الدورة الشهرية غير منتظمة ماذا افعل
الدورة الشهرية غير المنتظمة، ماذا أفعل كل هؤلاء النساء بحاجة إلى الخوض في بعض العلاجات بالأعشاب الطبية أو الطبيعية للتعامل مع هذه المشكلة وفي سياق الحديث عن الدورة الشهرية، من المثير للاهتمام تسليط الضوء على الدورة الشهرية غير المنتظمة، ما يجب القيام به بالتفصيل.الدورة الشهرية غير منتظمة ماذا افعل
ما هي الدورة الشهرية غير المنتظمة
يشير الحيض غير المنتظم إلى نزيف الحيض في مواعيد غير محددة أو في يوم محدد، ولكن مع غزارة الدم، والتي تستمر لفترة طويلة من الزمن، مما يؤدي إلى اكتئاب حاد وألم مزعج تجد الكثير من النساء صعوبة في تحمله. 28 يومًا، ولكن مع نزيف. لفترة أطول، وهي فترة يمكن أن تصل إلى 35 يومًا، وفي هذه الحالة تكون غير منتظمة وتتطلب تدخلًا طبيًا.
دورتي الشهرية غير منتظمة فماذا أفعل
يعد عدم انتظام الدورة الشهرية من المشاكل التي تتطلب التدخل الطبي لتنظيمها. ومن ثم تنظيم أيام التبويض، وطرق علاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية واضحة كالآتي
العلاج الطبي لعدم انتظام الدورة الشهرية
تساعد الطرق الطبية التي يوصي بها العديد من أطباء أمراض النساء المتخصصين على تحفيز انتظام الدورة الشهرية ؛ ثم ينزل كل 28 يومًا وتتضح هذه الطرق على النحو التالي
- استخدام العلاج الهرموني، بما في ذلك حبوب منع الحمل، التي تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم.
- عملية جراحية لإزالة جزء صغير من بطانة الرحم لتوسيع عنق الرحم للنزيف الطبيعي للدورة الشهرية.
- تغيير الأدوية الهرمونية بعد استشارة الطبيب المختص.
- جراحة استئصال الرحم لحل مشكلة النزيف المتواصل.
- إزالة الأورام الحميدة التي تتراكم في الغشاء المخاطي وعنق الرحم وتزيد من عدم انتظام الدورة.
العلاج الطبيعي لعدم انتظام الدورة الشهرية
تساعد العديد من الأعشاب الطبيعية في تخفيف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، بالإضافة إلى قدرتها على تنظيمها وتقليل أيام النزف، وهذه الأعشاب الطبيعية هي كما يلي
- البابايا تناول البابايا أثناء الحيض يساعد على تقلص عضلات الرحم. ومن ثم تحفيز فقدان دم الحيض في الوقت المناسب.
- الكركم إضافة نصف ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب والعسل يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن نزيف الحيض، بالإضافة إلى تنظيم الهرمونات في الجسم لتنظيم الدورة الشهرية.
- الصبار ينصح العديد من الأطباء بتناول الصبار مع العسل، ولكن في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، لتنشيط الرحم لإفراز هذا الدم، حيث يُمنع تناول الصبار أثناء الحيض.
عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي تحدث نتيجة السمنة وزيادة الوزن، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة تكيس المبايض ؛ ثم نزيف الحيض في أوقات غير مستقرة مع نزيف حاد يستمر عند بعض الفتيات لفترة طويلة، وتحتاج هؤلاء الفتيات إلى تناول حبوب منع الحمل بعد ة أخصائي لفترة قصيرة من الزمن.
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المتزوجات
يؤثر الحيض غير المنتظم على كثير من المتزوجات لعدة أسباب أبرزها ما يلي
- انتهاك الخلفية الهرمونية للجسم نتيجة استخدام أو تناول موانع الحمل، وخاصة الهرمونية.
- الإرهاق النفسي المفرط.
- النشاط البدني المفرط.
- التعرض المستمر للضغط النفسي.
ما الذي يجعل الحيض غير منتظم
بعد أن تعرفنا على العلاجات التي يمكن استخدامها للقضاء على عدم انتظام الدورة الشهرية، سنشرح الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة، ومن أبرزها ما يلي
- الإجهاض المتكرر.
- الإجهاد المستمر والعمل البدني الشاق.
- الضغط النفسي والشعور المتزايد بالقلق والضغط النفسي لدى النساء.
- الإفراط في استخدام بعض الأدوية، خاصة تلك التي تؤثر على تخثر الدم ولها خصائص مضادة للالتهابات.
- الاستخدام المفرط لحبوب منع الحمل.
- استخدام اللولب الرحمي لمنع الحمل.
- وجود أورام حميدة أو خبيثة تتراكم في قناة فالوب والرحم.
- تضخم بطانة الرحم.
