اضرار العلكة عبر كنتوسه بالتفصيل، يعتاد الكثيرون على مضغ العلكة باستمرار فهي تعد أحد العادات اليومية التي يقومون بها، وبالرغم من تداول العديد من فوائد العلكة إلا أنه يوجد لها أضرار متعددة تصيب الإنسان، لذلك يجب على هؤلاء الأشخاص محاولة تجنب أضرار العلكة قدر الإمكان فهي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات لذلك لا يفضل تناولها بشكل يومي.

فوائد العلكة

اضرار العلكة تصنع العلكة من مادة مطاطية تمضغ في الفم ولا يجب ابتلاعها لأنها غير قابلة للهضم، ومضغ العلكة بالرغم من وجود أضرار متعددة له إلا أنه يمتلك فوائد كبيرة خاصًة في حالة الاعتدال في تناوله وهذه الفوائد هي:
تفيد الجهاز الهضمي بعد العمليات الجراحية

• تتسبب بعض العمليات الجراحية التي تتم في الجهاز الهضمي مثل جراحات الأمعاء في بعض مشاكل وتصبح حركة الأمعاء بطيئة.
• تعمل العلكة على تحسين عمل الأمعاء والتخلص من المشاكل المصاحبة لها مثل الغثيان والإمساك.
• تساعد في الشعور بتناول الطعام وبالتالي يعمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي مثل حالة عمليات القولون.

تحسين صحة الفم

• تمتلك العلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للفم فهي تحميه من التسوس وتزيد من إفراز اللعاب الذي يحمي الفم بالكامل وتطرد الروائح الكريهة.
• تعمل على ضبط درجات الحموضة الموجودة في الفم بجانب أنها تعيد القوة للأسنان ويجب العلم بأن العلكة التي تحتوي على السكر تسبب أضرار بالغة على الأسنان.

زيادة الانتباه والتركيز

• تساعد العلكة في زيادة الانتباه والتركيز بشكل كبير بجانب تحسين القدرة العقلية والتفكير لأنها تحسن المزاج وتتخلص من التوتر والقلق.

تساعد في الإقلاع عن التدخين

• يمكن مضغ العلكة العادية يساعد في تقليل مرات التدخين على مدار اليوم يستطيع الشخص أن يشغل نفسه بمضغ العلك بدلًا من التدخين.
• توجد أنواع من العلكة تحتوي على نسبة من النيكوتين ويتم تناولها تبعًا لوصف الطبيب حيث أنها تختلف في النسب وهي بالتأكيد تساعد في الإقلاع عن التدخين.

أضرار العلكة على الوجه

يلاحظ انتشار تناول العلكة لدى النساء بشكل خاص فهي من أساسيات الحقيبة النسائية، ولكن بعد معرفة الأضرار التي تسببها على الوجه قد تتغير هذه النظرية بشكل كامل وهذه الأضرار هي:

• يتسبب مضغ العلكة بشكل مستمر في إجهاد عضلات الفكين.
• يعمل على ترهل منطقة حول الفم وتظهر فيها التجاعيد وذلك لكثرة تحريك هذه المنطقة.
• تتوسع العضلات الموجودة حول الفم وبالتالي يؤدي إلى كبر حجم هذه المنطقة.
• يصاب المفصل الفكي الصدغي بالاضطرابات مما يتسبب في بعض المشاكل مثل آلام في هذا المفصل خاصًة أثناء تناول الطعام.
• تظهر هذه المخاطر مع مرور الوقت لذلك يجب الحذر وعدم الإفراط في تناول العلكة.

أضرار بلع العلك

تستخدم العلكة في المضغ فقط وليس في البلع حيث أنها من المواد التي لا تهضم، وهناك الكثير من الشائعات حول اضرار العلكة وبلعها وأنها تستقر لسنوات عديدة في المعدة والأمعاء:

• يفضل عدم بلع العلكة ولكن عند ابتلاعها فهو لا يسبب أي مخاطر خاصة بشكل غير مستمر حيث أنها تخرج مع الفضلات دون أي ضرر.
• يعد بلع العلكة لا يستدعي الذهاب إلى الطبيب ولكن يجب عدم الاستمرار على بلعها حيث قد تؤدي إلى حدوث انغلاق في الأمعاء وهو أمر غير مؤكد.

