التدخين عند حمل لطفل
إذا كنت تخططين للحمل في المستقبل القريب ،
يجب أن تعد نفسك وطفلك بالتوقف عن التدخين من الآن فصاعدًا.
وها هو السبب.
أخطار التدخين أثناء والحمل
– التدخين يقلل من قدرتك على الحمل. فيما يلي بعض المعلومات المثيرة للاهتمام
التي يجب أن تتذكرها في كل مرة تخطط فيها لإشعال سيجارة:
أظهرت دراسة أن امرأة تدخن عشر سجائر كل يوم تقلل من قدرتها على الحمل.
– التدخين يضعف امتصاص فيتامين سي.
حيث أن فيتامين ج يلعب دورًا مهمًا في تعزيز امتصاص الحديد ،
يمكن أن يؤدي التدخين مباشرة إلى نقص الحديد وفقر الدم المرتبط به.
خطر التدخين على الحامل
– يمنع التدخين تدفق الأكسجين إلى الطفل.
يقلل النيكوتين من تدفق الدم المتدفق عبر الأوعية الدموية إلى المشيمة ،
مما يعني أنه يقلل من كمية الأكسجين والعناصر الغذائية التي يتلقاها الطفل.
– يمكن أن يؤدي التدخين إلى مضاعفات أثناء الولادة.
إذا كنت تدخن 10 سجائر يوميًا ،
فأنت أكثر عرضة بنسبة 50٪
لإنجاب طفل مصاب بالحنك المشقوق أو شفة مشقوقة.
وإذا كنت تدخن أكثر من 21 سيجارة يوميًا ،
فإن هذا الخطر يزيد بنسبة 78٪.
على الرغم من حقيقة أنه كان من الشائع في وقت سابق أن يصف الأطباء المزيد من جرعات الكالسيوم ،
فقد اعتبرت النساء الحوامل اللواتي لديهن خطر متزايد للإصابة بمقدمات الارتعاج
(مرض خطير يتميز بارتفاع ضغط الدم بشكل استثنائي)
خطأ في العامين الماضيين.
– يمكن أن يضر التدخين برئتي الجنين.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأمهات اللواتي يدخن أثناء الحمل يخاطرن باستمرار بانتهاك بنية ووظيفة رئتي الطفل ،
مما يجعل أطفالهم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والالتهابات في طفولتهم المبكرة..
– يزيد التدخين من خطر الولادة قبل الأوان.
نظرًا لأن الأطفال المولودين قبل الأوان عادةً ما يواجهون المزيد من المشاكل الصحية في المستقبل ،
خطر التدخين على الصحة
فهذه حجة مقنعة لصالح الإقلاع عن التدخين قبل محاولة الحمل.
– يمكن أن يكون التدخين قاتلاً للجنين النامي.
النساء اللواتي يدخن أثناء الحمل لديهن خطر متزايد للإجهاض ،
والإملاص ،
والولادة المبكرة وفقدان طفل مصاب بمتلازمة الموت المفاجئ.
– يمكن أن يسبب التدخين مضاعفات معينة أثناء الحمل ،
حيث أن النساء المدخنات أكثر عرضة لحدوث عيوب المشيمة والنزيف.
– يمكن أن يكون التدخين سببا لمشكلة السلوك في مرحلة الطفولة المبكرة.
وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين بدأوا في المشي
والذين يدخنون أمهاتهم أثناء الحمل كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاندفاع ،
والشقاء ، والمعرضين للخطر أربع مرات.
– قد يتداخل التدخين مع الرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يضر التدخين بالجودة ويقلل من حليب الثدي ،
مما يؤدي إلى الفطام المبكر.
– التدخين يضر بصحة طفلك.
الأطفال المعرضون للتدخين السلبي هم أكثر عرضة للإصابة بالربو والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الأذن.
علاوة على ذلك ،
يمكن أن يسبب التدخين السلبي في مرحلة الطفولة المبكرة سرطان الرئة في وقت لاحق من الحياة.
الإقلاع عن التدخين ليس دائمًا سهلاً ،
ولكن لديك أخطر سبب لذلك – صحة طفلك الذي لم يولد بعد.
بعض النصائح للإقلاع عن التدخين
1. وضع إستراتيجية للإقلاع عن التدخين.
استراتيجية الإقلاع عن التدخين فجأة لا تعمل بشكل جيد للجميع.
إذا لم تتمكن من تحديد ما يجب فعله ، فضع في اعتبارك الحقيقة التالية:
تظهر الدراسات أن أعراض إدمان التبغ تختفي بسرعة أكبر لدى المدخنين الذين يقلعون عن التدخين
على الفور وليس بشكل تدريجي.
2. كن على استعداد لحقيقة أنه يجب عليك المرور ب “كسر” قوي إلى حد ما.
تشمل أعراض ارتباط النيكوتين عند الإقلاع عن التدخين بطء ضربات القلب ،
وصعوبة التركيز والتفكير ،
والتهيج ،
والغضب ، والقلق ، ونفاد الصبر ، والأرق ، والرعشة ، والصداع ، والدوخة ، والشعور “بالتدخين” ،
أو الوخز أو التنميل في الأطراف ، زيادة الجوع (خاصة للحلويات) ،
وسعال أقوى (لأن الأهداب في الرئتين تستعيد وظائف التطهير ،
وتبدأ الرئتان في الشفاء) ورغبة لا تقاوم في التدخين.
لحسن الحظ ، فإن هذه الأعراض قصيرة الأجل نسبيًا.
عند بلوغ ذروتها بعد يومين من الإقلاع عن التدخين ،
فإنها تختفي تمامًا بعد احتفال الشهر – الذكرى السنوية بدون سجائر.
لنصائح للإقلاع عن التدخين للحمل
3. شارك خططك مع طبيبك.
إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين ،
إذا كنت ترغب في استخدام لصقة النيكوتين أو مضغ العلكة ،
فسوف ينصحك الطبيب بالتخلي عنها قبل الحمل.
خلال فترة الحمل ، لا يوصى باستخدام أي من هذه الأموال.
4. قم بتوصيل شريكك بهذا. لا يجب أن تكون الشخص الوحيد الذي يفكر في الإقلاع عن التدخين ،
5. يجب على شريكك القيام بذلك أيضًا.
ليس فقط التدخين النشط ضارًا للمرأة الحامل وطفلها الذي لم يولد بعد ،
من المعروف أن التدخين السلبي أثناء الحمل يزيد من خطر الإصابة
ببعض أشكال سرطان الدم لدى الأطفال.