- متلازمة كيس المبيض.
- خلل هرموني يحدث أحيانًا نتيجة لقصور الغدة الدرقية.
هل الحيض غير المنتظم خطير
الجواب لا، مشكلة عدم انتظام الدورة هي مشكلة مزعجة ولكنها ليست خطيرة بشكل خاص، حيث تم علاجها والسيطرة عليها في مرحلة مبكرة، حيث يؤكد جميع الأطباء المتخصصين على أهمية علاج الأسباب الكامنة وراء عدم انتظام الدورة، وذلك بسبب لعدم حدوث مضاعفات خطيرة ناتجة عنها والتي يمكن أن تمنع الحمل لفترة طويلة من الزمن.
ما هي أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية
يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية إلى إصابة المرأة أو الفتاة بمجموعة من أو الأعراض، كل منها يظهر على النحو التالي
- نزيف مفرط ضعف الكمية العادية أو العادية.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- الشعور الدائم بالإرهاق والألم في أسفل البطن.
- نزول دم الحيض في أوقات غير مناسبة للدورة الشهرية.
- نزيف مستمر لأكثر من 8 أيام متتالية.
طرق تشخيص عدم انتظام الدورة الشهرية
يلجأ الاختصاصيون الطبيون إلى عدد من الأساليب الطبية لتشخيص حالات عدم انتظام الدورة الشهرية، وكل هذه الطرق واضحة كالآتي
- إجراء الفحص السريري.
- أجزاء من دراسة معملية لعينة خزعة من الأنسجة وجدت في بطانة الرحم.
- إجراء مجموعة من الفحوصات الهرمونية بأخذ عينة من دم المريض.
- يتم استخدام الموجات فوق الصوتية لتصور أسفل البطن.
مضاعفات عدم انتظام الدورة الشهرية
إن عدم انتظام الدورة الشهرية وفقدانها بكميات كبيرة في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يعرض المرأة أو الفتاة لمضاعفات خطيرة يصعب السيطرة عليها، وتتجلى هذه المضاعفات في الآتي
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي مجموعة من الأكياس الصغيرة المليئة بالسوائل التي تمنع الإباضة.
- ومن ثم هناك تأخر في الحمل، وزيادة في مخاطر الإصابة بالسمنة وحب الشباب.
- أمراض الغدة الدرقية يزيد قصور الغدة الدرقية من عدم التوازن الهرموني في الجسم. ونتيجة لذلك، تستمر المشاكل الصحية والنفسية لدى المريض لفترة طويلة من الزمن.
- سرطان الرحم يصيب الكثير من النساء وينتج عنه ألم شديد أثناء الجماع مع نزيف يستمر لفترة طويلة من الزمن.
- الانتباذ البطاني الرحمي الذي ينتج عن وجود خلايا زائدة داخل الرحم مما يزيد من إصابة الرحم. ثم النزيف والألم الذي يصعب على البعض تحمله.
عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل
قد تعتقد كثير من النساء أن عدم انتظام الدورة الشهرية يمنع الحمل، وهذا خطأ قطعي، ويمكن أن يحدث الحمل مع عدم انتظام الحيض لدى الزوجة، وهذا يتوقف على معرفة موعد الإباضة، والجدير بالذكر أن إفرازات المهبل، والتعب والإرهاق، تنخفض. يعتبر الدم البسيط والعديد من الأعراض الأخرى من أهم أعراض أيام الإباضة، والتي يجب ممارستها في العلاقات الزوجية من أجل تحفيز بداية الحمل.
ما هي نصائح لمنع عدم انتظام الدورة الشهرية
من أجل السيطرة على مضاعفات عدم انتظام الدورة الشهرية، يجب اتباع مجموعة من النصائح لمنع خطر الإصابة بهذه المشكلة، وكل هذه النصائح واضحة كما يلي
- احصل على قسط كافٍ من الاسترخاء والراحة كل يوم.
- لا تتناول كميات كبيرة من الأسبرين، خاصة أنه يزيد من سيولة الدم.
- الإفراط في تناول الأطعمة الصحية المغذية مع تجنب الوجبات السريعة الغنية بالدهون غير الصحية.
- تجنب التوتر والقلق كلما أمكن ذلك.
- استشر طبيبًا متخصصًا لتناول مكملات الحديد ؛ ومن ثم منع مخاطر الإصابة بفقر الدم أو فقر الدم الحاد.
- اتخاذ التدابير الطبية المناسبة للتخلص من كيسات المبيض أو قصور الغدة الدرقية.
لذلك في نهاية هذا المقال شرحنا لك ما هي الدورة الشهرية غير المنتظمة، وماذا تفعل، وتعلمنا عددًا من النصائح التي ستساعد في منع هذه المشكلة، والتي تتطلب أحيانًا التدخل