بعيداً عن الأدوية تحتوي العصائر الطبيعية على كثير من الفيتامينات التي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض
عن طريق تقوية الجهاز المناعي
طريقة تحضير عصير الجزر بالزبادى
![](https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_04_20_15886357339721.jpg)
3 حبات جزر مسلوقين
حبيتين بطاطس مسلوقين
سكر فانيلا
سكر حسب الدوق
زبادى /زبادي موز او اي زبادى / زبادي فواكه
كاس ماء بارد
نعمل الكل باالخلاط الكهربائي
طعمتو حلوة الف هنا
![](https://up.3almc.com/uploads/3almik.com_04_20_158863518796381.jpg)