صحة عامة

أخجل من أظافري فماذا أفعل؟

أخجل من أظافري فماذا أفعل؟

أخجل من أظافري فماذا أفعل؟ الشعور بالخجل من أظافرك هو شعور طبيعي ، ولكن عندما يتكرر ، يجب التعامل معه.
أحد الأسباب الرئيسية لهذا العار ينبع من حقيقة أن أظافر قدميك ليست صحية.
لذلك غالبًا ما تبدو قبيحة المظهر وتضخم شعورك بعدم الارتياح.
قد تكون تعاني دون قصد من عدوى فطرية أو ظهور خطأ في أظافر أصابع القدم.

اكتشف في هذه المقالة بعض النصائح المفيدة للحفاظ على صحة أظافرك.

ما الذي يجب وضعه في مكانه للحصول على أظافر صحية؟

كيف يمكنك الاعتناء بأظافر قدميك بحيث تقل احتمالية تأثير الحالات الشائعة مثل الالتهابات الفطرية عليك؟ بصرف النظر عن الحلول للحصول على أظافر بيضاء صلبة ،

إليك ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها بسهولة شديدة لرعاية أظافرك بشكل أفضل:
حافظ على جفاف حذائك وقدميك

في وقت أو آخر ، يواجه معظمنا تطور العفن الأسود في منازلنا.
يزدهر هذا العفن لأن البيئة رطبة ودافئة بما يكفي لتتجذر الأبواغ الفطرية.
نفس الشيء مع حذائك.
يعد الحفاظ على قدميك جافة من أهم الطرق لمنع نمو الفطريات.

عندما ترتدي نفس زوج الأحذية الرياضية يومًا بعد يوم ، خاصة في الطقس الحار ، ستكون رطبة جدًا ومتعرقة.
هذا هو المكان المثالي لبدء نمو الفطر.
وبالتالي فإنك تخاطر بالإصابة بالفطار على القدمين ، مما يزيد من خجلك من قدميك.
الخلاصة:

بدّل اختياراتك للأحذية وحاول العثور على أحذية مصنوعة من مواد طبيعية تسمح بمرور الهواء.

حافظ على أظافرك نظيفة ومرتبة

واحدة من أسهل الطرق لتقليل مخاطر ظهور أظافر أصابع القدم المؤلمة هي الحفاظ
على أظافرك مشذبة ومرتبة. بدلًا من قص زوايا الظفر ، تأكد من قص كل ظفر في خط مستقيم.
ولا تقص أظافرك بشكل قصير جدًا ، لأن ذلك قد يشجع الظفر على النمو في الأجزاء اللينة واللحمية

من إصبع القدم.
إن تقليم أظافرك في متناول الجميع ، وتقليم أظافرك بشكل صحيح يتطلب المزيد من العناية.

ضع في اعتبارك دائمًا البيئة التي تتواجد فيها

قد ترغب في الذهاب إلى المسبح العام المحلي ، ولكن غالبًا ما تكون غرف تبديل الملابس
والاستحمام ملاذًا لفطريات القدم.
الشيء نفسه ينطبق على غرف خلع الملابس والاستحمام في صالة الألعاب الرياضية المحلية.
لنكن صادقين ، ليس لديك أي فكرة عن عدد المرات التي يقومون فيها بتعقيم الأرضيات في هذه الأماكن.

الحل الأسهل هو ارتداء الصنادل أو النعال التي يسهل ارتداؤها وخلعها في هذه الأماكن.
سوف تحمي قدميك من الرطوبة الزائدة والفطريات.

لماذا تستشير متخصص في أظافرك؟

قلة من الناس يحبون الذهاب إلى الطبيب أو الأخصائي.
هذا مفهوم تمامًا.
بشكل عام ، عندما يتعلق الأمر بأظافر أصابع القدم والتهابات فطريات أظافر القدم ، فربما يتجاهل معظم الناس المشكلة حتى لا يتمكنوا من تناولها بعد الآن.
لكن هذه ليست فكرة جيدة ، لأن الظفر الناشب الحاد يمكن أن يؤدي إلى التهابات خطيرة.

ويمكن أن يبدأ هذا النمو الفطري تحت أظافر القدم في الانتشار إلى أظافر القدم الأخرى ، مما يؤدي إلى إضعافها.
يمكن أن تنشأ المشكلة أيضًا بسبب كثرة عمليات تجميل الأظافر.

في الواقع ، يمثل الإفراط في عمليات تجميل الأظافر مخاطر أكثر مما تتخيل.
لحسن الحظ ، من الممكن استعادة الأظافر التي تضررت من المانيكير المفرط.
هذه مواقف تؤثر عليك بشكل مباشر بطرق تمنعك من تقدير جمال قدميك.

أظافر القدم المريضة لا تبدو جيدة وسرعان ما تشعر بالحرج من إظهارها في الأماكن العامة.
يمكن أن يساعدك المتخصص في حل هذه المشكلة ويجعلك تقدر أظافر قدميك مرة أخرى.
إذا كنت تعاني من عدوى فطرية في الأظافر خارجة عن السيطرة أو ظفر قدم نام يسبب لك الألم ، فلا تحرج من زيارة الطبيب.

لقد شاهد المتخصصون كل شيء بالفعل ، لذلك لا تخجل.

Salicia

توكل على الله واترك أمرك له، فمن رعاك وأنت صغير سيرعاك وأنت كبير 🙏 😉
زر الذهاب إلى الأعلى