كيفية مساعدة صديق يمر بنفسي صعبة
نمر جميعًا بأوقات عصيبة في حياتنا ، سواء بسبب المشاكل الطبية أو الأسرية أو العلاقات أو غيرها من المشاكل. عندما يمر أحد أفراد أسرته أو صديقه أو أحد أفراد أسرته بوقت عصيب ، كيفية مساعدة صديق يمر بنفسي صعبة يصعب أحيانًا معرفة ما يجب قوله أو ما يجب فعله لتخفيف العبء عنهم. كيفية مساعدة صديق يمر بنفسي صعبة لعلاج هذا ،
إليك بعض النصائح لمساعدتك في مساعدة شخص ما يمر برقعة سيئة.
اقرا ايضا : أطعمة لا يجب تناولها على الريق
اشغل صديقك في لحظات العزلة لتجنب لحظات القلق.
في بعض الأحيان ، يكفي مجرد الاحتفاظ بصحبة الأصدقاء لجعلهم يشعرون بتحسن.
يمكنك القيام بأشياء أخرى غير التحدث مثل مشاهدة فيلم أو التسكع أو تناول الطعام أو حتى الاتصال به إذا لم تتمكن من الخروج.
كل الوسائل جيدة لإلهاء صديقك عن مشاكله. سيحتاج صديقك إلى من يتكئ عليه في أكثر الأوقات ضعفًا. سيكون ممتنا لك فقط.
كن حذرا
يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع أمراض الحياة.
إذا غاص صديقك في أفكاره المظلمة أو انسحب أو لم يتصرف بالطريقة الصحيحة فيما يتعلق بالموقف ، فلا تحكم عليه.
في مثل هذه الأوقات ، نحتاج بشكل خاص إلى الدعم وأذن الاستماع دون نقد أو حكم.
حاول أن تنقل إليه المشاعر الإيجابية لأنها معدية وستخفف عنه عبءه لبضع لحظات.
لا تدع قلقك يظهر
عندما يمر شخص عزيز علينا بوقت عصيب ، فإننا نشعر بالقلق بشكل غريزي بشأنه.
القلق أمر طبيعي تمامًا ويظهر فقط أنك شخص مهتم وعاطف.
لكن هذا القلق يصبح عائقًا إذا أظهرته أمام الشخص المعني.
سيؤدي القيام بذلك إلى إضافة مشكلة أخرى لصديقك.
اعرض المساعدة في المهام اليومية
يعد دعم صديق في حالة سيئة والاستماع إليه يد مساعدة جيدة ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الأفضل تقديم مساعدة ملموسة.
يمكنك مساعدة صديقك بالقيام بالتسوق أو التنظيف ، بتوصيله وإحضاره عند الحاجة ، عن طريق تحديد مواعيد له …
هذا النوع من التنبيه هو الذي يساعد!
سيواجه صديقك مشكلة واحدة أقل في قائمته.
ستكون قادرًا على تفتيح حياته اليومية وستشعر أنك مفيد أثناء صعوده المنحدر. 
اقرا ايضا : تحذير.. “خطر في منزلك” إذا شممت رائحة الخيار
كن وسيطا له
عندما نكون في موقف خطير ، من الصعب نقل تحديثات الوضع المعني إلى من حولنا.
إذا وجد صديقك نفسه في هذا المنصب ، ساعده في نشر الأخبار للأشخاص الذين يحتاجون إلى معرفة مثل رئيسه أو عائلته أو غيرهم.
اسأليه عما إذا كان يريد اتصالًا مستمرًا أو مسافة قصيرة
في الأوقات الصعبة ، يتفاعل كل شخص بشكل مختلف ، يحب البعض أن يكون على اتصال دائم بأصدقائه ، بينما يرغب الآخرون في التعامل مع هذا الموقف في عزلة تامة.
لتهدئة صديقك الذي يمر بوقت عصيب ، يمكنك أن تكون صريحًا وتقول بشكل مباشر شيئًا مثل “هل تمانع إذا اتصلت بك مرة واحدة يوميًا للحصول على الجديد الخاص بك؟
أنا أطرح السؤال لأنني أعلم أنك تمر بوقت عصيب ولا أريد من مكالماتي أن تضغط عليك بعد الآن. »
سترى ، سيقدر صديقك أنك شديد الحساسية والاهتمام بمشاكله خلال هذا الوقت العصيب من حياته.
اقرا ايضا : الأطعمة والمشروبات التي تقاوم احتباس الماء
ملحوظة:
يمكنك تطبيق هذه النصائح كما هي أو تكييفها مع وضعك!
يختلف كل شخص عن الآخر وأنت تعرف ما الذي قد يجعل صديقك يشعر بالراحة.
نحتاج جميعًا إلى شخص منتبه لمحنتنا في أوقاتنا الصعبة!
لا يتطلب الأمر سوى بضع كلمات أو إيماءات لتجعلنا نشعر بتحسن قليل.
باستخدام هذه النصائح ، يمكنك مساعدة صديقك على تجاوز محنته بأقل قدر ممكن من الاضطراب.
اقرا ايضا :
ما هي الاضرار الصحية للمضافات الغذائية
القواعد العشرين عشان تخس أول عشرين
