وهو مضاد حيوي ، مطهر ، مضاد للفطريات ، مضاد للأورام ،
مضاد للأكسدة وأكثر من ذلك بكثير … كما يقول المثل الفرنسي القديم:
“من لديه ثوم في حديقته لا يحتاج إلى طبيب”.

الثوم بفيتاميناته (A ، B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، E ، C ، و K)
ومضادات الأكسدة (الفلافونويد والبوليفينول) ، هو غذاء صحي حقيقي (دواء غذائي).
يساعد في محاربة العديد من الأمراض مثل نزلات البرد والالتهابات الفطرية
والثآليل وحتى السرطان ، ناهيك عن أنه يساعد في تنظيم ضغط الدم.
في حالة المرض ولمكافحة الالتهابات ، يوصى بتناول الثوم النيئ:
مضغ 2 إلى 6 فصوص من الثوم يوميًا أو تناولها مهروسة.
يمكنك أيضًا عمل نقيع عن طريق نقع فصوص الثوم في كوب من الماء الساخن

لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يمكنك أيضًا استخدامه محليًا كمادة (مطحون)
لمحاربة الالتهابات الجلدية والثآليل وآلام المفاصل أو العضلات.
الآن أنت تعرف كل شيء عن الثوم!