إن الأطباء دائماً ما يتحدثون عن أهمية تناول الخضروات والفواكه بشكل يومي، أو وضعها مع النظام الغذائي، لأنها مصدر رئيسي لدعم الجسم بالمعادن والفيتامينات، كما أنها مثالية للبشرة والشعر، ومن أهم هذه الفواكه التفاح لأنه فاكهة مفيدة لها طعم طيب ويحبه الكثير
من الأفراد، وبه نسبة مرتفعة سواء من الفيتامينات أو حتى المعادن، وغني بالألياف المهمة للجسم، كما أن به الكثير من الفوائد التي تحافظ على دوام البشرة نضرة وجميلة، وعبر مقالنا سنقدم لكم
طريقة كريم التفاح قبل النوم لشد و تبييض البشرة.
كريم التفاح قبل النوم لشد وتبييض البشرة
إن التفاح به عناصر حيوية تحافظ على البشرة وتقوم بشدها، وهي بالفعل تقلل من التجاعيد ولذلك لابد من تناول التفاح بشكل يومي لكي تتمتع بفوائده الهامة المفيدة للبشرة، فهو
يساهم بتفتيحها وجعلها أكثر نعومة وإشراقاً، ويستخدم في تحضير كريمات وماسكات بشكل طبيعي تساعد في الاعتناء بالبشرة وشدها، وإليكم بعض الفوائد الخاصة بالتفاح وهي كالآتي:
- من التفاح يعمل كمضاد للأكسدة وبه فيتامين سي ويحمي البشرة.
- كما أن فاكهة التفاح تعزز من إفراز الكولاجين الذي يحافظ على البشرة ويجعلها ناعمة ورطبة طوال اليوم. يساهم التفاح في امتناع ظهور التجاعيد الخاصة بالبشرة والخطوط الدقيقة عند تقدم العمر.
- وعمل ماسكات التفاح بشكل دائم ومستمر يشد البشرة ويجعلها أكثر بياضاً يحد من المشكلات مثل البقع الداكنة أو ظهور حب الشباب.
- التفاح مفيد للغاية لأصحاب البشرة الدهنية حيث أنه يرطب البشرة ويمنع من ظهور الدهون وإفرازها.
- كما أن عصير التفاح له فوائد ممتازة يشد البشرة والمسامات ويحفظ التدفق الدموي، وهو يساهم بتوازن الأس الهيدروجيني.
- وفاكهة التفاح أيضاً تعالج العيون وتحميها من التورم، وهذا عبر وضع شريحتين تحت العين.
- يقلل من تواجد بقع داكنة ويشد الجلد.
ماسك بعصير التفاح يستخدم لتقشير البشرة
إن الماسك الخاص بعصير التفاح يساهم في تقشير البشرة وترطيبها، ولكي تتمكن من تحضير هذا الماسك عليك اتباع هذه الخطوات الآتية:
مكونات الماسك
ماسك بعصير التفاح يستخدم لتقشير البشرة
إن الماسك الخاص بعصير التفاح يساهم في تقشير البشرة وترطيبها، ولكي تتمكن من تحضير هذا الماسك عليك اتباع هذه الخطوات الآتية:
مكونات الماسك
- ملعقتين صغيرتين شوفان مطحون.
- أربع ملاعق عصير تفاح طبيعي.
- نصف ملعقة عسل.
- ملعقة عصير ليمون.
- نصائح الرائعة للعناية بالبشرة في المنزل
- أفضل خمسة أقنعة للوجه
- ما المقصود بالشيخوخة المبكرة
- ازالة سواد مفاصل اليدين والرجلين
- تجربتي مع عصير الطماطم للوجه ، ماسك الطماطم لتفتيح البشرة في يومين
خطوات تحضير الماسك وكيفية استخدامه
