الفيروسات: لماذا يفضلون مهاجمتنا في الشتاء … قد تفسر طريقة انتقال الفيروسات تفضيلها لفصل الشتاء
الفيروسات موجودة في كل مكان وكانت موجودة منذ ملايين السنين.
لا ينجو أي شكل من أشكال الحياة ، ولا سيما الإنسان.
من الإيدز إلى السارس (= متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة) ، مروراً بالجدري أو التهاب الكبد الوبائي سي ، تسببت الأمراض الفيروسية في إبادة السكان وإثارة شبح الكارثة الصحية باستمرار.
ومع ذلك ، فإن البعض الآخر أكثر شيوعًا وأقل خطورة على الصحة.
“نجوم” الشتاء والإنفلونزا والتهاب المعدة والأمعاء ونزلات البرد هي حديث المدينة في هذا الوقت من العام. يتم الوصول إلى عتبة الوباء بشكل منهجي خلال هذا الموسم ، والتي تتميز بالبرودة وانخفاض مستويات أشعة الشمس.
الفيروسات موجودة في كل مكان وكانت موجودة منذ ملايين السنين.
لا ينجو أي شكل من أشكال الحياة ، ولا سيما الإنسان.
من الإيدز إلى السارس (= متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة) ، مروراً بالجدري أو التهاب الكبد الوبائي سي ، تسببت الأمراض الفيروسية في إبادة السكان وإثارة شبح الكارثة الصحية باستمرار.
ومع ذلك ، فإن البعض الآخر أكثر شيوعًا وأقل خطورة على الصحة.
“نجوم” الشتاء والإنفلونزا والتهاب المعدة والأمعاء ونزلات البرد هي حديث المدينة في هذا الوقت من العام. يتم الوصول إلى عتبة الوباء بشكل منهجي خلال هذا الموسم ، والتي تتميز بالبرودة وانخفاض مستويات أشعة الشمس.
ولكن ما هو الدور الذي يلعبه المناخ في ظهور هذه القمم الوبائية؟
هل يوجد المزيد من الفيروسات في الهواء؟
هل أجسامنا أكثر هشاشة؟
قبل الإجابة على كل هذه الأسئلة ، يجب أن نتذكر مدى اتساع عالم الفيروسات.
غير معروف حتى نهاية القرن التاسع عشر ، ولا يزال غير مستكشف إلى حد كبير اليوم ، بسبب نقص الوسائل التقنية الكافية.
في الواقع ، تم إجراء القليل من الأبحاث حول البيئة الفيروسية للهواء ، وكذلك كيفية تفاعل هذه الكيانات مع البيئة.
ومع ذلك ، فنحن نعلم أن بعض الفيروسات تنتقل بشكل أساسي عن طريق الهواء ، بينما بالنسبة للآخرين ، فإن الاتصال هو العامل الحاسم.
هذا في الواقع يفسر من خلال مورفولوجيا الفيروسات.
في الأساس ، جميعها لها طريقة عمل متطابقة:
يدخل الفيروس الجسم ، ويدخل الخلية ، ثم يطلق مادته الجينية داخلها.
ثم تجبر هذه المادة الخلية المصابة على صنع مئات النسخ من الفيروس الذي سيتراكم بداخلها.
عندما تكون الفيروسات بأعداد كافية ، فإنها تترك الخلية بحثًا عن فريسة أخرى.
هنا يمكننا ملاحظة اختلاف كبير بين فئتين من الفيروسات.
غير معروف حتى نهاية القرن التاسع عشر ، ولا يزال غير مستكشف إلى حد كبير اليوم ، بسبب نقص الوسائل التقنية الكافية.
في الواقع ، تم إجراء القليل من الأبحاث حول البيئة الفيروسية للهواء ، وكذلك كيفية تفاعل هذه الكيانات مع البيئة.
