ازاي تبطل تاكل عيش !!! افكار بسيطه لاكل بدون اضافه عيش
نفسي الناس تبطل تفكر في الأمر على أني لازم أنقص وزني عشان شكلي يكون كويس. …
معناه أنك بتتعلم ازاي تاكل أكل صحي وترفض الأكل غير الصحي لباقي عمرك. …
كل العيش البني واستخدم العسل بدل السكر والمكرونة البنية