الامراض النفسية

الأمراض العقلية او النفسية هي حالات صحية تنطوي على تغييرات في المشاعر أو التفكير أو السلوك (أو مزيج من هذه). يرتبط المرض العقلي بالضيق أو المشاكل التي تخلق في الأنشطة الاجتماعية أو العمل أو الأسرة، و يكون المرض العقلي شائع في سنة معينة:

• يعاني واحد من كل خمسة (19 بالمائة) من البالغين الأمريكيين من شكل من أشكال المرض العقلي
• يعاني واحد من كل 24 (4.1 بالمائة) من مرض عقلي خطير
• يعاني واحد من كل 12 (8.5 بالمائة) من اضطراب تعاطي المخدرات القابل للتشخيص

المرض العقلي قابل للشفاء. الغالبية العظمى من الأفراد المصابين بمرض عقلي يستمرون في العمل في حياتهم اليومية.

انواع الامراض النفسية واهم اعراضها

ان للامراض النفسية العديد من الانواع و التشعبات الا انها في الاغلب تتشابه بداية اعراضها مع بعضها البعض ، نذكر منها:

• الشعور بالحزن أو الاكتئاب.
• صعوبة في التركيز.
• المشاعر الشديدة (بما في ذلك الخوف أو الذنب أو الحزن أو الغضب).
• الانسحاب من الأصدقاء أو الأنشطة.
• تغيرات مزاجية شديدة.
• تعاطي الكحول أو المخدرات.
• العداء أو العنف غير المبرر.
• عدم القدرة على التعامل مع التوتر أو مشاعرك.
• الأوهام أو جنون العظمة أو الهلوسة (مثل سماع الأصوات).
• التفكير في إيذاء نفسك أو الآخرين.

اما بالنسبة ل انواع الأمراض النفسية فهي على الشكل التالي:

نوبات القلق و الذعر

يشعر الجميع بالقلق بين الحين والآخر، ولكن إذا لم يختف القلق ويؤثر على حياتك اليومية ، فقد يكون لديك اضطراب القلق. اضطرابات القلق شائعة جدًا ويمكن علاجها، لكن بالنسبة لبعض الناس ، لا تختفي مشاعر القلق، يمكنهم رؤية مواقف أسوأ بكثير مما هي عليه في الواقع ، ويؤثر قلقهم على قدرتهم على التركيز والنوم وأداء المهام العادية، اذ يمكن أن يحدث اضطراب القلق هذه المشاعر.

اضطراب ثنائي القطب

هو اضطراب مزاجي يمكن أن يسبب فترات شديدة من المزاج المنخفض (الاكتئاب) والمزاج المرتفع (الهوس)، كان الاضطراب ثنائي القطب يسمى بالاكتئاب الهوسي.

الاكتئاب

يحدث الاكتئاب عندما يعاني الشخص من مزاج متدني يستمر لفترة طويلة ويؤثر على حياته اليومية.

اضطرابات الاكل

تحدث اضطراب الأكل عندما يكون لدى شخص ما أفكار ومشاعر وسلوكيات غير صحية بشأن الطعام.

اضطراب الوسواس القهري

هو تشخيص يُعطى لشخص لديه أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية.

اضطراب الشخصية

يمكن أن يؤثر اضطراب الشخصية على كيفية تعامل الشخص مع الحياة اليومية وإقامة العلاقات ، وكذلك كيف يشعر ويتصرف.

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

هو تشخيص يُعطى للأشخاص الذين تظهر عليهم مجموعة معينة من الأعراض بعد حدث صادم.

الذهان

الذهان مصطلح يستخدم لوصف عندما يرى الشخص العالم بطريقة مختلفة عما حوله، يمكن أن يشمل ذلك كيف يختبر الشخص الأشياء أو يعتقدها أو يشهدها.

اضطراب فصامي عاطفي

هو مرض عقلي يؤثر على مزاج الشخص وأفكاره وسلوكه، حوالي واحد من كل 200 شخص سيصاب بالاضطراب الفصامي العاطفي في مرحلة ما من حياتهم.

