العلاجات والعلاجات الطبيعية لمرض الصدفية

الصدفية مرض جلدي مزمن

العلاجات والعلاجات الطبيعية لمرض الصدفية kntosa.com_16_21_161

ينتقل جينيا ويصيب 2٪ من سكان العالم.
يتميز بظهور تقرحات جلدية متقشرة ولويحات على الأذنين وفروة الرأس واليدين والذراعين والمرفقين.
لا يوجد علاج لهذا المرض يعالجه بشكل دائم ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد الأشخاص في تخفيف أعراضهم.
فيما يلي بعض النصائح والعلاجات الطبيعية للتخفيف من الصدفية.

• اغسلي بشرتك دون تهييجها:

حتى لا تكون لحظة الاستحمام مزعجة ، يوصى باستخدام قوالب جلدية.
يمكنك اللجوء إلى خيارات أخرى باستخدام صابون حلب أو الطين الأبيض
لتنظيف وتسكين الأكزيما (الوجه والجسم) بلطف.
يمكنك أيضًا استخدام بخاخ رذاذ الماء الحراري على المناطق المصابة بالصدفية والتدليك بأطراف أصابعك
(غسلها مسبقًا) لتقشير الجلد الميت بلطف.
بعد هذا التقشير اللطيف ، رطبي بشرتك باستخدام كريم أو زيت أو مرطب.

• تهدئة وترطيب الجلد:

لتهدئة التهاب الجلد المتضرر من الصدفية ، يكفي استخدام بعض المنتجات الطبيعية على المنطقة المصابة
من أجل تهدئة وترطيب الجلد أثناء إعادة إنتاج الطبقة الواقية منه.
فيما يلي المنتجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها:

العلاجات والعلاجات الطبيعية لمرض الصدفية kntosa.com_16_21_161

• الصبار:

يمكنك وضع لب الصبار مباشرة على الجلد أو مزجه لتطبيقه على فروة الرأس المصابة بالصدفية.

• مرهم Oleo-limestone:

يتكون من الزيت وماء الجير ، هذا المنتج يساعد في تخفيف التهيج.

• زيت الأفوكادو:

غني بفيتامين هـ وله خصائص مهدئة ومرطبة وعلاجية.

• زيت لسان الثور:

وهو مثالي لمكافحة أعراض الصدفية لأنه مضاد للالتهابات ويخفف الحكة.

.• زيت تامانو:

مناسب لعلاج الصدفية لما له من تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات.

• زيت جنين القمح وزيت الخروع وزيت عباد الشمس:

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وملعقة صغيرة من زيت الخروع
وكوب من زيت جوز الهند ثم ضعي هذا المزيج على المناطق المصابة بالصدفية.

• زيت الجزر:

يعمل زيت الجزر على تلطيف الحكة الناتجة عن الصدفية.

• فيتامين هـ:

ينعم البشرة وينعمها. لمزيد من الفعالية ، يمكنك مزجه مع الزيوت المذكورة أعلاه.

• ماء البابونج وزبدة الشيا:

البابونج يهدئ الحكة ويعمل زبدة الشيا ضد الالتهابات.
اخلطي قطرتين من ماء البابونج مع القليل من زبدة الشيا (تقريبًا قطرة) وضعيها على المنطقة المصابة.

• عصير القراص:

لتقليل وتهدئة التهاب فروة الرأس ،
اخلطي حفنة من نبات القراص الطازج وضعي العصير على فروة الرأس مع التدليك بلطف

. • عسل مانوكا:

ينصح بهذا العسل بشدة لمرضى الصدفية.
هذا يرطب ويشفي الآفات المتقشرة للصدفية.
ضع طبقة رقيقة من العسل على المنطقة المصابة واتركها تعمل لمدة 30 دقيقة.

• الشمس:

نعم! أشعة الشمس بجرعات صغيرة مفيدة للبشرة لأنها تجفف بقع الصدفية (لا تزيد عن 15 دقيقة في الشمس).
من الممكن اختيار كمادات من المنتجات الطبيعية لتخفيف التهاب الجلد والحكة الناتجة عن الصدفية مثل:

• أوراق الكرنب:

ضع ورقة الكرنب مع إزالة الأوردة بعناية إلى المنطقة المصابة.

• كمادات البابونج:

اصنع مغلي 30 جم من أزهار البابونج المجففة واتركها تبرد.
ضع هذا المرق بضغط على المنطقة المصابة بالصدفية لمدة عشرين دقيقة.

• كمادات الكركم:

يعتبر الكركم مضادًا قويًا جدًا للالتهابات ومضادًا فعالًا للفيروسات ضد الصدفية.
لعمل الكمادات ، اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع القليل من الماء
حتى تحصلي على عجينة ناعمة واتركيها على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة.

• كمادات الجزر:

يمكن حفظها طوال الليل على المنطقة المصابة. فقط ابشري جزرة
وضعيها في قطعة قماش رقيقة ثم ضعيها على الأكزيما.

  • ملحوظة:

من الممكن عمل كمادات أخرى مثل كمادة الأرقطيون ، كمادة الفطر البري ، كمادة سارسابيلا …
فقط قم بعمل مغلي بالنبات المعني وقم بتطبيقه بمجرد تبريده على المنطقة المرغوبة باستخدام ضغط.
البديل الآخر هو استخدام المنتجات الطبيعية أثناء الاستحمام التي من شأنها أن تهدئ من تهيج الصدفية.

  • يمكنك الاستحمام :

• الشوفان:

أضف كوبين من دقيق الشوفان إلى جورب نايلون مغلق بإحكام واتركه ينقع في ماء الاستحمام.

• أوراق الجوز:

اغلي 30 جم من الأوراق المجففة في لتر واحد من الماء لمدة 15 دقيقة وأضيفي السائل الناتج إلى حمامك.

• العرعر:

اخلطي بضع قطرات من زيت العرعر الأساسي مع الحليب واسكبي المزيج في حمامك.

• أملاح إبسوم:

اسكب حفنة من ملح إبسوم في حمامك وابق هناك لمدة 15 دقيقة للحصول على أفضل فعالية ضد الإكزيما.

  • ملحوظة:

من المهم أن يكون الدش أو الحمام فاترًا وليس ساخنًا جدًا وإلا فقد يكون له تأثير معاكس .

العلاجات والعلاجات الطبيعية لمرض الصدفية kntosa.com_16_21_161

بعض النصائح الإضافية لتهدئة الصدفية:

• ينصح بتناول مشروبات مثل عصير الكوسة ونقع نبات القراص للمساعدة في مكافحة أعراض الصدفية.
• يمكن استخدام المكملات الغذائية مثل كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية أو الليسيثين البحري
لتسكين الالتهاب ، ولكن من الأفضل التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.
• يوصى أيضًا بتناول نظام غذائي مضاد لمرضالصدفية من أجل العيش بشكل أفضل مع هذا المرض.
فضل الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الفاكهة الحمراء والأسماك والكمون والزعتر …
وقلل من استهلاكك للكحول والسكر والأطعمة الدهنية من أصل حيواني.
تحدث إلى طبيبك إذا لزم الأمر.
من خلال هذه النصائح والعلاجات المنزلية ،
ستتمكن من تخفيف أعراض الصدفية المزعجة بطريقة طبيعية وفعالة!