إن وجود قشرة الرأس ليس أمرًا جماليًا للغاية ويشعر بأنه متسخ بعض الشيء.

هناك نوعان من قشرة الرأس.

القشرة الدهنية ذات المظهر المصفر وتلتصق بالشعر.
قشرة الرأس الجافة (تأثير “الثلج”) التي تقع على الكتفين.

للقضاء عليها بشكل فعال ، هناك 3 خطوات بسيطة للقيام بها مرتين في الأسبوع:
– قبل غسل الشعر ، قشري فروة الرأس بملح ناعم.
دلكي جلد الجمجمة بلطف بالأصابع (لا سيما بالأظافر).
يزيل الملح الجلد الميت ويعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية.
إذا كان شعرك جافًا ، أضيفي زيت الزيتون الذي سيسهل التدليك ويغذي البشرة أيضًا.
– اغسلي شعرك بشامبو خفيف جدا وليس بالماء الساخن.
اشطفه جيدًا لإزالة بقايا الشامبو التي قد تخنق فروة الرأس.
– يضاف إلى ماء الشطف الأخير القليل من خل التفاح (وليس فقط أي خل).

كيفية التخلص من القشرة نهائياً

بالإضافة إلى هذا العلاج:
– اتباع نمط حياة صحي:
تناول نظام غذائي متوازن ، وتجنب الإجهاد والتعب …
– تجنبي منتجات تصفيف الشعر القاسية أو التي تحتوي على الكحول