الفصام

هو مرض عقلي يؤثر على طريقة تفكير الشخص، يصيب الفصام حوالي 1 من كل 100 شخص ولا يمكن تشخيصه إلا من قبل طبيب نفسي.

إيذاء النفس

يحدث إيذاء النفس عندما يقوم شخص ما بإيذاء نفسه عمدًا ، عادةً من أجل التغلب على الضيق العاطفي الشديد.

مشاعر انتحارية

الانتحار – عندما ينتحر شخص عمدًا – يمكن أن يكون هذا الامر معقد للغاية.

الاضطرابات التخريبية

اضطرابات السيطرة على الانفعالات هي تلك التي تنطوي على عدم القدرة على التحكم في المشاعر والسلوكيات ، مما يؤدي إلى إيذاء النفس أو الآخرين، تتميز هذه المشاكل المتعلقة بالتنظيم العاطفي والسلوكي بالأفعال التي تنتهك حقوق الآخرين مثل تدمير الممتلكات أو الإساءة الجسدية

الاضطرابات العصبية

تتميز الاضطرابات الإدراكية العصبية الكبيرة والمتوسطة بالخاصية الأساسية للتدهور المعرفي المكتسب في مجال واحد أو أكثر بما في ذلك الذاكرة والانتباه واللغة والتعلم والإدراك، و يمكن أن تحدث هذه الاضطرابات المعرفية بسبب الحالات الطبية بما في ذلك مرض الزهايمر ، وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية ، ومرض باركنسون ، وتعاطي المخدرات ، وأمراض الأوعية الدموية ، وغيرها.

اخطر انواع الامراض النفسية

يعتبر فقدان الشهية هو أكثر الاضطرابات العقلية فتكًا ، مع زيادة خطر الوفاة ستة أضعافو الذي يزيد أربعة أضعافمن خطر الوفاة بسبب الاكتئاب الشديد.

تزداد الاحتمالات سوء بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بفقدان الشهية لأول مرة في العشرينات من العمر، لديهم 18 ضعفًا لخطر الموت لدى الأشخاص الأصحاء في سنهم

ووجدت الدراسة أن فقدان الشهية يحمل ضعف مخاطر الوفاة من مرض انفصام الشخصية و ثلاثة أضعاف خطر الوفاة من اضطراب ثنائي القطب

و على الرغم من أن فقدان الشهية هو أكثر اضطرابات الأكل فتكًا إلى حد بعيد ، إلا أن معدلات الوفاة أعلى من المعتاد للأشخاص المصابين بالشره المرضي و “EDNOS ، وهو تشخيص شائع للأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية”.

أظهرت النتائج أن فقدان الشهية هو التشخيص النفسي الأكثر فتكًا، اذ معدل الوفيات بسبب فقدان الشهية البالغ 5.86 أعلى بكثير من الامراض التالية:

• الفصام الذي يزيد خطر الوفاة 2.8 مرة للذكور و 2.5 مرة للإناث.
• الاضطراب ثنائي القطب ، الذي يزيد خطر موته 1.9 مرة للذكور و 2.1 مرة للإناث.
• الاكتئاب الشديد الذي يزيد خطر الموت 1.5 مرة للذكور و 1.6 مرة للإناث.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بفقدان الشهية من اضطرابات نفسية أخرى. ومع ذلك ، لم تكن هناك بيانات كافية لاستكشاف الاضطرابات التي تجعل فقدان الشهية أكثر خطورة.

انواع الامراض النفسية عند النساء

تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن النساء أكثر عرضة بمرتين من الرجال للإصابة ببعض حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب واضطرابات الأكل واضطرابات الهلع، النساء أيضا أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات لمحاولة الانتحار ، على الرغم من أن الرجال يموتون اكثر بأربع مرات.

يمكن أن تختلف الأعراض أيضًا بين الرجال والنساء ، لذلك من المهم فهم العوامل المختلفة التي يمكن أن تسهم في كل مرض، يمكن أن تشمل اللاعراض الإرهاق وفقدان الشهية والأرق والغثيان والصداع.
بعض الأمراض العقلية الشائعة التي تصيب النساء هي:

الكآبة

حوالي 12 في المائة من النساء يعانين من الاكتئاب مقارنة بـ6 في المائة من الرجال ، مما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة مرتين

اذ ان الاكتئاب هو شعور بالحزن الشديد أو الاكتئاب الذي يمكن أن يكون نوبات (نوبات اكتئاب تستمر لأيام أو أسابيع أو أكثر) أو مزمنة (اكتئاب مستمر).

