفقد شيئًا أبدا، أما إذا لم يكن الله معك فاعلم أنك قد فقدت كل شيء 🌷🌼🌹
زر الذهاب إلى الأعلى