الزوجان: 5 علامات تدل على وجود علاقة صحية غير سامة

خلال الأشهر القليلة الماضية من الوباء ، أمضى العديد من الأزواج وقتًا معًا أكثر من المعتاد خلال فترة الإغلاق.
كل هذا الوقت الذي يقضونه معًا يمكن أن يجعل بعض الناس يتساءلون عما إذا كانوا على علاقة صحيحة.
في الواقع ، يعد الحفاظ على علاقة رومانسية صحية جزءًا مهمًا من صحتنا العقلية والجسدية.
من الواضح أنه لا يوجد شيء اسمه علاقة كاملة وأن كل العلاقات مختلفة.
ومع ذلك ، هناك بعض الخصائص الأساسية التي تساعد في التمييز بين العلاقة الصحية والسمية.

إذن كيف تعرف ما إذا كانت علاقتك صحية؟
1. يمكنك دائمًا الاعتماد على النصف الأفضل

الثقة في شريكك هي جزء أساسي من أي علاقة صحية.
وهذه الثقة مبنية على كيفية تعامل الشركاء مع بعضهم البعض.
عندما ترى أن شريكك يعاملك جيدًا ، ويمكن الاعتماد عليه ، وسيكون هناك عندما تحتاج إليه ،
فإنك تطور تلك الثقة والعكس صحيح. مع نمو الثقة ، تصبح العلاقة مصدرًا كبيرًا للراحة والأمان.

2. يمكنك أن تكون على طبيعتك عندما تكون معًا

يجب أن تكون قادرًا على الشعور بأنه يمكنك أن تكون على طبيعتك في علاقتك وأنه يمكنك الشعور بالراحة عند مشاركة طموحاتك ومخاوفك ومشاعرك ، إلخ.
بينما يتمتع جميع الأزواج بمستويات متفاوتة من الانفتاح والإفصاح عن الذات ، يجب ألا تشعر أبدًا بالحاجة إلى إخفاء جوانب من نفسك أو تغيير هويتك.

كونك منفتحًا وصادقًا مع بعضكما البعض لا يساعدك فقط على الشعور بالقرب من شريكك ، بل إنه يدعم أيضًا ثقتك في بعضكما البعض.
إذا أعجبك مصطلح الإفصاح عن الذات ، فهو يشير بالفعل إلى ما أنت على استعداد لمشاركته عن نفسك مع شخص آخر.
في بداية العلاقة ، لا بأس من التراجع وأن تكون أكثر حرصًا بشأن ما ترغب في الكشف عنه.

3. يمكن لكل واحد منكم الخروج مع أصدقائك دون عتاب

لديك حدود صحية في علاقتك ، والتي تسمح لك بالاستمرار في فعل الأشياء المهمة بالنسبة لك ،
مثل التسكع مع الأصدقاء والتواصل الاجتماعي ، مع الاستمرار في مشاركة الأشياء المهمة مع شريكك.
في الواقع ، يمكن أن يكون لدى الزوجين احتياجات مختلفة.
وفي علاقة صحية ، تجد دائمًا طرقًا لتقديم تنازلات مع الحفاظ على حدودك الخاصة.
لا تتعلق الحدود بالسرية.
يثبتوا أن لكل شخص احتياجاته الخاصة.

4. أنت لا تحط من قدر نفسك ، فأنت تحترم نفسك

في علاقة صحية ، يتمتع كلا الشريكين باحترام مشترك لبعضهما البعض.
إنهم لا يحطون من شأن بعضهم البعض ، ولا يستخفون ببعضهم البعض.
النتيجة:
يشعرون بالأمان في علاقتهم.
يمكن أن يعبر الاحترام عن نفسه بطرق مختلفة:
استمعوا الواحد للآخر

أظهر التفهم والتسامح عندما يخطئ الشخص الآخر
يدعم كل منهما الآخر
إفساح المجال في حياتك لشريكك
اهتم بالأشياء التي يتمتع بها شريكك
اسمح لشريكك أن يكون له شخصيته الفردية
ادعم وشجع أنشطة وشغف شريكك
أظهر التقدير والامتنان لبعضكما البعض

5. لديك حياة جنسية رائعة

تتميز العلاقات الصحية بالمودة والحنان.
أظهرت الأبحاث أن الشغف الأولي الذي يمثل بداية علاقة جديدة يميل إلى التلاشي بمرور الوقت ،
لكن هذا لا يعني أنه يجب التغاضي عن النشاط الجنسي – بل على العكس تمامًا.
في علاقة صحية ، يتحول الحب العاطفي للبدايات الذي يتميز بالرغبة الشديدة والعواطف القوية
والحاجة إلى الحفاظ على التقارب الجسدي ببطء ولكن بثبات إلى تواطؤ جنسي واتصال عميق.
إذا قلنا ببطء ، فذلك لأن الأمر يتطلب الحد الأدنى من التواصل والجهد للحفاظ على الشعلة الجنسية حية.