نصائح لحماية بشرتك في الشتاء

نصائح لحماية بشرتك في الشتاء

في الشتاء يجفف الهواء البارد الجلد ويهيجها ويظهر احمرارها.
حارب بشرة الشتاء الجافة باتباع هذه النصائح للحفاظ على رطوبة بشرتك الطبيعية.

ماء ساخن أم فاتر؟

يؤدي الاستحمام بالماء الساخن جدًا إلى تجفيف بشرتنا والزيوت التي تنتجها أجسامنا بشكل طبيعي.
البشرة شديدة الجفاف تخاطر بالشيخوخة المبكرة.
لذلك ، إذا كنت تحب بشرتك ، تجنب الماء الساخن ولا تنسى وضع المرطب بعد كل استحمام.

حافظ على رطوبتك

سواء كنت في منزلك أو في الهواء الطلق ، يكون الهواء أكثر جفافاً في الشتاء.
لذلك من الضروري البقاء رطبًا طوال اليوم ، وشرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء ، أو 8 أكواب يوميًا.
يمكنك أيضًا تركيب جهاز ترطيب للتحكم في مستوى الرطوبة في منزلك.
بشرتك سوف نشكركم على ذلك!

احمي بشرتك

تعتبر الرياح الباردة والثلوج والأمطار من الأسباب الرئيسية لتلف الجلد خلال فصل الشتاء.
على الرغم من أن أشعة الشمس الصغيرة لطيفة ،
إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال عدوًا للقتال على مدار السنة ، مما يجعل واقي الشمس أمرًا ضروريًا.
احم يديك عن طريق ارتداء القفازات لتجنب الإكزيما أو غيرها من مظاهر الجلد.

تقشير

تعمل إزالة الخلايا الميتة على إنعاش البشرة وتوحيد لونها وتساعدها على التجدد وامتصاص المنتجات
التي تقوم بتطبيقها بشكل أفضل ، ولكن لا ينبغي الإفراط في استخدامها.
يكفي التقشير اللطيف مرة واحدة في الأسبوع.
يعتبر المقشر الكاشطة ضارًا جدًا ، خاصةً خلال أبرد أوقات السنة.

لا تنس الأيدي

تحتوي الأيدي على غدد دهنية أقل بكثير من مناطق الجسم الأخرى ،
مما يعني أن هناك كمية أقل من الزيت الطبيعي. تجف الأيدي بسهولة ،
لذا يجب توخي الحذر عند استخدام المرطب وحمايتها بالقفازات.

لعب الرياضة

تتطلب ممارسة الرياضة في الشتاء الكثير من الإرادة ، لكنها تجعلك تتحمل البرد بسهولة أكبر وتشعر بمزيد من الديناميكية.
والأفضل من ذلك ، أن هذا سينعكس على بشرتك.

غير ملابسك إذا كانت مبللة

هل لعبت في الثلج ووجدت نفسك ترتدي جوارب مبللة وقفازات؟
لا تحتفظ بهم. هذا يمكن أن يكون مزعجا لبشرتك.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشعور بالملابس المبللة خلال الشتاء أمر مزعج للغاية.
ستكون هذه النصائح الصغيرة مفيدة في حماية بشرتك من برد الشتاء.
سوف تفاجأ بسرور بالنتيجة!