اضرار العلكة على المعدة

• تؤثر العلكة على المعدة في حالة ابتلاعها ولكن هذا التأثير قد يكون تاج تراكم كمية كبيرة من العلكة بجانب وجود أحد أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك وتتسبب في هذه الحالة انسداد الأمعاء.
• تقل خطورة بلع العلكة على المعدة فهي لا تستقر بها ولا تهضم ولكنها تطردها مع الفضلات.

اضرار العلكة على الأطفال

• يتعامل معظم الأطفال مع العلكة على أنها أحد أنواع الحلويات ويقومون بابتلاعها ويتم ذلك دون وعي منهم بوجود خطورة من هذا الأمر.
• يجب على الأمهات التنويه على عدم بلع العلكة حتى يستطيع الأطفال التفريق بينها وبين باقي الحلويات ولا تشكل بعض الأضرار المحتملة على الأطفال وهي:

الانسداد المعوي

يحتمل حدوث انسداد معوي في حالة تكرار ابتلاع العلكة والذي من أعراضه:

• يعاني الطفل من الإمساك لفترة معينة.
• يشعر بآلام في منطقة البطن.
• يتعرض في كثير من الأحيان إلى الغثيان والقيء.
• يصعب عليه النوم بشكل طبيعي نظرًا لعدم الشعور بالراحة.

تسوس الأسنان

• تعد أسنان الأطفال اللبنية أكثر تعرض للتسوس عندما تكون العلكة ذات نسبة عالية من السكريات.
• تقوم هذه السكريات بتنشيط الفطريات الضارة الموجودة في الفم وبالتالي يحدث التسوس والتهابات في اللثة.

مخاطر أخرى

تتسبب العلكة في مشاكل في أخرى للأطفال متمثلة في النقاط الآتية:

• يشعر الطفل بصداع في كثير من الأوقات.
• يعاني من عدم التركيز نظرًا لكثرة مضغ العلكة.
• تتعرض عضلات الرقبة والفكين إلى الإجهاد لكثرة استعمالهم في مضغ العلكة.
• تعد أحد أسباب قلة الشهية عند الأطفال وعدم تناولهم الوجبات الصحية لهم.

اضرار العلكة على الأسنان

تشكل العلكة المحلاة مجموعة من الأضرار المختلفة على الأسنان سواء لدى الكبار أو الأطفال وهذه الأضرار هي:

• يحتمل أن تصاب الأسنان بالتآكل خاصًة تآكل طبقة المينا.
• تضر العلكة بعمليات الأسنان مثل الجسور والتيجان وقد تؤدي إلى خلعها.
• تتسبب في ظهور بعض البقع الصفراء على الأسنان.

هل العلك يسمن

يعتبر تناول العلكة هي أحد الحيل التي تساعد في تخفيف الوزن ولا تزيد من السمنة خاصًا العلكة الخالية من السكر وذلك بسبب الآتي:

• يساعد مضغ العلكة على زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة.
• يقلل من تناول وجبات الطعام وخاصة الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة.
• يعمل مضغ العلكة قبل تناول الطعام على سرعة الشعور بالامتلاء.
• قامت العديد من الأبحاث بالتأكيد على فوائد العلكة في إنقاص الوزن وأنها لا تسبب السمنة بل هو مفهوم خاطئ.

تعرفنا في هذا المقال على جميع اضرار العلكة التي قد تسببها سواء للفم أو الوجه بشكل عام، ويعد الأطفال هم أكثر فئة قد يتعرضون لمخاطر العلكة.

لذلك يجب تحذيرهم وعدم تناولها بشكل مفرط، وتحتوي العلكة على العديد من الفوائد في حالة تناولها بكميات معقولة وبدون سكر، وتعرفنا على الشائعات حول العلكة وأنها تستغرق سبع سنوات في المعدة وكل هذا اعتقاد خاطئ ومجرد اعتقادات موروثة.