ومع ذلك ، فنحن نعلم أن بعض الفيروسات تنتقل بشكل أساسي عن طريق الهواء ، بينما بالنسبة للآخرين ، فإن الاتصال هو العامل الحاسم.
هذا في الواقع يفسر من خلال مورفولوجيا الفيروسات.
في الأساس ، جميعها لها طريقة عمل متطابقة:
يدخل الفيروس الجسم ، ويدخل الخلية ، ثم يطلق مادته الجينية داخلها.
ثم تجبر هذه المادة الخلية المصابة على صنع مئات النسخ من الفيروس الذي سيتراكم بداخلها.
عندما تكون الفيروسات بأعداد كافية ، فإنها تترك الخلية بحثًا عن فريسة أخرى.
هنا يمكننا ملاحظة اختلاف كبير بين فئتين من الفيروسات.
فئتان رئيسيتان من الفيروسات
بعض الفيروسات ، لتترك الخلية المصابة ، سوف تنفجرها عن طريق ثقب غشاء الخلية.
سيتركه آخرون ، من خلال “التبرعم” ، يلتفون في نفس الغشاء.
في الواقع ، يقال إن هذه الفيروسات “مغلفة” بغشاء خلوي: البيبلوس.
ومن المفارقات أن هذا الظرف لا يحميهم.
على العكس من ذلك ، فهو يجعلها أكثر هشاشة! بعيدًا عن كونها صدرية إضافية ، فهي ، على العكس من ذلك ، كعب أخيل من افيروسات من هذا النوع.
ورثت البيبلوس هشاشة أغشية الخلايا التي تشتق منها.
ومع ذلك ، يجب أن يكون الفيروس كاملاً ليكون معديًا.
وبالتالي هناك مكانان حيث تتحلل المغلفات بسرعة:
في البيئة الخارجية وفي الجهاز الهضمي.
في هذه الأماكن نفسها ، الفيروسات “العارية” ، أي بدون مظروف ، ستقاوم لفترة أطول.
هذا الاختلاف حاسم في شرح طريقة انتقال بعض الأمراض والأوبئة التي تنتج عنها.
سيتركه آخرون ، من خلال “التبرعم” ، يلتفون في نفس الغشاء.
في الواقع ، يقال إن هذه الفيروسات “مغلفة” بغشاء خلوي: البيبلوس.
ومن المفارقات أن هذا الظرف لا يحميهم.
على العكس من ذلك ، فهو يجعلها أكثر هشاشة! بعيدًا عن كونها صدرية إضافية ، فهي ، على العكس من ذلك ، كعب أخيل من افيروسات من هذا النوع.
ورثت البيبلوس هشاشة أغشية الخلايا التي تشتق منها.
ومع ذلك ، يجب أن يكون الفيروس كاملاً ليكون معديًا.
وبالتالي هناك مكانان حيث تتحلل المغلفات بسرعة:
في البيئة الخارجية وفي الجهاز الهضمي.
في هذه الأماكن نفسها ، الفيروسات “العارية” ، أي بدون مظروف ، ستقاوم لفترة أطول.
هذا الاختلاف حاسم في شرح طريقة انتقال بعض الأمراض والأوبئة التي تنتج عنها.
الفيروسات “المغلفة”: حالة الأنفلونزا
الإنفلونزا هي جزء لا يتجزأ من الفيروسات المغلفة ببيبلوس.
وبالتالي ، فإن الفيروسات المسؤولة عن هذا المرض المعروف لا تعيش طويلاً في الهواء ،
لأنها ستعطل بعاملين:
وبالتالي ، فإن الفيروسات المسؤولة عن هذا المرض المعروف لا تعيش طويلاً في الهواء ،
لأنها ستعطل بعاملين:
درجة الحرارة والجفاف.
هل هذا يعني أنه لا يمكن أن يتلوث المرء بالهواء؟
لا ، على العكس تماما!
إنها حتى الطريقة الوحيدة الممكنة تقريبًا للتلوث لأن فيروس الأنفلونزا لا يمكنه البقاء لفترة طويلة جدًا في الغبار أو على سطح خارجي مثل اليدين.
يحدث التلوث عن طريق الهواء عندما يكون هناك شخصان قريبان جدًا من بعضهما:
يستنشق الشخص السليم مباشرة القطرات الدقيقة المصابة الناتجة عن سعال الفرد المصاب بالأنفلونزا.
وبالتالي ، لا تنتقل الفيروسات لفترة طويلة في الهواء.
لكن هذا البقاء القصير في الهواء مفضل عندما يكون الهواء رطبًا وباردًا ، وتخشى البيبلوس الحرارة والجفاف. هذه الخصوصية تفسر جزئيًا سبب انتشار الأنفلونزا في الشتاء.
لا ، على العكس تماما!
إنها حتى الطريقة الوحيدة الممكنة تقريبًا للتلوث لأن فيروس الأنفلونزا لا يمكنه البقاء لفترة طويلة جدًا في الغبار أو على سطح خارجي مثل اليدين.
يحدث التلوث عن طريق الهواء عندما يكون هناك شخصان قريبان جدًا من بعضهما:
يستنشق الشخص السليم مباشرة القطرات الدقيقة المصابة الناتجة عن سعال الفرد المصاب بالأنفلونزا.
وبالتالي ، لا تنتقل الفيروسات لفترة طويلة في الهواء.
لكن هذا البقاء القصير في الهواء مفضل عندما يكون الهواء رطبًا وباردًا ، وتخشى البيبلوس الحرارة والجفاف. هذه الخصوصية تفسر جزئيًا سبب انتشار الأنفلونزا في الشتاء.
الفيروسات “العارية”:
حالة التهاب المعدة والأمعاء
ولكن هناك أيضًا أوبئة شتوية تسببها الفيروسات “العارية”.
هذا الأخير مقاوم بشكل خاص ، سواء في الهواء أو في الجهاز الهضمي.
تنتقل أيضًا عن طريق الهواء ، ولكن قبل كل شيء ، عن طريق التلوث غير المباشر الذي يشمل البراز: 1 جرام من البراز من شخص مصاب يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 10 مليارات جزيء فيروسي!
بسبب قلة النظافة ، يعرض الفرد المصاب بعد ذلك العديد من الفيروسات على اليدين التي يرسبها على الأشياء أو الطعام.
الشخص السليم ، عن طريق لمس الشيء أو عن طريق تناول الطعام الملوث ، يتلوث بدوره.
يمكن أن يكون الماء أيضًا ناقلًا مهمًا لأن الفيروسات العارية تقاومه.
ومع ذلك ، إذا كان التهاب المعدة والأمعاء يصيب قبل كل شيء في فصل الشتاء ، فهذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع الأمراض التي يسببها هذا النوع من الفيروسات.
بعضها ، مثل شلل الأطفال ، يحدث أكثر … في الصيف! كيف نفسر ذلك؟
في الواقع ، نظرًا لأن كل فيروس يختلف عن الآخر ، فإن طريقة انتقاله تختلف كذلك.
ومع ذلك ، تم طرح عدد من الفرضيات لمحاولة تفسير هذه الظاهرة الشتوية.
هذا الأخير مقاوم بشكل خاص ، سواء في الهواء أو في الجهاز الهضمي.
تنتقل أيضًا عن طريق الهواء ، ولكن قبل كل شيء ، عن طريق التلوث غير المباشر الذي يشمل البراز: 1 جرام من البراز من شخص مصاب يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 10 مليارات جزيء فيروسي!
بسبب قلة النظافة ، يعرض الفرد المصاب بعد ذلك العديد من الفيروسات على اليدين التي يرسبها على الأشياء أو الطعام.
الشخص السليم ، عن طريق لمس الشيء أو عن طريق تناول الطعام الملوث ، يتلوث بدوره.