يمكن أن تشمل الأعراض أيضًا فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية وتغير الشهية والشعور بانعدام القيمة. الاكتئاب الشديد والاضطراب ثنائي القطب واكتئاب ما بعد الولادة هي أمراض اكتئابية.

اضطراب الهلع

تشمل أنواع اضطرابات الهلع اضطراب القلق العام (GAD) ، والرهاب ، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، والقلق الاجتماعي. من بينها الرهاب المحدد أكثر انتشار بين النساء، يمكن أن يتطور اضطراب الهلع أيضًا نتيجة لأمراض أخرى أو بالاشتراك معها مثل الاكتئاب وإدمان المخدرات.

اضطراب القلق المعمم (GAD).

يعاني ما يقدر بنحو 4 ملايين أمريكي من اضطراب القلق العام ، وتزيد احتمالية إصابة النساء به مرتين، يمكن أن تستمر نوبات القلق لبضع دقائق حتى بضع ساعات وعادة ما تكون مصحوبة بمشاعر غامرة من القلق أو التوتر أو الإلحاح.

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

الناجم عن حدث خطير ومأساوي ، يمكن أن يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على أي شخص ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بمرتين، نظرًا لأن الإناث غالبًا ما يقعن ضحية للعنف الجنسي أو الجسدي

فإن اضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن يغير بشكل كبير كيف ترى المرأة العالم ونفسها، اذ يؤثر العنف الجنسي بشكل خاص على ظهور اضطراب ما بعد الصدمة بين النساء.

اضطرابات الاكل

العوامل الرئيسية المساهمة وراء اضطرابات الأكل هي الجوانب الاجتماعية والثقافية المذكورة أعلاه، اذ يلعب إضفاء الطابع الجنسي على المرأة دور كبير في تطوير الصورة الذاتية السلبية للإناث بالإضافة إلى مشكلات صورة الجسد السلبية وضعف احترام الذات

لقد كان الوزن ، وربما يكون دائمًا ، جانبًا من جوانب حياة المرأة يتم فحصه بعناية ووضعه على قاعدة ، لذلك لا عجب لماذا تشعر الإناث بهذا الضغط لتكون جسد مثالي، فان النساء يمثلن 85 بالمائة من حالات الشره المرضي وفقدان الشهية وحوالي 65 بالمائة من اضطرابات الأكل

هل يمكن علاج المرض النفسي بدون طبيب

هناك أنواع عديدة من العلاجات التي يستخدمها الناس للمساعدة في علاج مشاكل الصحة العقلية، اذ يمكن أن يشمل ذلك النشاط البدني ، مثل التمارين الرياضية أو اليوجا، ويمكن أن تشمل أيضًا علاجات إبداعية، هذه علاجات تتم باستخدام وسائل للتعبير عن نفسك بشكل خلاق، و التي يمكن أن تشمل استخدام الفن أو الموسيقى أو الحركة أو الكتابة

العلاج النفسي أو الاستشارة ، وهذا ما يسمى أيضًا بالعلاج بالكلام، إنه أحد العلاجات الأكثر شيوعًا لاضطرابات الصحة العقلية، إنها تتضمن التحدث عن مشاكلك مع أخصائي الصحة العقلية.، و هناك أنواع عديدة من العلاج بالكلام تشمل بعض العلاجات الشائعة العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج السلوكي الجدلي

غالبًا ما يتم العلاج بالكلام على انفراد، اذ يمكن أيضًا أن يتم ذلك في إطار مجموعة أو مع عائلتك، كما ان العلاج بالكلام الفردي والجماعي مفيد في بعض الأحيان اذ يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج مفيدًا حتى لأولئك الذين لا يعانون من حالة صحية عقلية والذين يمرون ببساطة بمواقف صعبة في الحياة (الحزن والطلاق وما إلى ذلك).