نصائح الحياة الزوجية

حيل مموهة غير معروفة تزيد من الثقة بالنفس

حيل مموهة غير معروفة تزيد من الثقة بالنفس
حيل مموهة غير معروفة تزيد من ثقتك بنفسك الثقة بالنفس هي أهم لبنة في العالم الحديث.
كمخلوقات غير كاملة ، نشعر أحيانًا بتدني احترام الذات.
ومع ذلك ، يمكننا استعادة الثقة بالنفس التي فقدناها ببعض الحيل التي نقوم بها دون وعي.

حيل مموهة غير معروفة تزيد من الثقة بالنفس kntosa.com_06_21_162

إنه يعطي موقفًا واثقًا من نفسه في الحياة التجارية ، في حياتنا الخاصة ، في كل مكان تقريبًا.
ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا الحفاظ على الثقة بالنفس.
في مثل هذه الأوقات ،

يمكنك استعادة ثقتك بنفسك ببعض الاقتراحات المنشطة.

1- خذ موقف البطل الخارق!

في حدث TEDx في عام 2012 ،
أوضحت خبيرة لغة الجسد والأستاذة بجامعة هارفارد إيمي
كادي أن وضع البطل الخارق يرسل رسالة ثقة بالنفس إلى العقل الباطن.
أشياء يجب القيام بها لموقف البطل الخارق ،

وهي أمثلة لأكبر تأثير لسلوكياتنا على اللاوعي لدينا:

حيل مموهة غير معروفة تزيد من الثقة بالنفس kntosa.com_06_21_162

الوقوف بشكل مستقيم والقدمين متباعدتين بعرض الكتفين.
ضع يديك على خصرك.
مددي صدرك.
ابقي رأسك مرفوعا.
انتظر 30 ثانية.

2- استهلك شعورك الباطني

يصف العديد من علماء النفس قوة الإيحاء.
لا يفهم العقل الباطن قدراتك وقدراتك ولا يهتم بها.
لهذا السبب ، يمكنك إرسال رسائل إيجابية إلى نفسك من خلال التحدث إلى نفسك ،
على سبيل المثال ، من خلال اقتراح “يمكنني القيام بذلك”.
الشيء المهم للعقل الباطن هو ما إذا كانت رسالة إيجابية أم سلبية.
لذلك يستقبلها ويعالجها. يمكن أن يجعلك في الواقع أكثر ثقة.

حيل مموهة غير معروفة تزيد من الثقة بالنفس kntosa.com_06_21_162

3- كن الفائز في اتصال EYE

وبحسب البحث ، عندما يتم الاتصال بالعين ،
فإن الطرف الذي يحافظ على الاتصال ولا يتخلى عنه يكتسب اليد العليا وهذا ينعكس في ثقته بنفسه.
لذا ، إذا صادفت شخصًا تواصلًا بالعين ، فلا تكن أول من يستسلم ويحافظ على الاتصال.
هذا لا يعني أنك تنظر إلى الناس وتتوقع التواصل البصري.

هذا سوف يعود لك شخصيا.

حيل مموهة غير معروفة تزيد من الثقة بالنفس kntosa.com_06_21_162
زر الذهاب إلى الأعلى