يمكن أن يكون الماء أيضًا ناقلًا مهمًا لأن الفيروسات العارية تقاومه.
ومع ذلك ، إذا كان التهاب المعدة والأمعاء يصيب قبل كل شيء في فصل الشتاء ، فهذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع الأمراض التي يسببها هذا النوع من الفيروسات.
بعضها ، مثل شلل الأطفال ، يحدث أكثر … في الصيف! كيف نفسر ذلك؟
في الواقع ، نظرًا لأن كل فيروس يختلف عن الآخر ، فإن طريقة انتقاله تختلف كذلك.
ومع ذلك ، تم طرح عدد من الفرضيات لمحاولة تفسير هذه الظاهرة الشتوية.
فيروس واحد وهذه هي العدوى؟
لا يكفي أن يدخل الفيروس الجسم حتى تصاب به.
تختلف الجرعة الممرضة ، أي كمية الفيروس اللازمة للعدوى ، تبعًا للفيروس.
على سبيل المثال ، يقدر ذلك المتعلق بفيروس الروتا (التهاب المعدة والأمعاء) بحوالي 10 إلى 100 جزيء فيروسي.
على سبيل المثال ، يقدر ذلك المتعلق بفيروس الروتا (التهاب المعدة والأمعاء) بحوالي 10 إلى 100 جزيء فيروسي.
فرضيات لشرح أوبئة الشتاء
إنها ليست خرافة: يموت الناس كل عام في الشتاء أكثر من الصيف.
ليس من قبيل المصادفة أن تعابير “الشتاء” أو “البرد” قد مرت عبر التاريخ ولا تزال مستخدمة حتى اليوم.
في عام 2006 ، قامت دراسة 1 بتقييم عدد الوفيات الإضافية التي تحدث كل عام في هذا الوقت من العام عند 15000.
ويرتبط هذا الفائض جزئياً بزيادة عدد أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. ما التفسير الذي قدمه المجتمع العلمي لأول مرة؟ الاختلاط.
ليس من قبيل المصادفة أن تعابير “الشتاء” أو “البرد” قد مرت عبر التاريخ ولا تزال مستخدمة حتى اليوم.
في عام 2006 ، قامت دراسة 1 بتقييم عدد الوفيات الإضافية التي تحدث كل عام في هذا الوقت من العام عند 15000.
ويرتبط هذا الفائض جزئياً بزيادة عدد أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. ما التفسير الذي قدمه المجتمع العلمي لأول مرة؟ الاختلاط.
الاحتواء وقلة التهوية
في عام 2009 ، في فرنسا ، قرر معهد مراقبة الصحة العامة لفسيولوجيا البرد هذه الفرضية لشرح أوبئة الشتاء 2.
ويشير إلى أن “الميل إلى تركيز السكان في أماكن ضيقة وضعيفة التهوية (عندما يكون الجو باردًا) يزيد من خطر انتقال العدوى”.
بمعنى آخر ، إذا مرضنا في الشتاء ، فذلك لأننا نتجمع معًا بالقرب من المدفأة أو لأننا نذهب أكثر إلى أماكن المجتمع مثل المتاجر والمطاعم ووسائل النقل العام والمكاتب …
عناصر حاسمة ولكن لا يمكن تفسير نوبات الوباء بشكل كامل.
ويشير إلى أن “الميل إلى تركيز السكان في أماكن ضيقة وضعيفة التهوية (عندما يكون الجو باردًا) يزيد من خطر انتقال العدوى”.
بمعنى آخر ، إذا مرضنا في الشتاء ، فذلك لأننا نتجمع معًا بالقرب من المدفأة أو لأننا نذهب أكثر إلى أماكن المجتمع مثل المتاجر والمطاعم ووسائل النقل العام والمكاتب …
عناصر حاسمة ولكن لا يمكن تفسير نوبات الوباء بشكل كامل.
