هناك أنواع شراب الفيتامينات التي بدأنا نسمعها كثيرًا بسبب الطقس البارد مؤخرًا ، وهي من بين أكثر المشروبات الموصى بها في المكتب أو في المحادثات الودية …
إليكم موضوعنا اليوم! لكننا بالطبع لا نتحدث عن الاستعدادات ، بل عن الأشكال التي يمكنك تحضيرها في المنزل بيديك.
نحن على يقين من أنك عندما تتعلم كيفية صنع وصفة شراب فيتامين ، والتي يتم تحضيرها بسهولة أكبر مما تعتقد ، باستخدام المكونات الطبيعية ،
سترغب في تجربتها على الفور. علاوة على ذلك ، فإن شراب الفيتامين هذا سوف يفاجئك ويسعدك بفوائده.
هل انتهى ، بالطبع لا. هذا الشراب لذيذ!
تعال ، فلن يتركك تتساءل بعد الآن ، نحن نبدأ. نقول ، دعنا نأخذك إلى أسفل ثم إلى المطبخ الصحيح. ألا تقولين ذلك؟
الصحة والشفاء لكل من حاول بالفعل!

المكونات الأساسية لوصفة شراب الفيتامين:

بالطبع ، يجب أن تبدأ بجمع المكونات المفيدة التي ستستخدمها لتحضير شراب الفيتامين. لقد حددنا المواد بهذه الكميات من أجل البرطمان الصغير ،
لكن إذا كنت ستصنعها في برطمان أكبر ، يمكنك زيادة كمية المكونات وفقًا للطعم الذي تريد أن تكون سائدًا ، خاصة عدد الليمون والبرتقال.

المكونات الأساسية لشراب الفيتامين هي كما يلي:

1 ليمون
1 برتقالة صغيرة
قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج (يجب ألا يتجاوز حجم الإبهام)
2-3 قطع عود قرفة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (حسب الرغبة)
1 جرة صغيرة من العسل (لتضيف ما تحتويه في البرطمان الذي ستصنعه)

كيف تصنع وصفة شراب فيتامين؟

إذا جمعنا المكونات معًا ، فلننتقل إلى إجابة السؤال عن كيفية صنع شراب الفيتامين. إنه سهل للغاية لدرجة أنك عندما تراه ،
سترغب في تجربته على الفور.

من يقول طريقة عمل وصفة شراب الفيتامين هنا:

اغسل الليمون والبرتقال والزنجبيل الطازج جيدًا وقشر قشر الزنجبيل.
يقطع الزنجبيل الطازج المقشر إلى مكعبات صغيرة ويوضع في وعاء زجاجي.
نقطع قشور الليمون والبرتقال إلى مكعبات ونضيفها إلى الزنجبيل في البرطمان.
ضعي أعواد القرفة ومسحوق الكركم ، حسب الرغبة ، في البرطمان.
أخيرًا ، أضف ما يكفي من العسل لتغطية جميع المكونات في البرطمان.
أغلق غطاء البرطمان الزجاجي واتركه في الثلاجة لمدة يوم واحد. اقلب البرطمان من وقت لآخر حتى تمتزج المكونات جيدًا.
بعد يوم واحد ، يمكنك إخراجها من الثلاجة وتخزينها في مكان بارد ، شهية طيبة وشفاء.
بالطبع ، لا يخلو من الإجابة لأولئك الذين يفكرون في كيفية تناول شراب الفيتامين: يكفي تناول ملعقة صغيرة من شراب الفيتامين محلي الصنع
كل صباح. إذا كنت لا ترغب في استهلاكه بهذه الطريقة ، يمكنك أيضًا تناوله عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الماء الدافئ أو شاي الأعشاب
المفضل لديك. الاختيار متروك تمامًا لذوقك.

ما هي فوائد شراب الفيتامين؟

كما يمكنك أن تتخيل فوائد شراب الفيتامين الطبيعي والمحضر بالمنزل المحضر بمكونات علاجية. دعنا ندرج الميزات الأكثر استخدامًا على النحو التالي:
يدعم تقوية جهاز المناعة ويحمي الجسم من أمراض الشتاء.
نظرًا لأنه يظهر خصائص قوية مضادة للأكسدة ، فإنه يسرع عملية الشفاء من الأمراض الموجودة بالفعل.
يحمي بشكل خاص أولئك الذين يعانون من نوبات السعال التي لا تنتهي من هذه المشكلة.
له تأثير مقشع.
يظهر نجاحه في أمراض الشتاء في دعم الراغبين في إنقاص الوزن.
خاصة عندما يتم مزجه مع الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة ، فإنه يخلق تأثيرًا تطهيرًا للجسم ويوفر شبعًا يدوم طويلاً.
يدعم الأداء الصحي للجهاز الهضمي.
كما أنه يساعد أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الإخراجي مثل الإمساك عند خلطه بالماء الدافئ.

ما الذي يجب مراعاته عند صنع واستخدام شراب الفيتامين؟

شرحنا خطوة بخطوة كيفية صنع شراب فيتامين وتعلمنا فوائده معًا. ومع ذلك ، من المفيد الانتباه إلى النقاط التالية:
أولئك الذين يقررون تحضير شراب الفيتامين يجب أن يستعدوا بدون استخدام هذه المادة إذا كان هناك مسببات الحساسية في قائمة المكونات.
على الرغم من كل شيء ، فإن الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة في الجسم ، والذين يحتاجون إلى تناول الأدوية بانتظام أو اتباع نظام غذائي خاص ،
والذين يعانون من مرض خطير ومزمن عليهم استشارة الطبيب قبل استخدام هذا الشراب.
بصرف النظر عن ذلك ، أثناء تحضير شراب الفيتامين حسب ذوقك ، يمكنك إضافة مكونات مفيدة مختلفة مثل إكليل الجبل والقرنفل ، ولكن
لا ينبغي المبالغة في الاهتمام بمجموعة متنوعة من المكونات. بالنسبة لشراب الفيتامين هذا ، يمكنك أيضًا تحضيره باستخدام الليمون
أو البرتقال فقط بدلاً من استخدام الليمون والبرتقال معًا.
يمكنك أيضا استخدام القرفة المطحونة بدلا من عيدان القرفة بما لا يزيد عن 2 ملعقة شاي.