الظفر عبارة عن صفيحة قرنية تتكون في الغالب من الكيراتين الصلب.
من خلال ملامسة الماء باستمرار أو منتجات الغسيل أو منتجات التنظيف أو حتى الورنيش والمذيبات ،
يمكن أن تصبح أظافرنا هشة ويمكننا أن نلاحظ تضاعف أو اصفرار أو ظهور الفطريات.
لتجنب كل هذا ، من المهم العناية بأظافرك واستخدام المنتجات الطبيعية لاستعادة قوتها وحيويتها.
اكتشف نصائحنا للعناية بأظافرك بشكل طبيعي.
حدد الورنيش واختار الصيغ الأقل عدوانية
مع العديد من ألوان التلميع وفن الأظافر التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي وصالونات التجميل ،
من الصعب عدم الوقوع في غرامها.
تحتوي الورنيشات على مواد ضارة مثل المذيبات والمواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء.
هذه ضارة بالصحة ، خاصة إذا تم استخدامها بانتظام ولفترات طويلة من الزمن.
لذلك يُنصح بإيقاف الورنيش ، وإذا كان ذلك مستحيلًا بالنسبة لك ،
فحد من استخدامه وخذ فترات راحة للسماح لأظافرك بالتنفس بين أوضاع الورنيش.
هناك أيضًا ملمعات أظافر أقل عدوانية وأكثر صداقة مع الطبيعة ،
مع عدد أقل من المواد المثيرة للجدل المشتقة من البتروكيماويات.
فما تنتظرون؟ ازل التلوث!
- اتباع نظام غذائي صحي لأظافر جميلة وقوية
تعمل أظافر قوية ولامعة من الداخل إلى الخارج.
يعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات
أمرًا مهمًا للصحة الجيدة وللحصول على أظافر صحية.
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الكرنب والسبانخ والمغنيسيوم مثل الشوكولاته الداكنة
وبذور السمسم وبذور عباد الشمس والأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والفول والمحار.
رطبي أظافرك بالزيوت النباتية
مثل الجلد ، تحتاج الأظافر إلى ترطيب منتظم.
بفضل تركيبته الغنية بفيتامين E وأوميغا 6 و 9 ، يعتبر زيت الخروع
حليفًا حقيقيًا لتقوية وتغذية وتعزيز نمو الأظافر.
اسكبي بضع قطرات من الزيت على أظافرك ودلكيه برفق حتى يتم امتصاصه.
يمكنك أيضًا استخدام زيوت أخرى مثل زيت الزيتون ، والتي تعتبر رائعة لتنعيم البشرة وتقوية الأظافر.
- هل ينمو الظفر بعد خلعه من الجذور ؟
- أفضل طريقة لازالة شعر المناطق الحساسة للعروس
- تبيض الكوع بيوم واحد
- طريقة استخدام شفرة الحلاقة النسائية،حلاقة شعر الجسم للبشرة
- تشقير الحواجب .. انواعها ومميزاتها
اذهب إلى المقشر وقل وداعًا للبشرة الميتة
- التقشير خطوة مهمة جدًا في العناية بالأظافر.
سواء كان لليدين أو القدمين ، يساعد المقشر على إزالة الجلد الميت وتحسين ترطيب الأظافر والجلد.
يمكنك حتى صنع مقشر خاص بك باستخدام وصفات التقشير الطبيعية المصنوعة منزليًا.
استعادة القوة والبياض لأظافرك بالليمون
- للعناية الكاملة بالأظافر ، اختاري الليمون!
تشتهر بخصائصها المضادة للفطريات والمطهرة ومضادة للصفرة ومضادة للكسر.
تحتاج فقط إلى تناول نصف ليمونة وفرك أظافرك بلبها.
ثم اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.
كرر هذا 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أظافر قوية ولامعة ،
ومن أجل العناية بأظافرك ، من الضروري أيضًا معرفة ردود الفعل الصحيحة لقصها.
اكتشف نصائحنا لقص أظافرك بشكل صحيح.