المزيد من الفيروسات في الهواء؟
تم طرح تفسير آخر:
سيكون هناك المزيد من الفيروسات في الهواء في الشتاء.
يصعب إثبات هذه الفرضية بشكل خاص نظرًا للحجم المجهري للفيروسات وأدواتنا المحدودة في هذا المجال.
ومع ذلك ، تمكن فريق كوري جنوبي من تحليل الهواء المحيط بنا ونشر نتائجه 3.
عمل هؤلاء الباحثون في ثلاثة مواقع مختلفة: حي سكني في سيول وغابة ومجمع صناعي.
اشتملت تجربتهم على تصفية جميع عناصر الهواء الموجودة أسفل الميكرومتر ، ثم استخراج الحمض النووي ودراسة التسلسلات.
سيكون هناك المزيد من الفيروسات في الهواء في الشتاء.
يصعب إثبات هذه الفرضية بشكل خاص نظرًا للحجم المجهري للفيروسات وأدواتنا المحدودة في هذا المجال.
ومع ذلك ، تمكن فريق كوري جنوبي من تحليل الهواء المحيط بنا ونشر نتائجه 3.
عمل هؤلاء الباحثون في ثلاثة مواقع مختلفة: حي سكني في سيول وغابة ومجمع صناعي.
اشتملت تجربتهم على تصفية جميع عناصر الهواء الموجودة أسفل الميكرومتر ، ثم استخراج الحمض النووي ودراسة التسلسلات.
والنتيجة مذهلة:
في متر مكعب واحد من الهواء ، يوجد ما بين 2 و 40 مليون فيروس!
لذلك ، دون معرفة ذلك ، نستنشق ما يصل إلى 400000 فيروس في الدقيقة.
لا داعي للذعر ، لأن الغالبية العظمى من هذه الفيروسات لا تعنينا.
يجب ألا ننسى أن الفيروسات خاصة بالأنواع التي تهاجمها:
هناك فيروسات ضد الأشجار والفطريات وحتى … ضد البكتيريا!
يكمن الدرس الرئيسي لهذه الدراسة في الواقع في الاختلافات الملاحظة.
وهذه ليست مرتبطة بمواقع الجم بل بالمواسم التي أخذت فيها القراءات.
وبالتالي ، فإن معدل انتشار الفيروس في الهواء يبلغ ذروته بلا شك في يناير ، قبل أن ينخفض تدريجياً بعد الربيع.
قدمنا تفسيرًا أوليًا لهذه الظاهرة في الجزء الأول من هذه المقالة مع زيادة بقاء الفيروسات
“المغلفة” في الطقس البارد. في عام 2008 ، حاول الباحثون إثبات ذلك من خلال تجربة أجريت
على خنازير غينيا المريضة وغير المريضة 4.
لذلك ، دون معرفة ذلك ، نستنشق ما يصل إلى 400000 فيروس في الدقيقة.
لا داعي للذعر ، لأن الغالبية العظمى من هذه الفيروسات لا تعنينا.
يجب ألا ننسى أن الفيروسات خاصة بالأنواع التي تهاجمها:
هناك فيروسات ضد الأشجار والفطريات وحتى … ضد البكتيريا!
يكمن الدرس الرئيسي لهذه الدراسة في الواقع في الاختلافات الملاحظة.
وهذه ليست مرتبطة بمواقع الجم بل بالمواسم التي أخذت فيها القراءات.
وبالتالي ، فإن معدل انتشار الفيروس في الهواء يبلغ ذروته بلا شك في يناير ، قبل أن ينخفض تدريجياً بعد الربيع.
قدمنا تفسيرًا أوليًا لهذه الظاهرة في الجزء الأول من هذه المقالة مع زيادة بقاء الفيروسات
“المغلفة” في الطقس البارد. في عام 2008 ، حاول الباحثون إثبات ذلك من خلال تجربة أجريت
على خنازير غينيا المريضة وغير المريضة 4.
