الاسرة

أطعمة ملينة بشكل طبيعي

إذا كنت تعاني من إمساك عابر ولا ترغب في اللجوء إلى الأدوية ،

  • قم بتعديل نظامك الغذائي بإضافة الأطعمة التالية:

كيف تعزز وتسريع الشفاء؟

الفواكه:

الخوخ والكيوي والموز الناضج والتفاح والبطيخ (تؤكل كاملة وليس في العصير)
والفواكه المجففة.

أسباب عدم الشفاء من الالتهابات المهبلية

الخضار:

الخس ، السبانخ ، الجزر ، الأفوكادو … والبقول
(العدس ، البازلاء ، الفول المجفف ، الفول …).

أفضل نوع minoxidil وسعره

البذور:

الشوفان ، بذور الكتان ، الحبوب الكاملة …
تذكر أن تشرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة.

7 نصائح لتجنب الإصابة بالمرض هذا الشتاء

إمساك
ملين
فاكهة

Please follow and like us:

shahira Galal

إذا كان الله معك فإنك لن تفقد شيئًا أبدا، أما إذا لم يكن الله معك فاعلم أنك قد فقدت كل شيء 🌷🌼🌹

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى