شاي الاعشاب البارد لانقاص الوزن بشكل طبيعي
اكتشف معنا هذه الوصفة الطبيعية لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية.
انت تحتاج :
– 1 ملعقة صغيرة قرفة – 1 كوب ماء – ملعقتان صغيرتان عسل
تحضير:
– اتركي الماء ليغلي ، أطفئي النار وأضيفي القرفة.
– غطي واتركيه ينقع.
– بمجرد أن يبرد الخليط ، أضيفي العسل.
تأكد من أن المزيج قد برد جيدًا ، لأن الحرارة تدمر الإنزيمات والعناصر الغذائية الأخرى في العسل.
اشرب نصف هذا المحلول قبل النوم ،
وقم بتغطية النصف الآخر وتخزينه في الثلاجة لشربه على معدة فارغة في صباح اليوم التالي
(دون تدفئة المحلول).