للقيام بذلك ، قاموا بدراسة انتشار الفيروس
من خلال تغيير درجات الحرارة والرطوبة.
اتضح أن درجة الحرارة 5 درجات مئوية ومستوى الرطوبة 20 كانت مثالية لانتقال الفيروس.
حاول باحثون آخرون إلقاء بعض الضوء على هذه الظاهرة.
اقترح فيليب رايس من مستشفى سانت جورج في لندن في دراسة دور الأشعة فوق البنفسجية في الحد من تفشي المرض.
ووفقًا له ، فإن هذه الأشعة تؤدي إلى تحلل الفيروسات بشكل طبيعي.
ومع ذلك ، خلال فصل الشتاء ، تكون أشعة الشمس في حدها الأدنى ، وبالتالي فإن تعرض الفيروسات لهذه الأشعة أيضًا.
من خلال تغيير درجات الحرارة والرطوبة.
اتضح أن درجة الحرارة 5 درجات مئوية ومستوى الرطوبة 20 كانت مثالية لانتقال الفيروس.
حاول باحثون آخرون إلقاء بعض الضوء على هذه الظاهرة.
اقترح فيليب رايس من مستشفى سانت جورج في لندن في دراسة دور الأشعة فوق البنفسجية في الحد من تفشي المرض.
ووفقًا له ، فإن هذه الأشعة تؤدي إلى تحلل الفيروسات بشكل طبيعي.
ومع ذلك ، خلال فصل الشتاء ، تكون أشعة الشمس في حدها الأدنى ، وبالتالي فإن تعرض الفيروسات لهذه الأشعة أيضًا.
هذا من شأنه أن يفسر سبب وجودهم بأعداد أكبر في الهواء…فعالية القناع؟
إذا كان عدد الفيروسات في الهواء أكبر في الشتاء ، فلماذا لا ترتدي قناعًا عند الذهاب إلى مكان عام مغلق؟ الفكرة جذابة على الورق (رغم أنها قبيحة) لكنها في الواقع مخيبة للآمال من الناحية العملية.
أولاً بسبب وجود العديد من المنتجات المزيفة ، يجب توخي الحذر لشراء الأقنعة المعتمدة فقط (FFP2 أو الجراحية).
بعد ذلك ، نظرًا لأنها ليست فعالة بنسبة 100ظھ ، فإن الفيروسات قادرة إلى حد كبير على العبور 5. الميزة هي أنها تمنع بشكل فعال “قطرات” اللعاب الناتجة عن السعال.
أخيرًا ،
مدة حمايتهم قصيرة: من ثلاث إلى ست ساعات 6.
في الواقع ، يجب حجزها في حالة انتشار جائحة الأنفلونزا.
أولاً بسبب وجود العديد من المنتجات المزيفة ، يجب توخي الحذر لشراء الأقنعة المعتمدة فقط (FFP2 أو الجراحية).
بعد ذلك ، نظرًا لأنها ليست فعالة بنسبة 100ظھ ، فإن الفيروسات قادرة إلى حد كبير على العبور 5. الميزة هي أنها تمنع بشكل فعال “قطرات” اللعاب الناتجة عن السعال.
أخيرًا ،
مدة حمايتهم قصيرة: من ثلاث إلى ست ساعات 6.
في الواقع ، يجب حجزها في حالة انتشار جائحة الأنفلونزا.
جهاز مناعة أضعف في الشتاء؟
وبالتالي ، ستكون الفيروسات أكثر عددًا في الشتاء … ماذا لو كنا ، بالإضافة إلى ذلك ، أكثر عرضة للإصابة في هذا الوقت من العام؟
هذه النظرية التاريخية ، ولكن لم يتم إثباتها بالكامل من قبل المجتمع العلمي ، لا تزال شائعة.
