اكل خفيف للديت ،وجبة غداء مناسبة للدايت كاملة العناصر الغذائية محسوبة
تتمثّل الحمية الغذائية أو الرجيم بالطعام والشراب الذي يستهلكه الفرد يومياً،
وظروفه العقليّة أو الجسديّة المُرتبطة بالأكل، ويُعدُّ الهدفُ الأساسيُّ
وجبة صدور الدجاج افضل أكلة من منيو اكلات دايت الغداء طريقة عمل صدور دجاج للدايت
صدر فرخة مخلي من العضم مضاف عليها زعتر فرش مع بهار وفلفل اسود وملح وثوم وبصل مفروم
وعصير ليمون وتفضل في الخلطة لمدة ساعتين في الثلاجة بعدها تحطيها علي شواية فحم والف هنا
صدور فراخ مخلية من العظم مقطعة قطع عريضة مع معلقتين زبادى
مضاف عليهم باببريكا وبهار وفلفل اسود معلقة صغيرة بدرة ثوم وملح
وتحطيها ساعة في الثلاجة تجيبي طاسة تيفال أو طاسة جريل تسخنيها
وضيفي مكعب زبدا وبعدها تحطي الفراخ تشوحيها جيدا بعد كدا تقدري تضيفي الفلفل الوان
جمبري جامبو مقشر
- الطريقة
شوية لو مفيش شوية يبقي جريل طاسة أو طاسة تيفال تتسخن عليها مكعب زبدة
بعدها حط الجمبري في الطاسة وانزل عليه بفلفل اسود وملح مع دبس رمان
وبعدها حطيه في طبق وضيفي بقدونس فوقه التزين