هناك العديد من الآليات لحمايتنا من الفيروسات ، خاصة تلك التي تنتقل بشكل أساسي عن طريق الهواء. وهكذا ، فإن تجاويف الأنف والجيوب الأنفية مبطنة ببطانة (الغشاء المخاطي للأنف) التي تصنع المخاط. ويتمثل دورها في اصطياد البكتيريا أو الفيروسات أو الميكروبات الأخرى التي قد تسلك هذا المسار.
لكن هذا الحاجز سيقل في الشتاء.
عندما نستنشق الهواء البارد ، تقوم العديد من الأوعية الدموية بتسخينه عن طريق نقل حرارة الدم إليه.
وبسبب هذه الظاهرة ، يكون لدينا أنف أحمر عندما يكون الجو باردًا.
لكن نقل الحرارة هذا من شأنه أن يرطب الهواء على حساب جدار الأنف ، مما يجعل الوصول إلى الفيروسات والبكتيريا أسهل.
هذه ليست الفرضية الوحيدة من نوعها:
يعتقد البعض أن البرد من شأنه أن يبطئ جهاز المناعة أو يجعله أقل تفاعلًا.
يعتقد البعض الآخر أن البرد من شأنه أن يهيج الممرات الأنفية والشعبية ، في حين أن قلة الضوء المميز لموسم الشتاء سيكون له دور سلبي في المناعة.
حتى الآن ، لا يزال من الصعب إثبات صحة هذه الفرضيات ، لكن من الرهان الآمن أن السنوات القادمة ستكون غنية بالدروس في هذا المجال …
هذه النظرية التاريخية ، ولكن لم يتم إثباتها بالكامل من قبل المجتمع العلمي ، لا تزال شائعة.
هناك العديد من الآليات لحمايتنا من الفيروسات ، خاصة تلك التي تنتقل بشكل أساسي عن طريق الهواء. وهكذا ، فإن تجاويف الأنف والجيوب الأنفية مبطنة ببطانة (الغشاء المخاطي للأنف) التي تصنع المخاط. ويتمثل دورها في اصطياد البكتيريا أو الفيروسات أو الميكروبات الأخرى التي قد تسلك هذا المسار.
لكن هذا الحاجز سيقل في الشتاء.
عندما نستنشق الهواء البارد ، تقوم العديد من الأوعية الدموية بتسخينه عن طريق نقل حرارة الدم إليه.
وبسبب هذه الظاهرة ، يكون لدينا أنف أحمر عندما يكون الجو باردًا.
لكن نقل الحرارة هذا من شأنه أن يرطب الهواء على حساب جدار الأنف ، مما يجعل الوصول إلى الفيروسات والبكتيريا أسهل.
هذه ليست الفرضية الوحيدة من نوعها:
يعتقد البعض أن البرد من شأنه أن يبطئ جهاز المناعة أو يجعله أقل تفاعلًا.
يعتقد البعض الآخر أن البرد من شأنه أن يهيج الممرات الأنفية والشعبية ، في حين أن قلة الضوء المميز لموسم الشتاء سيكون له دور سلبي في المناعة.
حتى الآن ، لا يزال من الصعب إثبات صحة هذه الفرضيات ، لكن من الرهان الآمن أن السنوات القادمة ستكون غنية بالدروس في هذا المجال …
فيتامين ج لتقوية جسمك؟
تناول فيتامين سي لتجنب نزلات البرد ، فكرة تلقى؟ غير متأكد !
أظهرت دراسة 7 أن جرعات من 250 مجم إلى 1 جرام من فيتامين سي يوميًا ،
من 3 إلى 8 أسابيع قبل الشتاء وأثناءه ، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالزكام.
من ناحية أخرى ، سيكون غير فعال في تقليل مدته أو شدته.
أظهرت دراسة 7 أن جرعات من 250 مجم إلى 1 جرام من فيتامين سي يوميًا ،
من 3 إلى 8 أسابيع قبل الشتاء وأثناءه ، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالزكام.
من ناحية أخرى ، سيكون غير فعال في تقليل مدته أو شدته.
